KDC Eye Care Center, Basundhara, Basundhara (2026)

17/06/2026

🔴 "स्क्लेरल इक्टेरस" वास्तवमा के हो?

कहिल्यै कसैको आँखामा पहेंलोपन देखेर "जन्डिस (पीलिया) भएको होला" भन्ने सोच्नुभएको छ?

प्राविधिक रूपमा हेर्दा यो पहेंलोपन स्क्लेरा (आँखाको सेतो भाग) मा होइन, त्यसलाई ढाक्ने कन्जक्टाइभा (Conjunctiva) मा देखिन्छ। तर चिकित्सकीय अभ्यासमा यसलाई अझै पनि
"Scleral Icterus" भनेर नै चिनिन्छ।

यो आँखामा देखिने सानो परिवर्तनले शरीरभित्र भइरहेको महत्त्वपूर्ण समस्याको संकेत दिन सक्छ।

✅ रगतमा बिलिरुबिन (Bilirubin) को मात्रा बढेको प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छ।

✅ कलेजो (Liver) वा पित्तनली (Biliary Tract) सम्बन्धी रोगहरूको लक्षण हुन सक्छ।
कसलाई बढी देखिन सक्छ?

👶 नवजात शिशुहरूमा
कलेजो पूर्ण रूपमा विकसित नभएको कारण
नवजात जन्डिस
केही भाइरल संक्रमणहरू

🧑 वयस्कहरूमा
पित्तनली अवरोध (Bile Duct Obstruction)
पित्तथैलीको ढुंगा (Gallstones)
हेपाटाइटिस
अन्य कलेजो वा प्यान्क्रियाज सम्बन्धी समस्याहरू

बिरामीका लागि सन्देश
💙 यदि तपाईंको आँखामा पहेंलोपन देखिएको छ भने डराउनु पर्दैन। धेरै अवस्थाहरूमा समयमै परीक्षण र उपचार गरेमा समस्या नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। आफ्नो स्वास्थ्यप्रति सजग हुनु नै उपचारको पहिलो कदम हो।

🌟 आशा नहार्नुहोस्। सही समयमा जाँच, सही निदान र उचित उपचारले तपाईंलाई स्वस्थ जीवनतर्फ फर्काउन सक्छ।

👨‍⚕️ यदि तपाईं वा तपाईंका परिवारका सदस्यमा आँखाको पहेंलोपन, दृष्टिसम्बन्धी समस्या वा आँखाको कुनै असामान्य परिवर्तन देखिएको छ भने, थप मूल्याङ्कन र परामर्शका लागि KDC Eye Care Center मा सम्पर्क गर्नुहोस्।

"समयमै जाँच गरौं, आँखाको स्वास्थ्य जोगाऔं।" 👁️ Buddhi Man Shrestha BM / TPB Foundation -Eye Care Center KDC Eye Care Center KDC - General Hospital

04/06/2026

Nowadays it's a common problem.. everyone should know🙂🙂🙂👀👁️👁️👁️👁️

13/05/2026

रातो आँखा (Red Eye) भनेको के हो?
आँखा रातो देखिनु, आँखाको सेतो भागमा भएका साना रक्तनलीहरू फुल्नु वा सुन्निनुलाई Red Eye (रातो आँखा) भनिन्छ। यो आफैंमा रोग होइन, विभिन्न आँखाका समस्याको संकेत हो। गर्मी मौसममा विशेष गरी यो समस्या बढी देखिन्छ।

गर्मी मौसममा किन Red Eye बढी हुन्छ?

गर्मी मौसममा:
धुलो, धुवाँ र प्रदूषण बढ्छ
भाइरल संक्रमण छिटो फैलिन्छ
पसिना र फोहोरले आँखामा संक्रमण हुन्छ
पौडी पोखरीको क्लोरिन
एलर्जी बढ्ने
त्यसैले गर्मीमा आँखा रातो हुने बिरामीको संख्या बढ्छ।

Red Eye का मुख्य कारणहरू
1. Viral Conjunctivitis (भाइरल आँखा पाक्ने)
गर्मीमा सबैभन्दा धेरै देखिने कारण।

लक्षण:
आँखा रातो हुने
पानी बग्ने
पोल्ने/जल्ने
आँखा चिलाउने
बिहान आँखा टाँसिने
एक आँखाबाट सुरु भएर अर्कोमा सर्ने

