Jeg heter Katrine Lungård og er gründer og daglig leder av God Kostholdning. Jeg har en bachelorgrad i ernæring og videreutdanning i motiverende intervju. I tillegg har jeg et årsstudium i mat, ernæring og helse og jeg er for tiden student på master i folkehelsevitenskap med vekt på endring av livsstilsvaner. Grunntanken bak God Kostholdning er at jeg ønsker å bidra til å normalisere kropp, ernæri
ng og kosthold og vise at man kan fint spise sunt uten å ty til dietter, dyre produkter eller å leve et begrenset liv. Jeg ønsker å bidra med veiledning og informasjon med fokus på å ha det bra i kropp og sinn. Gjennom å finne frem din indre motivasjon og gi individuelt tilpassede kostråd ønsker jeg å bidra til at du blir mer tilfreds med deg selv i eget liv. God Kostholdning fremmer et balansert kosthold og sunne holdninger til kropp, mat og helse, der det er plass til både kos, sosialt samvær og gode øyeblikk – uten å gå på bekostning av helsen. Jeg håper du vil ha nytte av min kompetanse og at dette kan være et positivt bidrag i riktig retning!
