MIST - Aufguss

06/06/2026

I dag er det nasjonal Badstudag. Det blir gratis Aufguss på Kur Saunas badstue på Karistranda i Larvik. Book gratis her:

Periode

26/05/2026

Velkommen til Kur sauna Lahelle . Varm og deilig badstue. Klar for en fin dag og med 12,8 grader i sjøen. Booking kursauna.no

26/05/2026

15/05/2026

Ingen skjerm. Ingen varsler. Bare knitring fra vedovnen og utsikt over fjorden gjennom et duggete vindu.

Skuldrene senker seg et hakk du ikke visste de hadde.

Det er noe med å legge telefonen i skapet. Ikke fordi noen tvinger deg, men fordi du kjenner det i kroppen med en gang du gjør det. Pusten blir roligere. Blikket finner noe å hvile på. Samtalen med personen ved siden av deg starter av seg selv.

Medlemskapet hos oss handler om akkurat dette. Et fast sted der mobilene blir liggende, og tilstedeværelsen får plass. Ikke et stille rom der alle sitter for seg selv, men et varmt og sosialt miljø bygget på ro. Der du møter de samme ansiktene, deler varmen, og kjenner at du hører til.

Noen kaller det en vane. Vi kaller det et rituale 🔥

Bli med i fellesskapet. Lenke til medlemskap finner du på siden vår.

14/05/2026

Så var en herlig kveld på Lahelle over. «Deep Relax» til tonene fra Jean Michele Jarres «Oxygène» gav gjestene i en stappfull badstue en lugn kveld.

14/05/2026

Prepper for Deep Relax-kveld på Kur sauna på Lahelle.

11/05/2026

De fleste som prøver badstu for første gang lurer på akkurat det samme.

Hvor lenge skal jeg sitte? Hva gjør jeg etterpå? Er det flaut om jeg ikke tåler varmen?

Vi ser det hver eneste uke. Nye gjester som nøler litt i døråpningen, usikre på hva som venter. Etter et par besøk eier de ritualet. Her er fire ting de erfarne allerede vet 🔥

𝟭. 𝗗𝘂 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲𝗺𝗺𝗲𝗿 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼𝗲𝘁
Det finnes ingen minstetid. Sitt så lenge det føles godt, og gå ut når kroppen sier fra. 8 minutter er like riktig som 15.

𝟮. 𝗞𝘂𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗲𝗿 𝗳𝗿𝗶𝘃𝗶𝗹𝗹𝗶𝗴
Isbad er fantastisk, men ingen krav. En kald dusj eller bare frisk luft gir også kroppen den kontrasten den trenger.

𝟯. 𝗦𝘁𝗶𝗹𝗹𝗵𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝘃 𝗼𝗽𝗽𝗹𝗲𝘃𝗲𝗹𝘀𝗲𝗻
Badstuen er et sted der du kan legge fra deg telefonen og bare være. Pusten roer seg. Skuldrene senker seg. Det er meningen.

𝟰. 𝗗𝗿𝗶𝗸𝗸 𝘃𝗮𝗻𝗻, 𝗳ø𝗿 𝗼𝗴 𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿
Kroppen svetter mer enn du tror. Ha en flaske vann klar, og gi deg selv god tid til å hvile mellom rundene.

Det finnes ingen feil måte å gjøre dette på. Bare din egen rytme, varmen og roen.

Vi gleder oss til å ta imot deg 🌿