Enterapiados, Lima (2026)

06/08/2026

Porque reírnos también es parte de la vida mi momento de humor

04/08/2026

La infidelidad no solo rompe acuerdos, también puede romper la sensación de seguridad, confianza y estabilidad emocional. 💔

Si te identificaste con varios de estos puntos, recuerda que lo que estás viviendo tiene una explicación psicológica y no significa que seas “débil” o que nunca vayas a recuperarte. Muchas personas experimentan respuestas similares al estrés postraumático relacional después de una traición.

Sanar no implica olvidar lo ocurrido, sino aprender a relacionarte con ese dolor de una manera que no siga dirigiendo tu vida.

✨ ¿Con cuál de estas experiencias te sentiste más identificado/a? Te leo en los comentarios.

31/07/2026

Los conflictos no destruyen una relación. Lo que realmente la desgasta es la forma en que aprendemos a enfrentarlos.

Según John Gottman, existen cuatro patrones de comunicación que predicen el deterioro de una relación si se vuelven frecuentes:

⚔️ Crítica: atacar a la persona en lugar de hablar del problema.
⚔️ Desprecio: burlas, sarcasmo o hacer sentir al otro inferior.
⚔️ Actitud defensiva: justificarte o devolver la culpa en vez de escuchar.
⚔️ Evasión (Stonewalling): desconectarte emocionalmente o dejar de responder.

La buena noticia es que estos patrones pueden identificarse y cambiar. Aprender nuevas formas de comunicarse fortalece el vínculo y permite resolver los conflictos desde el respeto y la conexión.

💬 ¿Has reconocido alguno de estos jinetes en tus relaciones?

Guarda esta publicación para volver a ella cuando la necesites y compártela con alguien a quien pueda ayudar.

30/07/2026

✨ Los juegos en terapia no son solo para divertirse: son herramientas clínicas que permiten observar, enseñar y fortalecer habilidades de una forma natural y significativa.

En este haul te muestro algunos de los juegos que utilizo en sesión con niños, adolescentes y familias para trabajar funciones cognitivas, regulación emocional, habilidades sociales, tolerancia a la frustración, flexibilidad cognitiva y resolución de problemas.

🎲 Cada juego tiene un propósito terapéutico y es seleccionado según los objetivos de cada consultante.

¿Cuál te gustaría que explicara en un próximo video? 👇

-C

30/07/2026

La historia de Reeducando Vínculos

Reeducando Vínculos nació de mi propia historia y de los años de experiencia acompañando a personas en sus procesos de cambio. Como psicóloga y psicoterapeuta, descubrí que detrás de la mayoría de los problemas emocionales existe un elemento en común: la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.

Mi camino profesional comenzó trabajando con adolescentes en diferentes contextos educativos y clínicos. Con el tiempo amplié mi experiencia al trabajo con adultos y parejas,M y niños comprendiendo que cada etapa de la vida presenta desafíos únicos, pero que todos necesitamos un espacio seguro donde sentirnos escuchados y aprender nuevas herramientas.

Mi formación se ha centrado en las terapias contextuales o de tercera generación, especialmente en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctico Conductual (DBT). Además, me he capacitado en regulación emocional, análisis funcional de la conducta, ansiedad, trauma, prevención del suicidio y otras intervenciones basadas en evidencia científica.

Así nació Reeducando Vínculos: un consultorio psicoterapéutico creado con la misión de ayudar a las personas a construir relaciones más saludables consigo mismas, con su familia, su pareja y su entorno. Creemos que nadie nace sabiendo gestionar sus emociones o comunicarse de manera efectiva; son habilidades que pueden aprenderse y fortalecerse.

Hoy acompañamos a niños, adolescentes, adultos y parejas desde una mirada cálida, respetuosa y basada en la evidencia. Nuestro objetivo no es decirte cómo debes vivir, sino brindarte las herramientas para que puedas afrontar el sufrimiento, conectar con tus valores y construir una vida con mayor bienestar.

Porque cuando transformamos la manera en que nos vinculamos, transformamos también la manera en que vivimos.

08/07/2026

Pie de página Si deseas información sobre nuestros servicios, contáctanos. Estamos para acompañarte
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El role play es una herramienta terapéutica que permite experimentar, aprender y transformar la manera en que nos vinculamos, llevando la teoría a la práctica en un entorno cuidado y guiado.
RelacionesSaludables CrecimientoPersonal

10/06/2026

✨ En terapia de pareja no buscamos culpables, buscamos comprender el dolor, reconstruir la conexión y aprender nuevas formas de vincularse.

A veces amar no basta, también necesitamos aprender a comunicarnos, reparar heridas y construir acuerdos saludables. 💛
La terapia de pareja puede ser un espacio seguro para reencontrarse
🌿 La terapia integral de pareja trabaja la historia individual, el vínculo y el contexto que hoy impacta la relación.
Porque sanar en pareja también implica comprenderse individualmente
📍Agenda tu espacio terapéutico.
+51 936721714

❤️

10/06/2026

✨ En terapia de pareja no buscamos culpables, buscamos comprender el dolor, reconstruir la conexión y aprender nuevas formas de vincularse.

A veces amar no basta, también necesitamos aprender a comunicarnos, reparar heridas y construir acuerdos saludables. 💛
La terapia de pareja puede ser un espacio seguro para reencontrarse
🌿 La terapia integral de pareja trabaja la historia individual, el vínculo y el contexto que hoy impacta la relación.
Porque sanar en pareja también implica comprenderse individualmente
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Enterapiados

06/08/2026

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31/07/2026

30/07/2026

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