PAUW Sport

13/08/2026

𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 🙌🏻
Hoe vaak heb je echt quality time met je kind, zonder telefoon en afleiding?

Vanaf nu kan dat bij ons op zondag bij de Family Functional Training 🙌🏻

De zondagen in augustus staan in het teken van familie! Een energieke, gezellige workout,samen lachen en sterker worden 🚀 Laten we samen werken aan een sterke generatie 💪🏻

Kinderen van 8 jaar of ouder kunnen deelnemen onder begeleiding van papa of mama. (1 kind per volwassene).

Je hoeft geen sportfanaat te zijn, iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau.

Zondag 09:00-10:00 uur Family Functional Training
Meedoen? Stuur een DM.

We zien je graag bij PAUW! 🦚

📸 Dolf van Dulmen

07/08/2026

𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐬 ✨
Tijdens het sporten komt er endorfine, serotonine en dopamine vrij. Allemaal neurotransmitters oftewel stoffen die ervoor zorgen dat de zenuwcellen met elkaar communiceren en je optimaal kunt bewegen! 🚀

Endorfine zorgt voor een gelukzalig en euforisch gevoel en heel fijn, het vermindert pijn. Daarom wordt het ook wel een natuurlijke feel good drug genoemd 🙌🏻

Serotonine, ook wel het gelukshormoon, geeft je een gelukkig gevoel en reguleert onder andere je eetlust, gemoedstoestand en slaap 💓

Dopamine zorgt ervoor dat je gemotiveerd bent om door te gaan, geeft een gevoel van beloning en maakt je blij ✨

Wist jij dat alle drie deze hormonen worden aangemaakt als je traint? 💪🏻

Daar wordt je toch blij van! 😀

We zien je graag bij PAUW!🦚

28/07/2026

🔥 Samen trainen
Wil jij de persoonlijke aandacht van Personal Training, meer resultaat en de kosten delen?

Dan is dit wellicht wat voor jou…

👑 1-op-1 Personal Training
10 sessies – €700

👥 Duo Personal Training
Train samen met je partner, vriend(in) of collega.
10 sessies – €550 p.p.

✨Trio Personal Training
Meer motivatie, meer energie en nóg voordeliger.
10 sessies – €450 p.p.

🦚Persoonlijke begeleiding
🦚Trainingsschema op maat
🦚Meer motivatie door samen te trainen
🦚Bespaar tot €250 per persoon

Wie daag jij uit om samen te starten? Tag diegene hieronder! 💪

📩 Stuur ons een DM voor een gratis kennismaking of meer informatie.

We zien je graag bij PAUW! 🦚

14/07/2026

𝐒𝐭𝐚 𝐣𝐢𝐣 𝐚𝐚𝐧 𝐨𝐟 𝐬𝐭𝐞𝐥 𝐣𝐞 𝐮𝐢𝐭? 💡
Denk jij al langer ik zou wel willen beginnen met trainen, maar… Waar moet ik beginnen? 🤷🏻‍♀️
Ervaar je een drempel om te starten? 😲
Denk je nu, ik wacht wel tot na de zomer? ☀️
Ik start wel in september…

❗️Goed nieuws, want wachten is niet nodig 🚀
Er zijn een aantal plekjes vrij voor Personal Training 💪🏻

Nieuwsgierig hoe zo’n traject er voor jou uit kan zien? Stuur een DM en dan plannen we vrijblijvend een kennismaking 🚀

Zorg deze zomer al goed voor je lijf en pluk de vruchten in september 🙌🏻

We zien je graag bij PAUW 🦚

02/07/2026

𝐆𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐤𝐞𝐮𝐳𝐞𝐬 🚀
Afgelopen week is er weer lekker geknald! Het was heerlijk weer buiten, binnen hadden wij de airco aan op st***je ❄️en konden er opnieuw grenzen verlegd worden 💪🏻

Niet omdat het moet, maar gewoon omdat het kan! Gezonde keuzes 💪🏻

Wanneer kom jij een proeftraining doen? Of misschien twijfel je al een tijdje over Personal Training? Voor die extra stok achter de deur 💪🏻

Neem vandaag nog de eerste stap ✅
Stuur een DM met 🚀 en plan jouw gratis proeftraining of intake.

We zien je graag bij PAUW! 🦚

📸 Dolf van Dulmen

23/06/2026

Yesss zelfs met dit warme weer wordt er bij ons gewoon lekker getraind! In je routine blijven ook als er andere omstandigheden zijn, is altijd uitdagend 🚀☀️🫠

Deze week hebben we wat nieuwe trainingen voor je, swipe om de trainingen te zien! Aanmelden kan via de app. Proeftraining? Stuur een DM

Super trots op onze members en team PAUW 🦚

23/06/2026

23/06/2026

Yesss zelfs met dit warme weer wordt er bij ons gewoon lekker getraind! In je routine blijven ook als er andere omstandigheden zijn, is altijd uitdagend 🚀☀️🫠

Deze week hebben we wat nieuwe trainingen voor je, swipe om de trainingen te zien! Aanmelden kan via de app. Proeftraining? Stuur een DM

Super trots op onze members en team PAUW 🦚