24/05/2026
Slit du med å prioritere eiga helse?🤔
Travle dagar der trening alltid hamnar nedst på lista?
Då er du ikkje åleine.
Det ser eg igjen og igjen som Naprapat, PT og helserettleiar med over 13 års erfaring.
Folk vil trene. Dei manglar berre ein plan som faktisk fungerer i kvardagen.
Derfor har eg laga Trygg Trening.
Eit opplegg for deg som vil trene, men treng struktur og planlagt framgang📝
Dette får du:
✅ Styrke- og kondisjonsprogram
✅ Alternative øvingar alltid tilgjengeleg
✅ Mobilitetsøkter
✅ 500 matretter i kosthaldsbiblioteket
✅ Loggføring av trening, mat og vekt
Alt via Abel-appen.
For fyrste gong på 2 år opnar eg opp for nye deltakarar.
Oppstart 1. juni – meld deg på ventelista via lenka under;
👉 https://forms.gle/GaMX7GkCzEYdnCA49
