Kinexia Terapia Física y Rehabilitación - Kimbiri

Kinexia Terapia Física y Rehabilitación - Kimbiri Somos un centro especializado en 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮 𝘆 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻.

Ayudamos a nuestros pacientes a recuperar su movimiento, aliviar el dolor y mejorar su calidad de vida a través de tratamientos personalizados y efectivos.

¿Sabías que pasar muchas horas sentado puede favorecer el dolor de espalda? 🤔Permanecer en una misma posición durante la...
16/06/2026

¿Sabías que pasar muchas horas sentado puede favorecer el dolor de espalda? 🤔

Permanecer en una misma posición durante largos periodos puede generar rigidez muscular y molestias en la zona lumbar.

✅ Levántate y camina unos minutos cada media hora.
✅ Realiza estiramientos suaves durante el día.
✅ Mantén una postura adecuada al sentarte.

Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar.

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🔎 MITO O REALIDAD❌ "Si me duele, no debo moverme."✅ En muchos casos, el movimiento adecuado forma parte de la recuperaci...
08/06/2026

🔎 MITO O REALIDAD

❌ "Si me duele, no debo moverme."

✅ En muchos casos, el movimiento adecuado forma parte de la recuperación y contribuye a mejorar la función y disminuir las molestias.

Cada persona es diferente, por lo que es importante recibir orientación profesional antes de iniciar cualquier actividad.

¿Habías escuchado este mito?

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¿Sientes dolor en el talón al levantarte por las mañanas? 👣La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de do...
01/06/2026

¿Sientes dolor en el talón al levantarte por las mañanas? 👣

La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en la planta del pie.
Detectarla y tratarla a tiempo puede evitar que las molestias se vuelvan persistentes.

Si el dolor limita tus actividades diarias, es importante acudir a una evaluación profesional.

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