Carlos Chama - Terapeuta de Pareja y Educador Familiar

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Carlos Chama - Terapeuta de Pareja y Educador Familiar Soy terapeuta de pareja y especialista en relaciones. Atiendo en Arequipa y de manera online.

❤️ Ayudo a parejas a reconstruir su conexión emocional y fortalecer su relación.
🎓 Educador Familiar Certificado (CFLE-P)
💞 Enfoque en Terapia Focalizada en las Emociones (EFT)
📍 Atención en Arequipa y online
📩 Escríbeme para orientarte Acompaño a parejas que están pasando por crisis, conflictos o distanciamiento emocional, ayudándoles a reconstruir su conexión y fortalecer su relación. Trabajo con enfoques basados en evidencia como la Terapia Focalizada en las Emociones (EFT) y el Método Gottman. Si estás pasando por un momento difícil en tu relación, puedes escribirme para agendar una sesión.

❤️ Los matrimonios no prosperan por casualidad; prosperan cuando actuamos de forma intencional.Un matrimonio puede comen...
26/08/2026

❤️ Los matrimonios no prosperan por casualidad; prosperan cuando actuamos de forma intencional.

Un matrimonio puede comenzar con amor, pero el amor por sí solo no garantiza que la relación prospere.

Las relaciones necesitan ser cuidadas.

Necesitan acciones intencionales y constantes que ayuden a fortalecerlas.

Hoy quiero destacar tres de ellas:

🤝 COMPROMISO

Comprometernos con nuestro matrimonio significa organizar nuestra vida teniendo en cuenta no solo nuestras propias responsabilidades y necesidades, sino también las de nuestra relación y las de nuestro cónyuge.

El compromiso brinda seguridad.

❤️ AMOR CONTINUO

El amor necesita expresarse.

Las palabras, los gestos, la atención, el afecto y el interés que mostramos de manera cotidiana fortalecen nuestros lazos afectivos y ayudan a que nuestro cónyuge se sienta amado y valorado.

Cada expresión de amor es como un depósito en una cuenta de ahorros emocional que puede sostener nuestra relación cuando atravesamos momentos difíciles.

El amor brinda felicidad.

🛡️ RESPETO EN LOS CONFLICTOS

Las diferencias y los conflictos forman parte de cualquier relación.

No siempre podremos pensar igual o estar de acuerdo, pero podemos decidir cómo tratarnos cuando aparecen las diferencias.

Resolver los conflictos sin humillar, atacar, despreciar o herir a nuestro cónyuge es una forma de proteger nuestra relación.

El respeto brinda protección.

Por eso:

🤝 El compromiso brinda seguridad.
❤️ El amor brinda felicidad.
🛡️ El respeto brinda protección.

Los matrimonios no prosperan por casualidad.

Prosperan cuando ambos cónyuges deciden actuar intencionalmente para cuidar y fortalecer su relación.

💡 Principio del Modelo de Fortalecimiento de Relaciones Familiares:

“Los matrimonios no prosperan por casualidad; prosperan cuando actuamos de forma intencional.”

💭 ¿Qué acción intencional puedes tomar hoy para fortalecer tu matrimonio?

Con aprecio,

Carlos Chama

❤️ La felicidad verdadera y duradera en el matrimonio se construye.Muchas personas llegan al matrimonio con la ilusión d...
17/08/2026

❤️ La felicidad verdadera y duradera en el matrimonio se construye.

Muchas personas llegan al matrimonio con la ilusión de que el amor será suficiente y de que, con el paso del tiempo, todo funcionará de manera natural.

Sin embargo, la realidad suele ser diferente.

El matrimonio muchas veces es difícil.

Los desacuerdos, los conflictos y los momentos de frustración forman parte de la experiencia de muchas parejas.

Y quizás aquí aparece una de las mayores dificultades.

Muchas personas interpretan los conflictos como una señal de que algo está mal en la relación.

