Dr. Suresh Sapkota

10/08/2026

मेरुदण्डको दुखाइमा उपचारका विभिन्न विधिहरूबारे जान्न चाहनुहुन्छ? 🩺

यस भिडियोमा मेरुदण्डको दुखाइका लागि अपनाइने उपचारका विधिहरूबारे सरल रूपमा जानकारी दिइएको छ।

भिडियो पूरा हेर्नुहोस् र आफ्नो स्वास्थ्यबारे सही जानकारी लिनुहोस्।

📍 Dhapasi-07, Tokha, Nepal
🌐 brainspineclinic.net
📞 970-9087879
📧 [email protected]

#मेरुदण्ड

07/08/2026

24/07/2026

के तपाईंलाई मेरुदण्डको दुखाइ किन हुन्छ भन्ने जान्न मन छ? 🤔

यस भिडियोमा वरिष्ठ न्यूरोसर्जन डा. सुरेश सापकोटाले मेरुदण्डको दुखाइ हुने प्रमुख कारणहरू सरल भाषामा बताउनुभएको छ। आफ्नो स्वास्थ्यबारे सही जानकारीका लागि पूरा भिडियो हेर्नुहोस्।

📍 धापासी–०७, टोखा, काठमाडौं
📞 970-9087879
🌐 brainspineclinic.net
✉️ [email protected]

#मेरुदण्ड

22/07/2026

🚨 मेरुदण्डको दुखाइलाई सामान्य सम्झेर बेवास्ता नगर्नुहोस्।

अधिकांश मेरुदण्डको दुखाइमा शल्यक्रिया आवश्यक पर्दैन। तर, यदि यी ३ मध्ये कुनै लक्षण देखिएको छ भने विशेषज्ञसँग तुरुन्त परामर्श लिनु अत्यन्त आवश्यक हुन्छ।

✔️ खुट्टा वा कम्मरमा कमजोरी बढ्दै जानु
✔️ हिँड्न नै गाह्रो हुनु वा नसक्नु
✔️ लामो समय(३-६ महिना) सम्ममा पनि दुखाइ कम नहुनु

यस भिडियोमा वरिष्ठ न्यूरोसर्जन डा. सुरेश सापकोटाले यी अवस्थाहरूमा कहिले शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ भन्ने विषयमा स्पष्ट जानकारी दिनुभएको छ।

📽️ पूरा भिडियो हेर्नुहोस् र आफ्नो स्वास्थ्यप्रति सचेत रहनुहोस्।

#मेरुदण्ड

12/07/2026

मेरुदण्डको समस्या हुँदा मुख्यतया यी ३ प्रकारका समस्या देखिन सक्छन्:

✔️ डिस्क हर्नियेशन (Disk Herniation)
✔️ लम्बर क्यानल स्टेनोसिस (Lumbar Canal Stenosis)
✔️ स्पोन्डाइलोलिस्थेसिस (Spondylolisthesis)

यीमध्ये कुनै पनि समस्या हुँदा ढाड दुख्ने, खुट्टातर्फ दुखाइ सर्ने, झमझमाउने, सुन्निने वा हिँडडुल गर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षण देखिन सक्छन्।

यस भिडियोमा वरिष्ठ न्यूरोसर्जन डा. सुरेश सापकोटाले यी तीनै प्रकारका मेरुदण्डका समस्याबारे सरल र बुझ्न सजिलो भाषामा जानकारी दिनुभएको छ।

यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारका कसैलाई यस्ता लक्षण देखिएका छन् भने समयमै विशेषज्ञको परामर्श लिनुहोस्।

भिडियो पूरा हेर्नुहोस् र उपयोगी लागेमा अरूलाई पनि शेयर गर्नुहोस्।

#मेरुदण्ड

10/07/2026

हात झमझमाउने, निदाउने वा बारम्बार झनझन गर्ने समस्या सामान्य थकान मात्र पनि नहुन सक्छ।

यस्ता लक्षणहरू कहिलेकाहीँ घाँटीको नसामा दबाब, स्नायु सम्बन्धी समस्या वा मेरुदण्डसँग सम्बन्धित रोगको संकेत पनि हुन सक्छन्। समयमै कारण पहिचान गरी उचित उपचार गर्नु अत्यन्तै आवश्यक हुन्छ।

यस भिडियोमा डा. सुरेश सापकोटाले हात झमझमाउने र निदाउने समस्याका सम्भावित कारणहरू, कहिले सचेत हुने र कहिले विशेषज्ञसँग परामर्श लिनुपर्ने भन्ने विषयमा सरल भाषामा जानकारी दिनुभएको छ।

यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारका कसैलाई यस्ता लक्षणहरू देखिएका छन् भने, भिडियो अन्तिमसम्म हेर्नुहोस् र सही जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्।

📍 Dhapasi-07, Tokha, Kathmandu 44600
📞 970-9087879
🌐 brainspineclinic.net
✉️ [email protected]

08/07/2026

२१औँ शताब्दीमा चिकित्सा प्रविधिमा आएको विकासले मेरुदण्ड तथा मस्तिष्कसम्बन्धी शल्यक्रियालाई अझ सुरक्षित, प्रभावकारी र सटीक बनाएको छ।

उन्नत क्यामेरा, उच्च गुणस्तरका लाइटिङ प्रणाली तथा आधुनिक उपकरणहरूको प्रयोगले शल्यक्रियाको क्रममा प्रभावित भागलाई अझ स्पष्ट रूपमा हेर्न, सानो चिराबाट उपचार गर्न र बिरामीलाई छिटो निको हुन मद्दत पुर्‍याएको छ।

यस भिडियोमा डा. सुरेश सापकोटाले आधुनिक प्रविधिले शल्यक्रियामा कसरी परिवर्तन ल्याएको छ र यसबाट बिरामीहरूले कस्ता फाइदाहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने विषयमा जानकारी दिनुभएको छ।

स्वास्थ्यसम्बन्धी सही जानकारीका लागि भिडियो अन्तिमसम्म हेर्नुहोस्।

📍 Dhapasi-07, Tokha, Kathmandu 44600
📞 970-9087879
🌐 brainspineclinic.net
✉️ [email protected]

06/07/2026

तपाईंलाई लामो समयदेखि मेरुदण्ड (Back Pain) को दुखाइ छ?

धेरैजसो व्यक्तिहरूले ढाड दुख्नु सामान्य समस्या हो भनेर बेवास्ता गर्नुहुन्छ। तर, लगातार हुने मेरुदण्डको दुखाइको पछाडि डिस्क, स्नायु, मांसपेशी वा मेरुदण्डसँग सम्बन्धित अन्य समस्या पनि हुन सक्छ।

यस भिडियोमा डा. सुरेश सापकोटाले "मेरुदण्डको दुखाइ भएका अधिकांश व्यक्तिहरूमा वास्तवमा के भइरहेको हुन्छ?" भन्ने विषयमा सरल र बुझ्न सजिलो भाषामा जानकारी दिनुभएको छ।

यदि तपाईं वा तपाईंको आफ्ना कसैलाई पनि लामो समयदेखि ढाड वा मेरुदण्ड दुख्ने समस्या छ भने, यो भिडियो अन्तिमसम्म हेर्नुहोस्।

📍 Dhapasi-07, Tokha, Kathmandu, Nepal 44600
📞 970-9087879
🌐 brainspineclinic.net
✉️ [email protected]

#मेरुदण्ड

29/06/2026

🌾 राष्ट्रिय धान दिवस तथा दही–चिउरा खाने दिनको हार्दिक शुभकामना! 🌾

असार १५ को शुभ अवसरमा सम्पूर्ण किसान दाजुभाइ तथा दिदीबहिनीहरूप्रति हार्दिक सम्मान र शुभकामना। 🌾🙏

हाम्रो जीवनको आधार कृषि र कृषकको अथक परिश्रमप्रति सम्मान व्यक्त गर्दै, स्वस्थ शरीर र सुदृढ मेरुदण्डसहित समृद्ध जीवनको कामना गर्दछौं।

Brain Spine & Wellness Clinic
📍धापासी–०७, टोखा, काठमाडौं
📞 सम्पर्क: ९७०९०८७८७९

28/06/2026

के तपाईंको कम्मरको दुखाइ त निको भयो, तर खुट्टामा दुखाइ वा झमझमाउने समस्या अझै बाँकी छ? 🤔

यस्तो किन हुन्छ? यसको कारण के हो?
🎥 यस भिडियोमा Dr. Suresh Sapkota ले मेरुदण्ड (Spine) सम्बन्धी यस अवस्थाबारे सरल रूपमा जानकारी दिनुभएको छ।

पूरा भिडियो हेर्नुहोस् र यस्ता उपयोगी स्वास्थ्य जानकारीका लागि हाम्रो पेजलाई फलो गर्नुहोस्।

📍 Brain & Spine Wellness Center
Dhapasi, Tokha, Kathmandu