Osteopathie Covens

01/09/2026

Ken je dat gevoel dat je nooit helemaal "uitgeleerd" bent? Zo voel ik dat ook, na al die jaren als osteopaat.

Deze maand start ik met een nieuwe cursus: Simplified Kinesiologie. Een manier om nog gerichter te voelen wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft; fysiek, maar soms ook emotioneel.

Want een klacht is niet altijd puur mechanisch. Soms speelt er ook spanning of stress mee. Met kinesiologie leer ik dat sneller herkennen maar ook om te testen of er voedselovergevoeligheden zijn.

Ik kijk er enorm naar uit om deze extra tool straks te kunnen inzetten in de praktijk.

13/08/2026

𝗙𝗮𝗯𝗲𝗹!

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat steunzolen een vastzittend gewricht of een "blokkage" in de rug rechtstreeks kan opheffen.

👉 𝗪𝗮𝘁 𝘄é𝗹 𝗵𝗲𝗹𝗽𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗲𝗲𝗻 𝗿𝘂𝗴 𝗱𝗶𝗲 "𝗼𝗽 𝘀𝗹𝗼𝘁" 𝘇𝗶𝘁
Zit je rug vast door bijvoorbeeld spierverkramping of een gewrichtsbeperking? Dan kan een osteopaat met handmatige technieken de beweeglijkheid van gewrichten en weefsel verbeteren.

👉 𝗘𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘂𝗻𝘇𝗼𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗻?
Die kunnen hooguit een ondersteunende rol spelen en dan nog alleen als de voetstand effectief bijdraagt aan het probleem.

👉 𝗗𝗲 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗹𝗴𝗼𝗿𝗱𝗲
Eerst wat vastzit losmaken bij een osteopaat. Pas daarna, indien nodig, correcte steunzolen laten uitmeten bij een gediplomeerd podoloog.

Kortom: steunzolen als quick fix voor een rugblokkade? Dat is een fabel.

Twijfel je of osteopathie iets voor jou kan betekenen? Plan gerust een afspraak, stel je vraag hieronder of stuur een pb.

13/07/2026

Fabel!
Waarom het een fabel is? Hoewel we allemaal hands-on therapieën zijn die het lichaam ondersteunen, verschillen ze duidelijk in werkwijze, focus en behandelvisie.

👉 Osteopathie
We zien het lichaam als één geheel. Naast spieren en gewrichten (bewegingsapparaat) kijken we ook naar het orgaansysteem en het craniosacrale systeem. Het doel is om alle systemen in balans te brengen zodat je lichaam optimaal kan functioneren.

👉 Fysiotherapie
Richt zich vooral op revalidatie na blessures of operaties, spierversterking en oefentherapie.

👉 Chiropraxie
Bekijkt vooral de wervelkolom, het be**en en het zenuwstelsel. Vaak met manipulaties ("kraken") om de beweeglijkheid en stabiliteit te herstellen.

De osteopaat kijkt verder dan alleen de klacht. Wij zoeken naar de oorzaak zodat jij duurzaam resultaat boekt.

Wil je meer weten of ontdekken of osteopathie jou kan helpen?
📅 Plan gerust een afspraak, stel je vraag hieronder of stuur een pb.

25/06/2026

Even opladen. Even loslaten.

De zomer is voor lange dagen, zachte avonden en wat meer ruimte voor jezelf en je gezin.

🗓️ 𝗗𝗲 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝗷𝗸 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝘀𝗹𝗼𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝟮𝟵 𝗷𝘂𝗻𝗶 𝘁/𝗺 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟳 𝗷𝘂𝗹𝗶. Vanaf maandag 20 juli ben ik er weer voor jou: uitgerust, opgeladen en met volle aandacht.

Je kunt alvast online een afspraak inplannen via onderstaande link.

Fijne zomer! Geniet ervan, je verdient het. ☀️🌊

𝘈𝘯

https://bookings.crossuite.app/07b3b76a-bffc-4053-a9a1-4b5d3ff9224f/step3

16/06/2026

Niet vanzelfsprekend, ook al lijkt het dat wel.

Een pasgeboren baby zuigt dankzij een samenspel van reflexen. Deze reflexen moeten goed samenwerken én in balans zijn met de ademhaling.

Loopt het drinken moeizaam? Dan is er vaak een reden. Een spanningspuntje in de kaak, de nek of rond het hoofd kan al genoeg zijn om die samenwerking te verstoren.

Osteopathie helpt het lichaam van je baby om die balans terug te vinden. Zacht en rustig, op het tempo van je kleintje. 🩷

Vragen? Stuur me gerust een berichtje.

𝘈𝘯

15/05/2026

POV: je bent zwanger en je vraagt je af of, en wanneer, je naar de osteopaat kunt gaan.

Het antwoord is: ja, het is zeker zinvol. Maar het juiste moment maakt een verschil. 🤍

De eerste weken van je zwangerschap zijn de meest kwetsbare. Je lichaam maakt enorme hormonale veranderingen door, en het zwangerschapshormoon HCG is volop aan het werk. Tijdens het eerste trimester raad ik dan ook aan om even te wachten.

Na de 12e week begint HCG geleidelijk af te nemen en treedt er een stabielere periode in. Dát is het moment waarop een behandeling zinvol en veilig is.

Vanaf dan kun je terecht, tot aan het einde van je zwangerschap.

Wat ik voor je kan doen tijdens die periode? Spanningen in het be**en opsporen en behandelen, je lichaam helpen meebewegen met de groeiende buik, en je voorbereiden op de bevalling.

Jouw lichaam doet iets bijzonders. Het verdient zachte ondersteuning. 💙

Vragen? Stuur me gerust een berichtje.

An

10/05/2026

Moeder zijn is mooi…
maar ook intens, vermoeiend en soms gewoon moeilijk.

Vandaag sta ik stil bij alle vrouwen:
moeders, wensmoeders, toekomstige moeders
en vrouwen die elke dag zorg dragen voor anderen. 💛

Je hoeft het niet perfect te doen.
Er zijn, proberen, blijven gaan… dat is al zoveel waard.

Zorg vandaag ook een beetje voor jezelf.
Dat verdien je.

22/04/2026

16/04/2026

𝗟𝗲𝗲𝘀𝘁𝗶𝗽 𝘃𝗮𝗻 𝗔𝗻 📚

Wist je dat de menopauze meer dan een derde van het leven van een vrouw beslaat?
Een levensfase die vaak wordt onderschat, terwijl ze zó bepalend is voor je gezondheid, energie en levenskwaliteit.

Professor en gynaecoloog 𝗛𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻 𝗗𝗲𝗽𝘆𝗽𝗲𝗿𝗲 doet al jaren onderzoek naar de (peri)menopauze en heeft één duidelijke missie:
de gezondheid van vrouwen zo lang mogelijk optimaal houden.

In zijn boek 𝗛𝗼𝗲 𝗯𝗹𝗶𝗷𝗳 𝗶𝗸 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘇𝗲?laat hij zien dat de menopauze niet het begin hoeft te zijn van achteruitgang, maar juist een fase kan zijn waarin je krachtig, gezond en levenslustig blijft.

Klachten zoals warmteopwellingen, stijfheid, vermoeidheid, libidoverlies, haarverlies en hartkloppingen zijn vaak goed aan te pakken.
De basis?
Een gezonde levensstijl, voldoende beweging, voedzame voeding, preventieve screening en, waar passend, hormonale ondersteuning.

Dit boek is helder, onderbouwd en praktisch.
Wat mij betreft een absolute must-read voor iedere vrouw die goed voor zichzelf wil blijven zorgen, nu én later.