Pero los conflictos no siempre indican que el matrimonio está fracasando. Muchas veces, simplemente reflejan que dos personas están aprendiendo a construir una vida juntos.

La felicidad verdadera y duradera no aparece por casualidad.

Se construye.

Construir significa desarrollar paciencia.

Construir significa aprender a perdonar.

Construir significa reconocer nuestros errores y reparar el daño que hemos causado.

Construir significa aceptarnos mutuamente.

Construir significa estar disponibles e involucrados en la vida de nuestro cónyuge.

Construir significa organizar nuestra vida en función del bienestar de la relación.

Y construir también significa comprender que el matrimonio no avanza en línea recta.

Habrá momentos de alegría.

Habrá momentos difíciles.

Pero precisamente en esos momentos es cuando decidimos seguir construyendo.

💡 Principio 4 del Modelo de Fortalecimiento de Relaciones Familiares:

«La felicidad verdadera y duradera en el matrimonio se construye; no nos la encontramos».

💭 ¿Qué estás haciendo hoy para construir tu relación de pareja?

Con aprecio,

Carlos Chama

🌿 El amor y el cuidado no deberían depender de las circunstancias.En las relaciones de pareja, los conflictos son inevit...
12/08/2026

🌿 El amor y el cuidado no deberían depender de las circunstancias.

En las relaciones de pareja, los conflictos son inevitables. Las diferencias, los desacuerdos y los momentos difíciles forman parte de la vida en común.

Sin embargo, existe una pregunta que vale la pena hacernos:

¿Los conflictos están cambiando la manera en que amo y cuido a mi pareja?

En *La Familia: Una Proclamación para el Mundo* encontramos una declaración que me invita a reflexionar:

"El marido y la mujer tienen la solemne responsabilidad de amarse y cuidarse mutuamente".

Hay tres palabras que llaman mi atención: amor, cuidado y responsabilidad.

Una relación saludable necesita amor y cuidado. Ambas cosas son importantes.

Pero la proclamación también nos recuerda que amar y cuidar es una responsabilidad.

Y una responsabilidad no depende de que todo marche bien.

En mi experiencia como terapeuta de pareja, he observado que muchas relaciones comienzan a debilitarse cuando los conflictos empiezan a afectar la forma en que los cónyuges se tratan mutuamente.

El problema que necesita resolverse termina desplazando el amor y el cuidado.

Las conversaciones se vuelven más tensas.

Las muestras de afecto disminuyen.

La consideración por las necesidades del otro comienza a desaparecer.

Y, poco a poco, la relación empieza a deteriorarse.

Los conflictos necesitan ser atendidos. Las diferencias necesitan ser resueltas.

Pero nuestros problemas no deberían convertirse en una razón para dejar de amar y cuidar a la persona que tenemos a nuestro lado.

Hoy quiero invitarte a mirar hacia tu interior.

No para pensar en lo que tu esposo o esposa debería hacer.

Sino para reflexionar sobre tu propia responsabilidad.

💡 Principio 3 del Modelo de Fortalecimiento de Relaciones Familiares:

"Los conflictos existen en las relaciones, pero no deben cambiar nuestra responsabilidad de amarnos y cuidarnos".

¿Qué puedes hacer hoy para demostrar amor y cuidado hacia tu pareja?

Carlos Chama

Centro Hinckley

🌱 Una pequeña inversión de tiempo puede marcar una gran diferencia.Todos invertimos tiempo en aquello que consideramos i...
03/08/2026

🌱 Una pequeña inversión de tiempo puede marcar una gran diferencia.

Todos invertimos tiempo en aquello que consideramos importante. Estudiamos para nuestra profesión, aprendemos nuevas habilidades y buscamos prepararnos para alcanzar nuestras metas.

