Ringerike Kiropraktiske Senter

Ringerike Kiropraktiske Senter - Kiropraktorklinikk i Hønefoss (Kartverksveien 7, 3511 Hønefoss)
- 2 kiropraktorer, 3 massører
- Moderne teknologisk utstyr og egen digital røntgenavdeling.

• Kiropraktorklinikk i Hønefoss
• Spesialisert på Gonstead systemet
• Over 30 års samlet erfaring
• Digital røntgen på klinikken
• Sykemeldingsrett
• Henvisning til MR og spesialist
• Behandling av spedbarn, barn og gravide
• Akutte timer tilgjengelig

Hvorfor tar vi stående røntgenbilder?Når du står, belastes ryggraden slik den gjør i hverdagen. Dette gir oss viktig inf...
11/06/2026

Hvorfor tar vi stående røntgenbilder?

Når du står, belastes ryggraden slik den gjør i hverdagen. Dette gir oss viktig informasjon som ikke alltid kommer frem på liggende bilder.

Stående røntgen kan hjelpe oss med å vurdere:
✔ Holdning og ryggstilling
✔ Slitasjeforandringer i ledd og skiver
✔ Feilstillinger og instabilitet
✔ Enkelte sykdomsprosesser og strukturelle forandringer

Er kroppen din i konstant beredskap?Dårlig søvn. Spente skuldre. Hodepine. Uro i kroppen. Vansker med å slappe av.Når kr...
11/06/2026

Er kroppen din i konstant beredskap?

Dårlig søvn. Spente skuldre. Hodepine. Uro i kroppen. Vansker med å slappe av.

Når kroppen hvisker, lytter du?

I en verden som går stadig raskere, trenger nervesystemet vårt perioder med trygghet, balanse og restitusjon.

Mange tenker at dette bare handler om stress, men kroppen og nervesystemet er tett koblet sammen.

Ryggraden beskytter nervesystemet ditt, kroppens viktigste kommunikasjonssystem. Når kroppen ikke fungerer optimalt, kan det påvirke hvordan vi beveger oss, tilpasser oss og håndterer hverdagens belastninger.

Kiropraktikk handler ikke bare om smerter. Det handler om å hjelpe kroppen til å fungere slik den er skapt for.

Hos Ringerike Kiropraktiske Senter undersøker vi hvordan ryggrad, ledd og nervesystem fungerer sammen.

✨ Målet er ikke bare mindre smerte.
✨ Målet er en kropp som fungerer bedre.
✨ En kropp som kan bevege seg, tilpasse seg og restituere seg.

❤️Ringerike Kiropraktiske Senter

For en kropp i bedre balanse.⚖️

Nakken påvirker langt mer enn bare nakkesmerter. Deling av et viktig innlegg om sammenhengen mellom øvre nakke, nervesys...
06/05/2026

Nakken påvirker langt mer enn bare nakkesmerter. Deling av et viktig innlegg om sammenhengen mellom øvre nakke, nervesystemet og symptomer mange lever med hver dag.

🔹 Når fibromyalgi egentlig kan være CCI 🔹

Mange som får diagnosen fibromyalgi i Norge, kan i virkeligheten ha instabilitet eller andre skader i øvre nakke (CCI/AAI). Symptomene overlapper, og fordi kunnskapen om CCI er mangelfull i helsevesenet, blir nakken ofte oversett.

📌 Vanlige symptomer:
Utbredte smerter i muskler og ledd
Stivhet og ømhet i hele kroppen
Utmattelse og «hjernetåke»
Søvnproblemer
Hodepine, migrene og svimmelhet
Mage-/tarmplager

👉 Hva sier forskningen?

Flere studier har vist at mange med fibromyalgidiagnose har nakkeskader eller instabilitet. Whiplash og andre nakketraumer kan utløse symptomer som ligner fibromyalgi.

En norsk studie fra Ullevål sykehus fant at opptil en tredel av pasienter med kroniske nakkesmerter etter ulykker oppfylte kriteriene for fibromyalgi – men uten at nakkeskaden ble anerkjent som hovedårsak.

