Stine Eikaas, Mentaltrener og helseveileder

17/08/2026

Ordene vi bruker betyr noe. Det er med på å lage reaksjoner i kroppen vår. Det er en helt annen følelse å kjenne at man kan velge noe, istedenfor å føle man alltid MÅ noe. Ord setter seg i kroppen vår, betydningen vi legger i de ordene lager følelser i oss. Hvilke ord velger du? ❤️

16/08/2026

Jeg ber om unnskyldning på forhånd dersom jeg har tatt feil av noen ord og uttrykk. Språk kan være lett å misforstå ❤️
Vi mangler mellomrom i hverdagen. Med mobiler og samfunnet vi lever i, så blir vi proppet med inntrykk hver dag.

Vi glemmer å gi plass til det som skjer i mellomrommene. Der kreativiteten, fantasien og drømmene ligger.

I det så mister vi en stor del av oss selv.

I dag skal jeg ha fokus på å være i mellomrommene. Hva med deg?

12/08/2026

❤️🙏

12/08/2026

❤️

10/08/2026

Vi trenger ikke alltid en hel treningsøkt for å gjøre noe godt for kroppen. 💚
I dag har vi vært ute og spilt inn små treningssnutter som skal bli en del av helseveiledningen vi gir ute i bedrift.
Tanken er enkel:
gjøre det lettere å få bevegelse inn i en helt vanlig arbeidsdag.
Noen få minutter. Enkle øvelser. Lite utstyr.
Noe du faktisk kan få til – også på dager hvor kalenderen er full og energien kanskje ikke er på topp.
For litt bevegelse er fortsatt bevegelse.
Og de små tingene vi gjør jevnlig, kan bety overraskende mye for både energi, kropp og overskudd. 🌱
Og så må jeg innrømme at kontoret var ganske fint i dag da 😄☀️

09/08/2026

Søndag, pust. Minne seg selv på: Det er ikke Mandag... enda

09/08/2026

Hva om du ikke alltid trenger å diskutere med tankene dine?
Noen ganger kan det være mer interessant å undersøke hvordan du tenker dem.
Når vi forestiller oss noe, kan opplevelsen ha egenskaper som størrelse, avstand, farge, lyd, perspektiv og bevegelse.
Prøv å tenke på forskjellen mellom:
Et enormt, skarpt bilde rett foran ansiktet ditt …
og det samme bildet lite og langt borte.
Ordene kan være identiske.
Men opplevelsen kan være annerledes

29/07/2026

Titt tei😊 Stikker innom for å si jeg har fått ny booking side😉💕 Mentaltrener Stine Eikaas - Onlinebooq https://share.google/c87I6Lh06oiFeoPpZ

Velkommen til time😊

Hypnose,NLP m.m En kraftfull 75-minutters prosess som hjelper deg å slippe stress, gir deg verktøy du trenger, finne ro i kroppen og skape nye, støttende mønstre i hode og nervesystem. Stine kombinerer presise mentale teknikker, regulering av nervesystemet og intuitiv veiledning – slik at du f...

19/07/2026

Trening, formen, helsa.. To skritt frem og så noen tilbake. Det kan gå så tregt med en kropp som har slitt lenge med kronisk sykdom.
Men fremover går det, om enn sakte. Og litt frem er en hel verden unna ingenting. ❤️

11/07/2026

Håper du husker nå i ferien-
at du er god nok
At det er ok å ikke rekke alt
Klare alt
Være alt

Jeg håper du husker å gi litt mer F når ting ikke er så nøye.

Håper du husker at litt er bedre enn ikkeno❤️
Sommerklem fra meg