https://www.facebook.com/1182730844920992/

Aavira Nest, Jhapa District (2026)

30/07/2026

🤱 धेरै दूध आउँछ? (Breastfeeding Oversupply)

धेरै दूध आउनु पनि केही आमाहरूका लागि चुनौती हुन सक्छ। स्तन धेरै भरिने, चुहिने, बच्चाले दूध पिउँदा निसास्सिने वा धेरै ग्यास हुने जस्ता समस्या देखिन सक्छन्।

💚 सही उपाय अपनाउँदा यो अवस्था धेरैजसो नियन्त्रणमा आउन सक्छ।

✔️ बच्चाको माग अनुसार स्तनपान गराउनुहोस्।
✔️ अनावश्यक रूपमा धेरै पम्प नगर्नुहोस्।
✔️ आवश्यकता अनुसार चिसो सेक गर्नुहोस्।
✔️ समस्या धेरै भएमा Lactation Consultant वा Pediatrician सँग सल्लाह लिनुहोस्।

💬 तपाईंलाई पनि यस्तो अनुभव भएको छ? कमेन्टमा आफ्नो अनुभव share गर्नुहोस्।

📌 Save गर्नुहोस् र नयाँ आमाहरूलाई Share गर्न नबिर्सनुहोस्।

❤️ Aavira Nest – Pediatrician Trusted. Parent Loved.

28/07/2026

“मेरो दूध पुगिरहेको छ कि छैन?” 🤱

धेरै आमाहरूको मनमा आउने यही प्रश्न हो। तर बच्चा बारम्बार दूध खान खोज्नु मात्र दूध कम भएको प्रमाण होइन।

यस पोस्टमा हामीले:
✅ दूध कम भएको वास्तविक लक्षणहरू
✅ दूध बढाउन मद्दत गर्ने प्रभावकारी उपायहरू

सरल भाषामा प्रस्तुत गरेका छौँ।

💚 याद राख्नुहोस्, अधिकांश आमाहरूले आफ्नो बच्चाका लागि पर्याप्त दूध बनाउन सक्छन्। सही स्तनपानको तरिका र बारम्बार स्तनपान नै सबैभन्दा प्रभावकारी उपाय हो।

📌 यो जानकारी नयाँ तथा गर्भवती आमासँग अवश्य सेयर गर्नुहोस्।

27/07/2026

🤱 स्तनपान सम्बन्धी कुन विषयमा जान्न चाहनुहुन्छ?

हरेक अभिभावकको जिज्ञासा फरक हुन्छ, त्यसैले अब तपाईंको रोजाइअनुसार हामी सामग्री तयार गर्नेछौँ। 💚

तलका विषयमध्ये तपाईंलाई सबैभन्दा आवश्यक लागेको नम्बर कमेन्ट गर्नुहोस्।

1️⃣ स्तनपान सुरु गर्ने सही समय र तरिका
2️⃣ दूध नपुग्ने लक्षण र समाधान
3️⃣ दूध पम्प गर्ने तरिका र भण्डारण
4️⃣ फर्मुला दूध कहिले, कसरी र कति दिने?
5️⃣ स्तनपान हुँदा बच्चाको निद्रा र रुटिन
6️⃣ स्तनपान सम्बन्धी सामान्य मिथकहरू
7️⃣ बोतलबाट दूध दिने सही तरिका
8️⃣ बच्चाको तौल नबढ्दा के गर्ने?

💬 तपाईंको अनुभव र प्रश्न पनि हामीसँग सेयर गर्नुहोस्।
तपाईंको जिज्ञासा नै हाम्रो अर्को पोस्टको विषय बन्न सक्छ। ❤️

Aavira Nest
Pediatrician Trusted, Parent Loved.

17/07/2026

👶 बच्चाले हात चुस्न थालेको छ?
धेरैजसो अवस्थामा यो बिल्कुल सामान्य हो। बच्चाले आफ्नो हात चिन्न, आफूलाई शान्त पार्न (Self-soothing) र वरपरको संसार बुझ्न सिकिरहेको संकेत हुन सक्छ।

16/07/2026

👶 तेल लगाउनु गलत होइन, तर सही तरिकाले लगाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। 💛
तेल लगाएर बच्चालाई घुम्साएर वा धेरै घण्टा राख्नु हुँदैन।
वैज्ञानिक जानकारीका साथ सुरक्षित बेबी केयर सिकौँ। ✨

13/07/2026

🦷 बच्चाको दाँत कहिले आउँछ?