Hace algún tiempo, un profesor universitario contó que uno de sus estudiantes no quería llevar un curso sobre crianza porque todavía no tenía hijos. Entonces le hizo una pregunta que cambió su manera de pensar:

"¿Estás dispuesto a dedicar años de estudio para prepararte para tu profesión, pero no dedicar unas horas para prepararte para una de las responsabilidades más importantes de tu vida?"

Esa pregunta también nos invita a reflexionar sobre nuestras propias prioridades.

La mayoría de nosotros dedicamos tiempo a prepararnos para el trabajo, para los estudios o para alcanzar nuestros objetivos personales. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a prepararnos para ser mejores personas, mejores esposos o esposas, o mejores padres y madres.

Las relaciones familiares sólidas y saludables no se construyen por casualidad. También requieren aprendizaje, preparación y una decisión consciente de seguir creciendo.

Leer un buen libro, escuchar un podcast, asistir a una conferencia, participar en un taller o dedicar unos minutos a reflexionar sobre nuestras relaciones puede parecer una pequeña inversión de tiempo. Pero esa pequeña inversión puede transformar la manera en que amamos, nos comunicamos y cuidamos a quienes más queremos.

No esperemos a que aparezcan los problemas para empezar a aprender.

Prepararnos también es una forma de amar.

¿De qué manera estás invirtiendo tiempo para fortalecer tus relaciones familiares?

Carlos Chama

👨‍👩‍👧 Las relaciones familiares se fortalecen cuando caminamos juntos.Hay un proverbio africano que dice:"Si quieres ir ...
31/07/2026

👨‍👩‍👧 Las relaciones familiares se fortalecen cuando caminamos juntos.

Hay un proverbio africano que dice:

"Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado."

Creo que este principio también se aplica a nuestras relaciones familiares.

Podemos aprender sobre la relación de pareja o sobre la crianza de nuestros hijos de manera individual. Pero cuando ambos decidimos aprender, reflexionar y poner en práctica lo que vamos descubriendo, es mucho más fácil avanzar en la misma dirección.

Cuando compartimos un mismo propósito, desarrollamos un mismo lenguaje y una misma visión. Eso nos ayuda a conversar mejor, apoyarnos mutuamente y enfrentar juntos los desafíos de la vida familiar.

Porque las relaciones no se fortalecen únicamente con buenas intenciones, sino también con la decisión de recorrer el camino juntos.

Las relaciones familiares se fortalecen cuando caminamos juntos.

Carlos Chama

💙 𝗚𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗿𝗻𝗼𝘀Ayer tuvimos la oportunidad de compartir nuestra charla para parejas:𝗣𝘂𝗲𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗴𝗼?𝗘𝗹 𝗰...
10/07/2026

💙 𝗚𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗿𝗻𝗼𝘀

Ayer tuvimos la oportunidad de compartir nuestra charla para parejas:

𝗣𝘂𝗲𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗴𝗼?
𝗘𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗶𝘀𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗽𝗶𝗹𝗮𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿 𝘃í𝗻𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝗺á𝘀 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼𝘀.

Quiero agradecer sinceramente a todas las personas que participaron y dedicaron parte de su tiempo a reflexionar sobre un tema tan importante para nuestras relaciones.

Durante la charla conversamos sobre cómo el compromiso va mucho más allá de permanecer juntos. Descubrimos que el compromiso también implica crecer como personas, cuidar intencionalmente nuestra relación y convertirnos en una fuente de seguridad para quien amamos.

𝗡𝗼𝘀 𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗶𝗱𝗲𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗺𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇ó𝗻 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗹𝗮:

💬 "El compromiso es la decisión diaria de convertirse en una fuente de seguridad para la persona que amamos."

En Centro Hinckley creemos que las relaciones más fuertes se construyen día a día, a través de pequeñas decisiones que fortalecen la confianza, el amor y la seguridad emocional.

𝗚𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝘀𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝘇𝗮𝗷𝗲.

✨ Muy pronto estaremos anunciando nuevas charlas para seguir aprendiendo juntos cómo construir vínculos más seguros.

