Dr Sailendra K D Shrestha

15/07/2026

"An operation is just a small part of your life's journey. 💪 The journey ahead is all about recovery, finding your strength, and getting back to what you truly love! ❤️‍🩹 🩺

09/07/2026

Welcome to the Team! 🏥

We are thrilled to announce the addition of three highly skilled Orthopedic specialists to the Suvekchya International Hospital family. Whether it’s a sports injury, joint pain, or specialized orthopedic surgery, our growing team is here to provide you with world-class care.

Please join us in welcoming:

• Dr. Sailendra KD Shrestha
Availability: Sunday to Friday

At Suvekchya, we are "Standardizing Health Care" by bringing together the best expertise and technology for our patients.

📍 Visit Us:
Sitapaila, Kathmandu
🌐 www.sihrc.com.np

📞 For Appointments:
01-5389534 / 01-5389535

08/07/2026

📌 युवा खेलाडीको काँध फुत्किने समस्या (Shoulder Dislocation):
अब के गर्ने? 🤷‍♂️⚽🏐

​युवा खेलाडीहरूमा खेलकुदका क्रममा काँध फुत्किनु एउटा गम्भीर चोट हो। पहिलो पटक काँध फुत्किँदा सही उपचार नभएमा यसले खेल जीवन नै जोखिममा पार्न सक्छ।
​यसका मुख्य चुनौती र उपचारका विकल्पहरू बुझौँ:

​🚨 समस्या: पटक-पटक काँध फुत्किने उच्च जोखिम (High Risk of Recurrence)

​९४% सम्म पुनः फुत्किने सम्भावना:
२० वर्ष मुनिका युवा खेलाडीहरूमा काँध फेरि फुत्किने सम्भावना अत्यधिक (९४% सम्म) हुन्छ।

​जोर्नीमा क्रमिक क्षति: हरेक पटक काँध फुत्किँदा गेडी (Bone) खिइने र कार्टिलेज (Cartilage) नष्ट हुँदै जान्छ, जसले भविष्यमा बाथ (Arthritis) को जोखिम बढाउँछ।

​उच्च जोखिम समूह: २५ वर्ष मुनिका पुरुष र 'कन्ट्याक्ट स्पोर्ट्स' (फुटबल, बास्केटबल, मार्सल आर्ट) वा हात माथि उठाएर खेलिने खेल (भलिबल, क्रिकेट) का खेलाडीहरू।

​⚖️ निर्णय: निको हुने दुईवटा विकल्पहरू (Two Paths to Recovery)
​चोटको अवस्था र खेलको प्रकार हेरी मुख्यतया दुईवटा विधिबाट यसको उपचार गरिन्छ:

​१. दुरबिन प्रविधिबाट शल्यक्रिया (Early Surgical Stabilization - Arthroscopic Repair) 🩺
​जोखिम: फेरि फुत्किने सम्भावना एकदमै कम (९% सम्म मात्र) हुन्छ।
​प्रक्रिया: खेलमा फर्किनु अघि ५ महिना वा सोभन्दा बढी समयको व्यवस्थित फिजियोथेरापी (Rehab) आवश्यक पर्छ।
​कसका लागि? कन्ट्याक्ट खेल खेल्ने र उच्च जोखिम भएका खेलाडीहरूका लागि यो सर्वोत्तम मानिन्छ।

​२. बिना-शल्यक्रिया उपचार (Non-Operative Management) 🏋️‍♂️
​जोखिम: फेरि काँध फुत्किने सम्भावना ५०% देखि ७०% भन्दा बढी रहन्छ।
​प्रक्रिया: सुरुमा काँधलाई केही हप्ता अचल (Immobilization) राखेर त्यसपछि सघन फिजियोथेरापी गरिन्छ।
​कसका लागि? कम जोखिम भएका वा आफ्ना खेल गतिविधिहरू परिवर्तन गर्न तयार भएका व्यक्तिहरूका लागि।

​💡 डाक्टरको सुझाव:
युवा खेलाडीहरूमा पहिलो पटक काँध फुत्किँदा नै विशेषज्ञ अर्थोपेडिक तथा अर्थ्रोस्कोपिक सर्जनसँग परामर्श लिई सही निर्णय लिनु आवश्यक हुन्छ, ताकि भविष्यमा जोर्नी स्थायी रूपमा बिग्रिन नपाओस्।
​

08/07/2026

"In the operating room, meticulousness is not a trait; it is a prerequisite."

07/04/2026

#घुँडाको_उपचार #नेपाली_स्वास्थ्य

30/03/2026

🦵 Knee injuries are common—but outcomes can be excellent!

Our latest study shows:
✅ 89% patients had excellent recovery
✅ Strong results with semitendinosus graft

Proudly published in JNMA 2024 🙏

📄 Read more: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38410002/


#घुँडाको_उपचार #नेपाली_स्वास्थ्य

23/03/2026

https://youtu.be/WZBbdeDh2KI?si=MEQj4tQe6b2xys5m
#घुँडाको_उपचार #नेपाली_स्वास्थ्य

ACL injuries का संकेत र लक्षणहरू कस्तो प्रकारका हुन्छन्?Watch the full episode of Dr. Kantipur here:https://www.youtube.com/watch?v=MIRDavOr53AKantipur TV HD...

17/03/2026

#घुँडाको_उपचार #नेपाली_स्वास्थ्य