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NeuroRutas nace de la preocupación de un autista por saber qué tan abrumador o cómodo puede ser un lugar y cómo podemos mejorar aquello.

Nuestra meta es simple: transformar estos espacios en entornos más empáticos, accesibles y cómodos para todos.

23/10/2026

Quería compartir esta anécdota que pasó hace un par de domingos, y siendo la semana de las discapacidades invisibles, creo que no hay mejor momento para hacerlo.

Muchas veces el resto de personas no te ven colapsar, pero en un mal día, incluso hacer las más pequeñas de las tareas se puede sentir como que todas tus cucharas (energía) se volvieron tenedores (estresores) y no tienes forma de que otros lo entiendan.

¿Qué suele ayudarte cuando tienes pocas cucharas?

20/10/2026

¡Primer Día de Exploración Sensorial! ✅

Queríamos que en este espacio no haya presión social. No tener que enmascarar (masking), no dinámicas imprevistas, solo ir por las herramientas que llamaran tu atención y disfrutarlas. 😌✨

¡Gracias a los miembros de nuestro gremio (NeuroRutas Club) que nos acompañaron! 🫶
Como beneficio de ser parte de la comunidad, al final del evento pudieron llevarse una herramienta de regulacion sensorial gratuita. 🎁

¡Y muchas gracias a Flor de Fuego por abrirnos sus puertas y siempre ser empáticos y amables con todos! 🫶✨

Queremos que nuestros eventos sean siempre un espacio seguro, pero también donde puedan o disfrutar o incluso compartir sus intereses (si lo desean).
¿Qué les gustaría ver en nuestros próximos eventos? 👀

¡Déjanos tus ideas en los comentarios y creemos juntos nuestro próximo refugio! 🗺️📌

11/10/2026

¡Lo logramos! 🧭✨

Han sido días de HARTO trabajo detrás de escena (y de invertir una buena cuantidad de cucharas 🥄) pero, por fin, les podemos presentar nuestro primer Prototipo de Perfilado Sensorial. ✨

Si alguna vez has sentido ansiedad al no saber si una textura nueva te va a saturar o si un sabor será "seguro"... Esto lo creamos exactamente para ti. ❤️
Hemos mapeado una "Selección del Gremio" del menú de nuestros geniales aliados para decodificar texturas y perfiles de sabor. 🍔

📲 Sobre la guía:
Como sabemos que Instagram le baja la calidad a las fotos (y no es el mejor amigo de la accesibilidad visual), a todos los que se registren para nuestro evento de este 18 de octubre les estaré mandando este mismo documento en PDF. 📬
Así podrán revisarlo con calma, hacer zoom a los ingredientes y planear su pedido desde la tranquilidad de su casa antes de ir. 🫶

Spoiler 👀
Solo daré un hint: Este documento no es lo único en lo que he estado trabajando con la cabeza a mil. NeuroRutas está a punto de remodelar su casa por completo.
Ya les iré contando, pero se vienen cosas geniales. 🥰✨

🎟️ Aún nos quedan los últimos cupos para este domingo. Si quieres ser parte de este evento y experimentar con las herramientas que hemos preparado, comenta o mándame un DM con la palabra GREMIO para pasarte los datos y asegurar tu espacio.

¡Nos vemos en la ruta! 🗺️📌

29/09/2026

¡Anuncio del primer Día de Exploración Sensorial! ☕🎧

Aquí les dejamos la fecha, hora y el lugar oficial de nuestro primer evento y esperamos que estén tan emocionados como nosotros. 🫶✨

Fecha: Domingo 18 de Octubre
Hora: 10:00 - 12:00
Dirección: Av. Del Rio 674, Pueblo Libre

🗓️ ¿Por qué el 18 de octubre?
Sabemos que las elecciones del 06 van a costar muchas cucharas. Por eso, queremos que todos tengamos un fin de semana completo de descanso en el medio, para que nuestros sistemas nerviosos se recuperen. 💕

📍 ¿Por qué Flor de Fuego?
Elegimos esta cafetería aliada porque fue donde más personas neurodivergentes consiguieron nuestra primera versión del Kit de Emergencia Sensorial.
Además, no usan máquinas de espresso, lo que significa menos ruidos agudos, fuertes y sorpresivos.

🎟️ ¿Cómo asegurar tu lugar?:
Para garantizar que el espacio sea realmente un refugio, el aforo máximo será de 10 personas.
Para reservar tu cupo, solo necesitas adelantar S/ 15 vía Yape, los cuales irán 100% destinados a tu propio consumo de bebidas o comida ese día en la cafetería. 🥐☕
Esto nos ayuda a asegurar el espacio y agradecer a Flor de Fuego por abrirnos sus puertas en un horario especial. 🥰

🎧 ¿Cuál será la dinámica?
Cero presión social. Al llegar, te entregaremos tarjetas de comunicación (Roja/Verde) para que nos indiques sin palabras si te apetece interactuar o si prefieres disfrutar de tu espacio a tu propio ritmo. 😌
Además, tendremos nuestra selección de herramientas sensoriales. Para asegurar que todos puedan experimentar, los ítems únicos rotarán en turnos amigables de 5 a 10 minutos.