En nyere studie viste at det store flertallet av fibromyalgipasienter har en “rett nakke” (straight neck) på røntgenbilder – en tydelig anatomisk abnormalitet i cervicalcolumna.

Den tyske legen Bodo Kuklinski har vist hvordan nakkeskader kan skape en «energi-krise» i kroppen ved å belaste nervesystem og mitokondrier.

Ved Karolinska Institutet har Bo Bertilson dokumentert hvordan pasienter med ME og fibromyalgi ofte har biomekaniske problemer i nakken som helsevesenet ikke fanger opp.

📊 I Norge lever rundt 100 000 mennesker med fibromyalgidiagnose. For mange kan nakken være en bakenforliggende årsak – men fordi CCI sjelden blir vurdert, ender pasientene opp med en «sekkediagnose» i stedet.

⚠️ Resultatet er at folk blir stående uten riktig diagnose og behandling, mens plagene omtales som «diffuse».

✅ Meld deg inn på nakkeogkjeve.no – som medlem mottar du boken "Nakken – det svake punkt"

📚 Utvalgte kilder:
Bertilson B. et al., Karolinska Institutet – ME/fibromyalgi og biomekaniske problemer i nakken.
Myrtveit SM, et al. Scand J Rheumatol (2012) – kroniske nakkesmerter etter ulykker og fibromyalgi.
Kuklinski B. Das HWS-Trauma (2015).
De Stefano R, et al. Clinical Rheumatology (2016) – whiplash og fibromyalgi.
Sener U. et al. The vast majority of patients with fibromyalgia have a straight neck observed on a lateral view radiograph of the cervical spine (2020).

Holdning handler ikke bare om å «stå rett».Det handler om hvordan kroppen holder signalet sitt.Når holdningen kollapser,...
06/05/2026

Holdning handler ikke bare om å «stå rett».

Det handler om hvordan kroppen holder signalet sitt.

Når holdningen kollapser, blir pusten kortere, kroppen strammer seg, tankene begynner å gå i loop, og nervesystemet kan oppfatte det som stress eller trussel.

Men når du åpner brystet, forlenger ryggraden og lar kroppen ta plass … skjer det noe.

Pusten blir dypere. Nervesystemet responderer. Energien endrer seg. Tilstedeværelsen kommer tilbake.

Holdning handler ikke bare om å se selvsikker ut.

Det handler om samspill mellom hjernen, kroppen, pusten og nervesystemet.

Ryggraden er antennen. Pusten er strømmen. Kroppen er grensesnittet. ⚡

Hos oss ser vi ikke bare på symptomer, vi ser på hvordan holdning, bevegelse og nervesystem påvirker hvordan du føler deg i hverdagen.

NYHET! 🙌Vi har endelig fått inn ny levering av Biofrost Relief og Active, både som roll-on og gel!Perfekt for deg som:✔️...
23/04/2026

NYHET! 🙌

Vi har endelig fått inn ny levering av Biofrost Relief og Active, både som roll-on og gel!

Perfekt for deg som:
✔️ Har vondt i muskler eller ledd
✔️ Trener mye eller er aktiv i hverdagen
✔️ Ønsker rask og langvarig lindring

❄️ Kjølende (Relief)
🔥 Kjølende + varmende effekt (Active)

100% vegansk og utviklet i 🇫🇮 Finland

👉 Pris: kun 249,- per stk

Kom innom klinikken og sikre deg din favoritt!

Vil du prestere bedre og holde deg skadefri?Du trener hardt.Men beveger kroppen din seg optimalt?Enten du løper, går på ...
24/03/2026

Vil du prestere bedre og holde deg skadefri?

Du trener hardt.
Men beveger kroppen din seg optimalt?

Enten du løper, går på ski, spiller fotball eller trener styrke…små feil i kroppen kan bremse deg mer enn du tror.