सर्ने तरिका:
हात मिलाउँदा
तौलिया/रुमाल साट्दा
संक्रमित व्यक्तिको सम्पर्क

2. Allergic Conjunctivitis (एलर्जी)
धुलो, परागकण, धुवाँ आदिले।

लक्षण:
धेरै चिलाउने
आँसु आउने
दुबै आँखा रातो हुने
आँखा सुन्निने

3. Bacterial Conjunctivitis
ब्याक्टेरियाबाट हुने संक्रमण।

लक्षण:
पहेंलो/हरियो पिप आउने
बिहान आँखा टाँसिने
रातोपन
पोल्ने

4. Dry Eye
गर्मी, फ्यान, AC, मोबाइल धेरै चलाउँदा।

लक्षण:
सुख्खा महसुस
पोल्ने
आँखा थाक्ने
हल्का रातोपन

5. Foreign Body / Dust
धुलो, किरा वा सानो वस्तु पस्दा।

लक्षण:
आँखा घोचेजस्तो
धेरै आँसु आउने
रातो हुने

Red Eye का Sign and Symptoms

आँखा रातो हुनु
पोल्ने/जल्ने
चिलाउने
आँसु आउने
पिप आउने
आँखा टाँसिने
उज्यालो हेर्न गाह्रो
आँखा सुन्निने
दुख्ने
दृष्टि धमिलो हुने (कहिलेकाहीँ)

Risk Factors (जोखिम बढाउने कारण)

गर्मी मौसम
धुलो/धुवाँ
संक्रमित व्यक्तिसँग सम्पर्क
आँखा नधोइ हात लगाउने
तौलिया share गर्ने
पौडी खेल्ने
Contact lens गलत प्रयोग
मोबाइल/स्क्रिन धेरै प्रयोग
एलर्जी history

गर्मी मौसममा सबैभन्दा धेरै कुन Red Eye देखिन्छ?

Viral Conjunctivitis
यो गर्मीमा सबैभन्दा common हुन्छ र धेरै छिटो सर्छ।

Treatment and Management (उपचार तथा व्यवस्थापन)

General Management

सफा पानीले आँखा सफा गर्ने
चिसो कपडा सेक्ने
आँखा नमिच्ने
हात बारम्बार धुने
तौलिया/रुमाल share नगर्ने
धुलोबाट बच्ने
धेरै आराम गर्ने

Viral Conjunctivitis Treatment

Lubricating eye drops
Cold compress
Hygiene maintain
सामान्यतया १–२ हप्तामा आफैं निको हुन्छ
⚠️ Antibiotic drop आवश्यक नहुन सक्छ।

Allergic Conjunctivitis Treatment

Anti-allergic eye drops
धुलो/एलर्जीबाट बच्ने
Cold compress
Bacterial Conjunctivitis Treatment
Antibiotic eye drops/ointment
आँखा सफा राख्ने

Dry Eye Treatment

Artificial tears

स्क्रिन time कम गर्ने
धेरै पानी पिउने
तुरुन्त Referral गर्नुपर्ने Danger Signs

यदि यी लक्षण छन् भने तुरुन्त आँखा विशेषज्ञ कहाँ पठाउनुपर्छ:

धेरै आँखा दुख्ने
दृष्टि कम हुने
उज्यालो सहन नसक्ने
आँखा चोट लाग्ने
Corneal opacity
धेरै पिप आउने
Contact lens user मा severe redness

गर्मी मौसममा Viral conjunctivitis सबैभन्दा common red eye हो। राम्रो hygiene, आँखा सफा राख्ने, धुलोबाट बच्ने र समयमै उपचार गरे अधिकांश केस निको हुन्छन्!!!

04/05/2026

गर्मीमा आँखा समस्या सामान्य जस्तो लागे पनि neglect गर्दा गम्भीर हुन सक्छ।

👁️ Photokeratitis (Snow blindness / UV keratitis)

🔍 Definition (परिभाषा)
Photokeratitis भनेको आँखाको अगाडिको भाग cornea मा अत्यधिक UV (ultraviolet) किरण परेर हुने acute (अचानक) damage हो। यसलाई आँखा “sunburn” जस्तै पनि भनिन्छ।

🌞 Causes (कारण)

कडा घाममा लामो समय बस्नु (विशेष गरी 10 AM–4 PM)
UV protection नभएको sunglasses प्रयोग गर्नु
हिमाल/हिउँ (snow) बाट reflect भएको UV light
welding arc (arc eye)
पानी वा बालुवाबाट reflect हुने sunlight

⚠️ Risk Factors (जोखिम बढाउने कारण)

outdoor काम गर्ने (construction, trekking, farming)
high altitude (हिमाली क्षेत्र)
sunglasses नलगाउने बानी
UV protection नभएको cheap glasses
समुद्र/ताल किनारमा धेरै समय बस्नु

👁️ Signs & Symptoms (लक्षणहरू)