🥐 Sobre la comida:
Para evitar la ansiedad anticipatoria, aproximadamente una semana antes del evento enviaré a todos los inscritos una guía visual del menú con fotos, ingredientes y texturas para que puedan planear su pedido con total tranquilidad. 😎

Si quieres asegurar tu lugar, manda un mensaje al +51931000553 y te pasaremos el número de Yape. ¡Los cupos se llenan por orden de confirmación! 🙌

Recuerda que si eres parte del NeuroRutas Club, ¡te llevarás un regalo sorpresa durante el evento! 👀
Regístrate aquí: https://tally.so/r/68d8po

24/09/2026

El costo de no saber qué funciona para ti no debería significar meses de frustración y desgaste.

Últimamente, buscar herramientas de regulación en internet se siente como un campo minado. Ves diferentes opciones, investigas los materiales y lees reseñas para saber en qué situaciones funcionan mejor. Lo compras expectante. Pero cuando llega, resulta que la textura de esa silicona te genera rechazo, el casco te aprieta demasiado, o simplemente no sirve para ti.

A eso le llamamos el "impuesto neurodivergente": gastar dinero y energía para descubrir, a la mala, qué estímulo detona tu sistema nervioso y cuál lo ancla.

Para cortar ese ciclo de frustración, en NeuroRutas estamos organizando nuestro primer Día de Exploración Sensorial.

¿Qué es?
Un refugio físico, temporal y sin presiones sociales donde podrás:

🎧 Probar herramientas de aislamiento acústico especializadas (¡ya no más compras a ciegas!)
🤲 Sentir el peso, la temperatura y la textura de diferentes materiales de grounding (anclaje).
☕ Compartir un espacio seguro, en una cafetería aliada elegida por su perfil acústico.

No tienes que interactuar si no tienes energía (para eso entregaremos tarjetas de comunicación roja/verde), solo ven a descubrir qué te regula.

📍 La ubicación(en Pueblo Libre) y fecha exactas las anunciaremos primero a nuestra comunidad en WhatsApp.

Si quieres asegurar tu lugar (el aforo será limitado para evitar sobrecargas), únete a nuestro canal de difusión haciendo clic en el enlace de nuestra biografía. 🔗
✨ Ahí enviaremos el formulario de reservas. ✨

19/09/2026

Encontrar la herramienta sensorial correcta es un proceso personal y diverso.

¡A veces sabes exactamente lo que necesitas! Otras veces necesitas sentir la textura de los fidget toys, el peso de la manta o si los auriculares se sienten cómodos antes de saber si realmente traerán calma a tu sistema nervioso. 🎧

✨ Por eso nacen los Días de Exploración Sensorial. ✨

Queremos tener espacios físicos donde puedas acercarte, usar nuestras herramientas disponibles y descubrir qué funciona para ti. 🫶

Lo más importante: no hay presión social. Tendremos tarjetas de comunicación a tu disposición para que nos indiques si quieres conversar o si solo quieres sentarte a probar en tu propia burbuja. 🚦

Estamos buscando los primeros espacios para lanzar esto. Si te gustaría asistir, déjanos un comentario, DM o escríbenos por Whatsapp. 📝

11/09/2026

Atravesar una infección estos días, sumado al ruido de una construcción cercana (💀), me hizo recordar una falta de protocolo que no se toma en cuenta: la experiencia neurodivergente en hospitales y clínicas.

Se ha mantenido el mismo diseño de centros de salud por años, pensando que es la única forma de que sea operativo, pero muchas veces esto afecta la recuperación de los pacientes y daña gravemente la experiencia de personas neurodivergentes.

Atravesar una enfermedad (sea grave o no), deja nuestro cuerpo y mente vulnerables. Nuestro sistema nervioso se ve comprometido y nuestra capacidad para resistir estímulos o para enmascarar se desmorona. Que un profesional de la salud encienda la luz de golpe a las 3 a.m. o te toque el brazo sin advertencia previa puede generar un dolor físico y un pico de estrés casi tan grave como la enfermedad misma.

No podemos cambiar las edificaciones de la noche a la mañana, pero implementar protocolos específicos es factible. Las herramientas de regulación y, mucho más importante, la capacitación obligatoria en intervenciones médicas para poblaciones neurodivergentes.

¿Cuál ha sido el detonante (trigger) más difícil que han enfrentado en un centro de salud y qué protocolos creen que deberían ser obligatorios?

Dirección

Lima

Página web

https://linktr.ee/neurorutas

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