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Noelly Dantas - Nutrição e Educação em Diabetes

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Noelly Dantas - Nutrição e Educação em Diabetes

Por Noelly Dantas, Diabética Tipo 1, Nutricionista Clínica e Educadora em Diabetes Diabéticos podem ter uma vida tranqüila e saudável SIM!

Equilibrando a Diabetes é uma página criada por uma Nutricionista e Diabética Tipo 1. O intuído é desmistificar essa doença tão comum, e tão mal compreendida pela maioria das pessoas. E é sobre isso que vamos conversar aqui. Se você tem diabetes, se você é amigo, namorado, pai, mãe ou se você é somente um curioso sobre o tema, entre e fique a vontade. Vamos conversar um pouco (ou muito) sobre esse mundo "doce"!

31/08/2026

Se você já comeu um chocolate zero ou um docinho diet e sentiu aquele desconforto na barriga depois, gases, cólica, corrida pro banheiro, provavelmente foram os polióis.

Polióis são um tipo de adoçante muito usado em produtos zero açúcar e diet, principalmente em chocolates, balas, chicletes, sorvetes, biscoitos e até em alguns adoçantes de mesa vendidos para pessoas com diabetes. Os nomes que aparecem mais na lista de ingredientes são sorbitol, maltitol, xilitol, manitol, lactitol, isomalte e eritritol.

Já sentiu esse tipo de desconforto?

Como nutri, costumo individualizar o tipo de adoçante ou a não utilização do adoçante para meus pacientes.

Nem sempre, o uso de adoçante será algo realmente necessário, mesmo tendo diabetes :)

✅ No link na minha bio tem o contato para saber mais sobre meu acompanhamento nutricional 💙

27/08/2026

Não poderia deixar de falar o que acho chique no diabetes… mas a lista é enorme, tem mais umas 20 coisas 😂

Pra quem deseja ser meu paciente: o link para mais informações está na bio 💙

25/08/2026

Esse sensor conta uma história que eu vejo com frequência no consultório.

Tempo no alvo baixo, quase nenhuma hipo, muita hiper. Quem olha rápido acha que é descuido, mas é medo de hipoglicemia guiando as doses de insulina.

E o medo faz sentido, hipo assusta mesmo. Mas viver em hiperglicemia pra evitar a hipo é trocar um risco visível por um risco silencioso.

Existe um caminho do meio: aumentar o tempo no alvo com segurança, prevenindo as hipos em vez de temê-las.

É isso que eu construo com as minhas pacientes. Se você se reconheceu nessa história, clica no link da bio. Será um prazer te ajudar 💙

21/08/2026

Com o tempo, a gente aprende que cuidar do diabetes também é escolher as conversas que valem a nossa energia.

Mito de cura, tribunal de glicemia, piedade disfarçada de cuidado. Eu já participei de todas essas conversas. Hoje, passo longe, e ensino minhas pacientes a fazerem o mesmo.

Me conta nos comentários: qual dessas conversas você mais escuta por aí? E qual você decidiu não participar mais?

19/08/2026

O jantar é a refeição que mais impacta a madrugada de quem tem diabetes tipo 1.

É a última dose grande do dia, pode ser o horário das refeições mais gordurosas, e é quando qualquer erro de conta vai se desenrolar enquanto você dorme, sem você ver.

Por isso as minhas regras da noite são menos sobre o prato e mais sobre o que acontece depois dele 😴

Me conta: qual dessas regras você já segue? E o seu jantar costuma ser tranquilo ou é o vilão da sua madrugada?

17/08/2026

O mesmo alimento, a mesma quantidade, a mesma dose de insulina. E resultados completamente diferentes dependendo do horário.

De manhã, os hormônios contrarreguladores que o corpo produz naturalmente pra acordar deixam a gente mais resistente à insulina. Por isso o café da manhã costuma ser a refeição mais desafiadora pra quem tem diabetes.

Não é falta de cuidado. É fisiologia. E quando você entende a variável, consegue ajustar com estratégia.

Compartilha com alguém que vive brigando com a glicemia da manhã. Essa informação pode mudar o dia dela!

E se quiser minha ajuda, clica no link na bio 🤍

06/08/2026

Mais um dia normal na vida da gestante com diabetes 🤡

Conselho de quem tem diabetes, já passou por duas gestações saudáveis e atende todos os dias gestantes com dm:

O melhor investimento no enxoval é pagar bons profissionais pra te auxiliar nesse momento.

Se quiser minha ajuda, será um prazer.

Clica no link na bio e compartilha esse vídeo 💙

06/08/2026

Mais um dia comum na vida da gestante com diabetes, tendo que explicar que a insulina utilizada na gestação serve justamente para impedir que o bebê ganhe peso em excesso 🤡

Ter diabetes e estar grávida não é sentença de complicações.

Procure ajuda especializada e faça o seu melhor 💙

Se quiser minha ajuda, clica no link na bio.

Mas não esqueça de compartilhar o vídeo também 😘

28/07/2026

1. Como é difícil seguir com a vida após uma hipo
2. Mais um dia do Sibionics Brasil me salvando 💚
(Pra receber meus cupons, basta comentar Sib)
3. Você já passou por situação parecida?

20/07/2026

Precisar utilizar insulina na gestação não vai prejudicar sua saúde nem a saúde do seu bebê, mas é comum ficar triste por ter essa necessidade.

Peguei o vídeo do UM DIABÉTICO | TOM BUENO
A gestante maravilhosa é a Isabella Scherer

Nos links na minha bio você encontra:
✅ Curso Descomplica o Diabetes na Gestação
✅ Como agendar uma consulta nutricional comigo

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Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00

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