Tegn på at kroppen ikke jobber optimalt:
• Du føler deg «stiv» eller låst
• Småplager som stadig kommer tilbake
• Ujevn belastning eller dårlig flyt i bevegelsene
• Du får ikke helt ut potensialet ditt

✔️ Hva vi gjør:
Vi analyserer hvordan kroppen faktisk fungerer, ikke bare hvor det gjør vondt.

Med spesifikk kiropraktikk (Gonstead) jobber vi for å:
• Forbedre bevegelse og teknikk
• Øke kraft og effektivitet
• Redusere belastning og skaderisiko

💥 Når kroppen fungerer bedre, presterer du bedre.

Dette gjelder både mosjonister og aktive utøvere.

📅 Klar for neste nivå? Book time i dag.

Vårfölelse! 🌸🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️Jeg ønsker deg velkommen til tre meditasjonsøkter i vakre Hedalen.Du får prøve aktive meditasjone...
23/03/2026

Vårfölelse! 🌸🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️

Jeg ønsker deg velkommen til tre meditasjonsøkter i vakre Hedalen.
Du får prøve aktive meditasjoner (bevegelse) som har sin opprinnelse i Østen (Sufi, zen og yogatradisjoner).
Vi bruker bevegelse, pust og støttende inspirerende musikk.

På denne måten renser vi ut gammel energi, fyller på ny, og vi guides til vårt indre senter - vår naturlige tilstand, hjemme i oss selv.
Disse teknikkene er «aktive» og svært kraftfulle. Du vil føle deg mer avslappet, til stede og fokusert etterpå.

Til slutt er det også rom for å dele, om seg selv og opplevelsen.

Jeg har et «helt liv» med erfaring innen meditasjon, i Norge, Sverige og India. Jeg har holdt kurs i Sverige og ledet meditasjoner i retreater på kursgården Dharma Mountain og Mevlana Garden i Brasil.

Hvor?
«Kroken» i Hedalen (Se kart nedenfor)

Når?
26. april, 3. mai og 10. mai, (kl 11:00 - 13:30 Enkel sopplunch ingår)

Hvordan?
Samkjøring, Hønefoss - Hedalen, tur-retur

Kostnad:
Kr 800 totalt (alle tre gangene inkludert)

Meditasjonsleder: Merit Asmani Engström

Påmelding:
Mobil 96887409
E-post: [email protected]

Kom! Låt oss åpne opp for våren!

Sliter du med kjevesmerter (TMJ)?Kjevesmerter (TMJ/TMD) er vanligere enn mange tror…og kan påvirke både kjeve, nakke og ...
19/03/2026

Sliter du med kjevesmerter (TMJ)?

Kjevesmerter (TMJ/TMD) er vanligere enn mange tror…og kan påvirke både kjeve, nakke og hode.

Vanlige symptomer:
• Smerter i kjeven eller foran øret
• Klikking eller låsning i kjeven
• Hodepine eller spenningshodepine
• Stråling til nakke og skuldre
• Vansker med å gape eller tygge

Hva kan du gjøre selv?
Enkle øvelser og bevissthet rundt pust, tungeposisjon og kjevebruk (OMFT – orofacial myofunksjonell terapi) kan bidra til bedre funksjon og mindre spenning.

Hvordan kan kiropraktor hjelpe?
Hos oss ser vi helheten. Kjeven henger tett sammen med nakke, holdning og nervesystem. Med spesifikk undersøkelse og behandling kan vi bidra til å:
• redusere spenninger
• forbedre bevegelighet
• optimalisere samspill mellom kjeve og nakke

👉 Opplever du kjevesmerter? Ta kontakt for vurdering.

📍 Ringerike Kiropraktiske Senter
📞 32145050
🌐 www.kiropraktorhonefoss.no

Adresse

Hønefoss

Åpningstider

Mandag 07:00 - 18:00
Tirsdag 08:00 - 15:00
Onsdag 08:00 - 17:00
Torsdag 07:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 15:00

Telefon

+4732145050

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Ringerike Kiropraktiske Senter legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Ringerike Kiropraktiske Senter:

Snarveier

Del