(Exposure पछि 6–12 घण्टामा देखिन सक्छ)
तीव्र आँखा दुखाइ 😣
आँखा रातो हुनु
आँसु धेरै आउनु
उज्यालो सहन नसक्नु (photophobia)
आँखा भित्र केही परेको जस्तो feeling
blurred vision (धुंधलो देखिनु)
eyelid सुन्निनु

💊 Treatment (उपचार)

आँखालाई आराम दिनु (rest, dark room)
lubricating/artificial tear drops
prescribed antibiotic drops (infection रोक्न)
pain relief medicines (doctor को सल्लाह अनुसार)
contact lens temporarily नलगाउने

⛔ महत्त्वपूर्ण: आफैं random medicine प्रयोग नगर्नुहोस्।

🛡️ Prevention (बच्ने उपाय)
100% UV protection भएको sunglasses लगाउने 😎
wide-brim hat प्रयोग गर्ने
कडा घाममा exposure कम गर्ने
welding गर्दा protective shield प्रयोग गर्ने

⏳ Recovery

सामान्यतया 24–72 घण्टामा निको हुन्छ यदि सही care गरियो भने।
तर repeated exposure ले long-term damage गर्न सक्छ।

🚨 कहिले doctor कहाँ जाने?

धेरै दुखाइ वा vision decrease भएमा
2–3 दिनमा improvement नभएमा
बारम्बार समस्या दोहोरिएमा

👉 यस्तो अवस्थामा ढिला नगरी KDC Eye Care Center मा जाँच गराउनुहोस्।

💬 “घामको असर सानो जस्तो लागे पनि आँखा मा गम्भीर damage हुन सक्छ—सुरक्षा अपनाउनुहोस् र समस्या भए तुरुन्त विशेषज्ञसँग जाँच गराउनुहोस्।
KDC Eye Care Center BM / TPB Foundation -Eye Care Center BM Foundation Buddhi Man Shrestha

21/04/2026

🌞 किन सनग्लास लगाउने?
नेपालमा सूर्यको UV (अल्ट्राभायोलेट) किरण धेरै बलियो हुन्छ, जसले आँखामा असर गर्न सक्छ:
👁️ आँखामा जलन, रातोपन र पानी आउन सक्छ
☀️ लामो समयपछि cataract (मोतिबिन्दु) को जोखिम बढ्छ
🚗 बाटो, पानी वा चम्किलो सतहबाट आउने चमक (glare) कम हुन्छ
🧑‍⚕️ आँखाको थकान र टाउको दुखाइ कम हुन्छ
🏔️ पहाडी क्षेत्रमा UV अझै बढी हुन्छ

👓 सही सनग्लास कसरी छान्ने?
✅ 1. UV Protection (सबैभन्दा महत्वपूर्ण)
UV400 वा 100% UV protection लेखिएको हुनुपर्छ
यसले हानिकारक UV किरण रोक्छ

✅ 2. लेन्सको प्रकार
खैरो (brown), खैरो-हरियो (green), वा खैरो (grey) राम्रो हुन्छ
धेरै कालो तर सस्तो चस्मा नकिन्नुहोस् (यसले सुरक्षा नदिन सक्छ)

✅ 3. Polarized लेन्स (राम्रो विकल्प)
चमक (glare) कम गर्छ
गाडी चलाउँदा र बाहिर हिँड्दा धेरै उपयोगी हुन्छ

✅ 4. फिट र कभर
आँखालाई राम्रोसँग ढाक्ने हुनुपर्छ
छेउबाट पनि घाम नछिर्ने हुनुपर्छ

❌ के नकिन्ने?
UV label नभएको सस्तो चस्मा
केवल फेसनका लागि मात्र बनाइएको चस्मा

KDC Eye Care Center

17/04/2026

“गर्मी बढेसँगै वातावरणमा धुलो, ब्याक्टेरिया, भाइरस र एलर्जेनहरू बढ्ने भएकाले आँखामा संक्रमण र एलर्जीजन्य रोगहरू बढ्ने गर्छन्।”

कन्जक्टिभाइटिस (आँखा पाक्ने / Pink Eye)

📌 परिभाषा
कन्जक्टिभा (आँखाको सेतो भाग र पलकको भित्री भाग ढाक्ने झिल्ली) को सूजन हुनु।

⚠️ कारण
भाइरल संक्रमण (गर्मीमा धेरै हुन्छ)
ब्याक्टेरियल संक्रमण
धुलो, धुँवा, एलर्जी
फोहोर पानी वा अस्वच्छता

🎯 जोखिम कारक (Risk Factors)

गर्मी मौसम (summer)
भीडभाडमा बस्ने
संक्रमित व्यक्तिसँग नजिक सम्पर्क
टावल, रुमाल, कस्मेटिक्स सेयर गर्नु
हात नधोई आँखा छुनु

👀 लक्षण तथा चिन्ह (Signs & Symptoms)

