Se hele deg

31/08/2026

Ord blir fattige etter en slik helg. 

Tusen takk🙏

Tusen takk for tillitten dere som var med viser.   Tusen takk for at dere gir så mye av dere selv. Tusen takk for en helt fantastisk retreat helg. Tusen takk til Nord for et så kraftfullt sted. 

Jeg føler meg så fyllt opp av kjærlighet, kraft og takknemlighet. For at jeg kan utvikle meg og gå enda dypere inn i det jeg elsker. At det er trygt å gjøre det. At det er trygt å la spirene inni meg vokse og gro. At det er trygt at heksa i meg kan fortsette å vokse, og ta den plassen hun fortjener. 

Det er på ingen måte noen selvfølge at jeg skal være så heldig å arrangere retreat. Hadde noen sagt det til meg for bare fem år siden at det faktisk kunne skje, hadde jeg ikke trodd på det. Det hadde føltes som en umulighet. 

Men magi skjer når du begynner å leve det livet du er ment å leve. Når alle sidene av deg kan komme trygt frem, og du kan være hele deg. Det er da magi skapes og kraften i deg blir stor✨

Jeg er evig takknemlig for at livet mitt tok en så annen retning enn jeg noen gang kunne drømt om🙏

Takk til Main. For alt du er og alt du gjør. Med deg føles alt trygt❤️

Takk til mannen min. Du har sørget for mat med kjærlighet til alle sammen hele helgen. Uten deg hadde jeg aldri vært der jeg er nå❤️

Jeg sender dere alle kjærlighet og varme❤️

24/08/2026

Jeg kjenner på en større trang til å dele mer enn jeg har gjort før, og det nye blogginnlegget jeg har skrevet var jeg ikke klar over at jeg skulle skrive i det hele tatt. Men så dukket et bilde fra syv år siden opp på telefonen, og kroppen var rett tilbake på Rikshospitalet og hvor nærme jeg var døden den gangen.

Det er ikke noe jeg tenker så mye på lenger, men det traff meg så veldig i kroppen. Så jeg skrev om det, og vil gjerne dele det med deg.

Jeg har kalt innlegget "En påminnelse om å velge livet". For det var virkelig det for meg den gangen, og det kommer tilbake til meg stadig at vi alltid har et valg. Vi har et valg hver eneste dag om hvordan vi skal bruke dagen foran oss. Jeg sier ikke at det er lett, og det er selvfølgelig dager hvor det er mye vanskeligere å ta gode valg enn andre, men det er fortsatt mulig.

Og så lenge vi er bevisst, så kan endringer skje. Som kloke Albert Einstein sa:

«No problem can be solved from the same level of consciousness that created it»

Les gjerne hele blogginnlegget, link i bio ✨

Og fortell meg gjerne, hva vekker dette i deg?❤️

22/05/2026

16/04/2026

Det er ikke uvanlig at nervesystemet går på høygir og kroppen har vanskelig for å roe ned. Dette kan føre til diffuse smerter i kroppen, dårlig søvn, angst, utmattelse og mye mer. Kroppen vår trenger også ro og hvile, den trenger å regulere et overstimulert nervesystem.

Kan du kjenne deg igjen? At kroppen egentlig er sliten, at alt føles overveldende, men alikevell er det vanskelig å slappe av. Vanskelig å finne ro i kroppen.

Jeg har kjent på det selv i mange år, og virkelig kjent på kroppen hvordan det er når den ikke samarbeider. Derfor brenner jeg så for å nå ut til andre som har det sånn, for det trenger ikke å være sånn for alltid.

I behandlingene jeg gir er det hele mennesket som er i sentrum, for alt henger sammen. Jeg jobber med å løse opp blokkeringer i kroppen, så energien og sirkulasjonen kan flyte friere. Det er med på å sette i gang kroppens egen evne til selvhelbredelse. For kroppen er virkelig fantastisk🤩

Vil du vite mer om hva jeg gjør, så sjekk ut hjemmesiden min eller send meg en melding.
Jeg vil gjerne høre fra deg🩷 Og jeg tilbyr også online veiledning hvis du ikke bor i nærheten✨

Klem fra meg til deg🪷

Og del gjerne med noen du tenker kan trenge litt påfyll🫶

31/01/2026

The forgotten power of the feminine,
of Yin energy.
The energy we also need.
Yin and yang - we need them both.

But I feel like Yin is forgotten.

What do you think?

28/01/2026

Noen få ledige plasser på denne nydelige retreaten 🩷💚

Vi inviterer deg til en helg hvor tempoet senkes, sansene vekkes og du får rom til å komme hjem til deg selv. Midt i vakker natur, med fjorden som nærmeste nabo, skaper vi et trygt og nærende rom for hvile, tilstedeværelse og indre balanse. Bli med Heidi fra Se Hele Deg og Main fra Yoga i Låve...

29/12/2025

Vinteren inviterer deg til å stoppe opp🪾

Ta en pause.
Et dypt pust.
I stillhet.

Naturen er stille.
Trærne hviler.

De bygger indre styrke,
forankrer sine røtter
og lagrer energi.

De bare vet hva de skal gjøre.

Det gjør vi også –
når vi gir oss selv rom til å lytte.

Vinteren er tiden for å
spare på energien.
Hvile.
Sove.
Være i naturen.

Sitte i stillhet. Bare være.

Bruk tiden på styrke røttene dine.
Din indre kjerne.
Tørr å gå dypt.

Der finner du deg selv.

Hvem du er,
langt der inne.

Når du våger å gå i dybden,
og leve i harmoni med dine egne behov,
kjennes livet mer meningsfullt.

Mer i balanse.
Mer ekte.

Gå ut.
Observer månen, solen og jorden –
i perfekt samspill.

Og bare vær.

I stillhet.

Kjenn naturens pause.

Hva trenger du mest akkurat nå?

03/11/2025

Yin søndag- Finn roen i vintermørket✨

Bli med oss på en lun og nærende kveld i vintermørket. Vi samles på låven der vi lar alt ytre få slippe, og vender oss innover – med myk restorativ yoga, rå kakao, eteriske oljer og meditasjon med syngeboller.

Gjennom kvelden utforsker vi vann-elementet og vinterens energi – tiden for å lytte innover, gi kroppen hvile og fylle på fra dypet.

Kvelden inneholder:
✨ Restorativ yoga
🌊 Samtale om vann-elementet og vinterens visdom
🌸 Bruk av eteriske oljer som støtter ro og flyt
🪶 Meditasjon og syngeboller
🍫 Rå kakao – en hjerteåpnende stund

Dette er en kveld for ro, velvære og indre næring – et pusterom der du kan senke skuldrene og finne tilbake til deg selv.

Kvelden ledes av:
✨ Heidi Kirkeberg - soneterapeut og healer med fordypning i kinesisk medisin og eteriske oljer.

✨ Main Haslestad Hansen - mediyogaterapeut, yinyoga- og holistisk yogalærer med spesialisering på stress og utbrenthet.

Praktisk informasjon:
📍 Sted: Yoga i låven, Manumveien 12, 3170 Sem
🗓 Tid: Søndag 30. november kl. 17–21
💰 Pris: 750 kr

Har du lyst til å være med?

Påmelding: [email protected] eller på
sms 909 36 950
(Påmeldingen er bindende og det er begrenset antall plasser)

Varmt velkommen
Main og Heidi 💗

La vinterens stillhet fylle deg med ny kraft💧✨