𝗦𝗶𝗴𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝘆𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘃í𝗻𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝗺á𝘀 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼𝘀, 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗮 𝗹𝗮 𝘃𝗲𝘇.

💙 ¿Puedo contar contigo?En las relaciones de pareja, el compromiso va mucho más allá de cumplir una promesa. Es la decis...
08/07/2026

💙 ¿Puedo contar contigo?

En las relaciones de pareja, el compromiso va mucho más allá de cumplir una promesa. Es la decisión de estar presentes el uno para el otro, especialmente en los momentos más difíciles.

Mañana tendré el gusto de compartir una charla gratuita por Zoom donde reflexionaremos sobre este tema y conversaremos sobre cómo el compromiso puede convertirse en un pilar para construir vínculos más seguros.

📅 Jueves 9 de julio
🕢 7:30 p.m. (hora Perú)
💻 Modalidad: Zoom
🎁 Participación gratuita

Si te gustaría participar, solo envíame un mensaje privado. Con mucho gusto te inscribiré y te enviaré el enlace de Zoom para que puedas conectarte a la charla.

Y ahora quisiera dejarte una pregunta para reflexionar:

¿Qué significa para ti poder contar con tu pareja?

Me encantará leer sus respuestas en los comentarios.

Carlos Chama
Educador Familiar (CFLE-P)
Terapeuta de Pareja (EFT)

El jueves 21 de mayo tuvimos la primera edición de la masterclass:“Cómo dejar de discutir por todo en pareja”.Fue un esp...
23/05/2026

El jueves 21 de mayo tuvimos la primera edición de la masterclass:
“Cómo dejar de discutir por todo en pareja”.

Fue un espacio muy valioso para reflexionar sobre cómo muchas veces las parejas quedan atrapadas en ciclos de conflicto, y cómo detrás de las discusiones suelen existir emociones y necesidades más profundas.

Agradezco mucho a todas las personas que participaron y se dieron este tiempo para aprender, reflexionar y pensar en maneras más saludables de relacionarse. 🙂

Seguiremos creando espacios para fortalecer las relaciones, la conexión emocional y la comprensión en pareja.

Carlos A. Chama
Terapeuta de Pareja y Educador Familiar

Muchas parejas no quieren hacerse daño.Sin embargo, terminan atrapadas en discusiones que se repiten una y otra vez.A ve...
21/05/2026

Muchas parejas no quieren hacerse daño.

Sin embargo, terminan atrapadas en discusiones que se repiten una y otra vez.

A veces el problema no es solamente el tema de la pelea, sino el ciclo emocional que empieza a formarse entre ambos.

Hoy estaremos conversando sobre:
• por qué muchas parejas discuten siempre por lo mismo
• qué emociones suelen esconderse detrás de los conflictos
• y cómo empezar a construir relaciones más seguras y saludables.

📅 Hoy — Jueves 21 de mayo
🕢 7:30 p.m. (hora Perú)
💻 En vivo por Zoom

Creo sinceramente que comprender estos procesos puede ayudar muchísimo a la manera en que nos relacionamos y enfrentamos los conflictos en pareja.

📲 Si deseas participar, puedes escribirme por WhatsApp para recibir la información.

Mañana realizaremos la masterclass:𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗰𝘂𝘁𝗶𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝗼𝗱𝗼y romper el ciclo de peleas en parejaSi sienten que l...
20/05/2026

Mañana realizaremos la masterclass:

𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗰𝘂𝘁𝗶𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝗼𝗱𝗼
y romper el ciclo de peleas en pareja

Si sienten que las discusiones se repiten y no saben cómo salir de ese ciclo, este espacio puede ayudarles a entender qué está pasando y qué hacer diferente.

📅 Jueves 21 de mayo
⏰ 7:30 p.m.
📍 En vivo por Zoom

💰 50 soles por persona
💰 80 soles por pareja

Últimos cupos disponibles.

📲 924 884 646

Dirección

Arequipa

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 19:00
Sábado 16:00 - 19:00

Teléfono

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