18/08/2026
Mantener escondidas y guardadas nuestras emociones y pensamientos solo nos provoca malestar, incomodidad y nos afecta a nivel social, familiar y con nuestra pareja pues normalizamos soportar malas situaciones, discusiones o incluso evitamos dar nuestra opinión porque consideramos que no es necesario.
Asimismo, expresarlo es una muestra de seguridad y confianza.