Holistische Therapie Smaragd

22/06/2026

Triggers op vakantie

Over een paar weken begint de zomervakantie in Nederland. Vele Nederlanders gaan dan op vakantie om fijne tijd en mooie herinneringen met vrienden of familie te gaan maken.

Doordat we dan meer bij mekaar zijn kan het ook zijn, dat je sneller getriggerd wordt door gedrag van je reisgenoten.
Wanneer je getriggerd wordt, dan hoeft dat niet p***e te maken te hebben met wat de ander zegt of doet.
Het kan ook te maken hebben met hoe je het oppakt of wat er bij je van binnen wordt geraakt, door soort gelijke ervaringen uit het verleden.

Wil ook jij nog meer genieten van de vakantie en meer vrij zijn van belemmerende partonen, dan is ons retreat een mooi moment om visieuze cirkels te gaan doorbreken.

Spring jij met onze deelnemers mee in het diepe!!!??

Voel jij je geroepen, schrijf je dan in via de volgende link op mijn Hipsy- pagina:
https://hipsy.nl/holistische-therapie-smaragd

Warme groet,
Anneke en Masja

18/06/2026

Zo blij als een kind

gisteren was het heerlijk warm en konden de kinderen heerlijk plonzen in de zwembadjes ...
Vandaag was het nog wat warmer en wat werden ze blij van een heerlijk ijsje ...
Kan jij ook nog steeds vol overgave, zo blij als een kind, genieten van iets kleins maar wat mooi herinneringen oproept of wat mooie herinneringen maakt?

17/06/2026

Overleven

Het je aanpassen aan andere is iets wat we vroeger hebben geleerd om te "overleven" in situaties die niet makkelijk voor je waren. Het zijn patronen die we in ons leven hebben meegenomen en vaak nu nog onbewust voorzetten.

Patronen kunnen erin sluipen en hoeven niets te zeggen over wie je werkelijk bent.

Is het voor jou ook tijd om oude patronen van vroeger te doorbreken, dan is onze retreat "De reis naar je innerlijk kind" een mooie dag om aan te sluiten en de cirkel te gaan doorbreken.

Voor meer info en inschrijven klik op de volgende link:
https://hipsy.nl/event/205755-de-reis-naar-je-innerlijk-kind-dagretraite

Warme groet,
Anneke en Masja

In mijn praktijk zie ik dagelijks hoe ervaringen uit onze jeugd doorwerken in de relatie met onszelf en met anderen.

Mensen komen vaak binnen met vragen over vriendschappen, liefdesrelaties of familiebanden waarin ze zichzelf zijn kwijtgeraakt. Ze passen zich voortdurend aan, vinden het moeilijk om grenzen te stellen of voelen zich verantwoordelijk voor het welzijn van de ander. Sommigen blijven jarenlang in ongelijkwaardige relaties hangen, terwijl ze diep van binnen voelen dat de relatie hen meer energie kost dan oplevert.

Ook zie ik regelmatig mensen die terechtkomen in relaties met sterk dominante, manipulerende of narcistische persoonlijkheden. Niet omdat zij zwak zijn, maar omdat oude patronen hen gevoelig maken voor het zoeken naar bevestiging, erkenning of liefde buiten zichzelf.

Vaak ligt daar een diepere vraag onder: "Wanneer heb ik geleerd dat de behoeften van anderen belangrijker zijn dan die van mijzelf?"

Het werken met het innerlijk kind helpt om deze patronen te herkennen en te begrijpen. Niet om in het verleden te blijven hangen, maar om in het heden andere keuzes te leren maken. Gezonde grenzen stellen. Je eigen gevoelens serieus nemen. En ontdekken dat liefde en vriendschap niet gebaseerd hoeven te zijn op aanpassen, pleasen of jezelf wegcijferen.

Tijdens onze dagretraite op 27 juni nemen Masje van Beek en ik je mee in dit proces. Een dag van bewustwording, herkenning en praktische oefeningen om de verbinding met jezelf te versterken. Want hoe beter de relatie met jezelf, hoe gezonder de relaties worden die je met anderen aangaat.

meer info en aanmelden www.counselinginnerlijkekompas.nl

17/06/2026

16/06/2026

Wil jij graag deze plek voor jou reserveren of eerst wat meer er over lezen, klik dan op de volgende link:

https://hipsy.nl/event/224671-psoas-release-sessie-kennismakingsaanbieding

Warme groet,
Masja

14/06/2026

De magie van het onbevangen kind

Iedereen maakt in het leven dingen mee die de g***s van het leven tijdelijk of voor lange tijd wegnemen en dan verlangen we stilletjes wel eens terug naar de kindertijd waar dat we onbevangen konden spelen, genieten, rennen, dansen, zingen ...

Op het moment dat de g***s verdwijnt is ons innerlijk kind geraakt en raakt het beschadigd als het langer duurt. Het gaat op zoek naar een plek om zichzelf te kunnen beschermen en het speelse onbevangen innerlijk kind wordt steeds minder zichtbaar in jouw doen en laten.

Is het voor jou ook tijd om jouw innerlijk kind te gaan helen, zodat het ook weer kan zingen, dansen, springen en rennen met een glimlach op z`n gezicht?

Reserveren kan via de volgende link:
https://hipsy.nl/event/205755-de-reis-naar-je-innerlijk-kind-dagretraite

Warme groet,
Anneke en Masja

12/06/2026

Herken je dit?

Je twijfelt vaak aan jezelf.
Je vindt het lastig om grenzen aan te geven.
Je bent snel geraakt door kritiek.
Je zorgt liever voor anderen dan voor jezelf.
Je verlangt naar meer rust en zachtheid.

Dan nodigen wij je uit voor een liefdevolle reis naar je innerlijk kind.
https://hipsy.nl/event/205755-de-reis-naar-je-innerlijk-kind-dagretraite
https://hipsy.nl/holistische-therapie-smaragd

Liefs, Anneke en Masja

09/06/2026

De reis naar je innerlijk kind

Er zijn momenten waarop je merkt dat je als volwassene reageert vanuit een veel jonger deel van jezelf. Misschien voel je je afgewezen, niet goed genoeg of verantwoordelijk voor iedereen om je heen. Juist daarom hebben wij deze dagretraite ontwikkeld. Een dag om stil te staan bij de delen van jezelf die nog gezien, gehoord en gevoeld willen worden.

Je bent van harte welkom om aan te sluiten ...

https://hipsy.nl/event/205755-de-reis-naar-je-innerlijk-kind-dagretraite

Warme groet, Anneke en Masja