आँखा रातो हुनु
पानी वा पस आउनु
बिहान आँखा टाँसिनु
चिलाउने वा पोल्ने
आँखा भारी लाग्नु
केही परेको जस्तो महसुस (Foreign body sensation)

💊 व्यवस्थापन तथा उपचार (Management & Treatment)

🧿 सामान्य हेरचाह

हात राम्रोसँग धुने
आँखा नघस्ने
सफा कपडाले आँखा पुछ्ने
अरूसँग टावल/रुमाल नसेयर गर्ने

❄️ घरमै गर्ने उपाय

“चिसोले सेक्ने (cold compress)
सफा पानीले आँखा सफा गर्ने

💉 औषधि उपचार

भाइरल → आफैं निको हुने, supportive care
ब्याक्टेरियल → एन्टिबायोटिक आई ड्रप/ointment
एलर्जिक → एन्टिहिस्टामिन (anti-allergic) ड्रप

🚫 के नगर्ने

आँखा धेरै घस्ने
पुरानो औषधि आफैं प्रयोग गर्ने
अरूको औषधि प्रयोग गर्ने

“आँखा पाक्ने सामान्य देखिए पनि लापरवाही गर्दा गम्भीर हुन सक्छ।”

👉 समस्या देखिएमा ढिला नगरी
KDC Eye Care Center मा जाँच गराउनुहोस्।

✔️ समयमै उपचारले आँखालाई सुरक्षित राख्छ 👁️✨
KDC Eye Care Center

27/03/2026

नव गठित नेपाल सरकारका प्रधानमन्त्री बालेन्द्र साह सहित उहाँको नेतृत्वको मन्त्री मण्डललाई हार्दिक बधाइ तथा सफल कार्यकालको शुभकामना व्यक्त गर्दछौं।

25/02/2026

glaucoma कसरी पत्ता लगाउने? your eye healthy

12/02/2026

Awareness post☘️☘️

10/02/2026

🌞 गर्मी बढ्दैछ — आँखाको सुरक्षा हाम्रो जिम्मेवारी

आजकल मौसम निकै तातो हुँदै गएको छ। घामको तेज किरण, सडक, पानी, बालुवा जस्ता सतहबाट आउने reflection (चम्किलो प्रकाश) ले हाम्रो आँखामा नराम्रो असर गर्छ। यही कारणले sunglasses, विशेषगरी polarized sunglasses, लगाउनु धेरै आवश्यक हुन्छ।

🕶️ Sunglasses किन प्रयोग गर्ने?
घामबाट आउने UV rays (Ultraviolet rays) आँखाका लागि धेरै हानिकारक हुन्छन्
Polarized sunglasses ले reflection कम गर्छ, जसले आँखा झन् आराम महसुस गर्छ
तेज घाममा पनि clear vision दिन्छ
आँखामा जलन, पोल्ने, टाउको दुख्ने समस्या कम गर्छ

✅ Sunglasses लगाउने फाइदा
आँखालाई UV damage बाट जोगाउँछ
Dry eye, redness, watering जस्ता समस्या घटाउँछ
लामो समयसम्म आँखा स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ
Driving गर्दा glare कम भएर accident को risk कम हुन्छ
Eye fatigue (आँखा थाक्ने) कम हुन्छ

❌ Sunglasses नलगाए के हुन्छ?
आँखामा पोल्ने, दुख्ने र पानी आउने
Cataract, pterygium जस्ता समस्या हुने सम्भावना
Vision कमजोर हुनु
Headache र आँखाको थकान बढ्नु

👁️ आँखाको जाँच र सही सल्लाह अत्यन्त जरुरी
सबै sunglasses एकै किसिमका हुँदैनन्। सही UV protection र polarized lens छनोट गर्न eye check-up आवश्यक हुन्छ।

👉 त्यसैले आजै KDC Eye Care Center मा जानुहोस्।
यहाँ तपाईंलाई:
आँखाको सम्पूर्ण जाँच
UV protected र polarized sunglasses को सही सल्लाह
आँखाको स्वास्थ्य सम्बन्धी expert guidance
प्राप्त हुनेछ।

🕶️ Style मात्र होइन, safety पनि रोजौँ।
आँखाको हेरचाह आज गरौँ, भोलिको दृष्टि सुरक्षित राखौँ।

BM Foundation BM / TPB Foundation -Eye Care Center Buddhi Man Shrestha KDC Eye Care Center KDC - General Hospital #दृष्टिको_हेरचाह #आँखा_स्वास्थ्य

KDC Eye Care Center

17/06/2026

04/06/2026

13/05/2026

04/05/2026

21/04/2026

17/04/2026

27/03/2026

25/02/2026

12/02/2026

10/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category