धेरै अभिभावकको साझा प्रश्न यही हो। 😊

सामान्यतया बच्चाको पहिलो दाँत ६ महिनाको आसपास आउन थाल्छ। तर ४–१२ महिनासम्म सुरु हुनु पनि सामान्य मानिन्छ। प्रत्येक बच्चाको विकास फरक हुन्छ।

दाँत आउने क्रममा देखिन सक्ने सामान्य लक्षणहरू:
🦷 धेरै लार बग्नु
🦷 सबै कुरा मुखमा हालेर टोक्न खोज्नु
🦷 गिजा अलि सुन्निनु वा चिलाउनु
🦷 अलि चिडचिडापन

⚠️ उच्च ज्वरो, धेरै पखाला वा अत्यधिक बिरामी हुनु भने दाँत आउँदाको सामान्य लक्षण होइन। यस्ता लक्षण भएमा बालरोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्।

❤️ हरेक बच्चा आफ्नै गतिमा बढ्छ। तुलना होइन, सही जानकारी महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

👶 Pediatrician-guided parenting tips को लागि Aavira Nest लाई Follow गर्नुहोस्।

12/07/2026

💩 स्तनपान गर्ने बच्चाले हरेक दिन दिसा गर्नैपर्छ भन्ने आवश्यक छैन।

धेरै आमाबुबा बच्चाले केही दिन दिसा नगर्दा चिन्तित हुनुहुन्छ। तर यदि बच्चा:
✅ राम्रोसँग दूध खाइरहेको छ,
✅ तौल बढिरहेको छ,
✅ पेट धेरै फुलेको छैन,
✅ दिसा गर्दा नरम (soft) छ भने,

५–७ दिनसम्म दिसा नगर्नु पनि सामान्य हुन सक्छ, विशेष गरी पूर्ण रूपमा स्तनपान गर्ने बच्चामा।

🚨 तर यदि पेट धेरै फुलेको छ, दिसामा रगत देखिन्छ, बच्चाले दूध खान छोडेको छ वा धेरै असहज देखिन्छ भने तुरुन्त बालरोग विशेषज्ञसँग सम्पर्क गर्नुहोस्।

❤️ हरेक बच्चा फरक हुन्छ। तुलना नगर्नुहोस्, सही जानकारीमा विश्वास गर्नुहोस्।

10/07/2026

😣 “मेरो बच्चा दिनहुँ बेलुका घण्टौँसम्म रुन्छ… किन होला?”

यदि तपाईंको बच्चा स्वस्थ छ, राम्रोसँग दूध खान्छ, तर विशेष गरी साँझपख लामो समयसम्म रोइरहन्छ भने, यो Infantile Colic (इन्फेन्टाइल कोलिक) हुन सक्छ।

💛 यो आमाबाबुका लागि निकै तनावपूर्ण हुन सक्छ, तर धेरैजसो अवस्थामा यो अस्थायी अवस्था हो र बच्चा बढ्दै जाँदा आफैं कम हुँदै जान्छ।

यस पोस्टमा जानौँ:
👶 Infantile Colic भनेको के हो?
🕒 किन हुन्छ?
🩺 कसरी चिन्ने?
🤱 घरमै के-के गर्न सकिन्छ?
🚨 कहिले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ?

📌 यो पोस्ट नयाँ अभिभावकहरूका लागि उपयोगी हुन सक्छ। Save गर्नुहोस् र अन्य अभिभावकसँग पनि Share गर्नुहोस्।

💬 तपाईंको बच्चालाई पनि यस्तो भएको थियो? आफ्नो अनुभव कमेन्टमा share गर्नुहोस्।

Aavira Nest

30/07/2026

28/07/2026

27/07/2026

17/07/2026

16/07/2026

13/07/2026

12/07/2026

10/07/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request