C O N O C E R M E

12/02/2026

23/01/2026

Richard Davidson, neurocientífico reconocido por sus estudios sobre las emociones, quiso expresar que la bondad no es solo un valor moral, sino una condición esencial para la salud mental y cerebral. Según sus investigaciones, practicar la bondad, la compasión y la empatía fortalece circuitos cerebrales relacionados con el bienestar, reduce el estrés y mejora nuestra capacidad para relacionarnos con los demás.
En otras palabras, un cerebro sano se construye a partir de cómo pensamos, sentimos y tratamos a los demás.💙🧠

14/01/2026

Hoy elije S A N A R 🧡💚🩵❤️💙💛

08/02/2025

La Teoría del A P E G O.
¿Cuál es tu estilo de Apego?

10/08/2024

A ponerlo en práctica 😊
Feliz fin de semana queridos/as

10/10/2023

Día Mundial de la Salud Mental.
✅ La salud mental tiene un impacto en nuestra forma de pensar, de sentir y de actuar.
✅ Determina cómo respondemos ante el estrés, cómo nos relacionamos con otras personas y cómo tomamos decisiones.
☑️ es por esto tan importante cuidar de ella como cuidamos de nuestro cuerpo físico.
💙💚💛🧡❤️Atender nuestras emociones y buscar apoyo siempre será parte de cuidar nuestra salud mental.🙂
🧡 r í e
💚a m a
💙 p e r d o n a
♥️v i v e

12/08/2023

¿QUÉ ES LO MÁS BONITO QUE TE HAYA PASADO ESTA SEMANA?