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Psicrea Activamente

Tu salud mental al alcance de un CLICK con los mejores profesionales

02/05/2026

✨ Hoy llevamos la salud mental a la comunidad

Este 2 de mayo estuvimos presentes en la Universidad Peruana Cayetano Heredia – sede La Molina, participando en una activación orientada a seguir visibilizando la importancia de la salud mental en espacios académicos y comunitarios.

Desde PSICREA, nos sumamos a este espacio con un objetivo claro: acercar la psicología a las personas de manera accesible, humana y basada en evidencia.

💬 En esta oportunidad, contamos con la participación de dos maravillosas internas, quienes compartieron —con compromiso y sensibilidad— un primer acercamiento a lo que implica cuidar nuestra salud mental en el día a día.
Pequeñas conversaciones, grandes impactos.

Porque a veces, un poco de información puede ser el inicio de un cambio significativo.

🤝 Seguimos creciendo, construyendo comunidad y posicionando la salud mental como una prioridad.
Comunidad PsicologíaPerú CayetanoHeredia

26/04/2026

Tejiendo redes, construyendo impacto 🤝🧠

Desde PSICREA fuimos parte de Tejiendo Redes por la Salud Mental, un espacio que nos recordó algo clave: cuando las organizaciones se conectan, el impacto se multiplica.
Nuestras internas representaron con compromiso, iniciativa y vocación el trabajo que venimos construyendo, aportando desde la psicología a una mirada más articulada y colaborativa en salud mental.

Seguimos apostando por alianzas reales, incidencia conjunta y acciones que trasciendan lo individual 💬✨

Juventud SaludMentalPerú

21/04/2026

💙 PSICREA presente en la Feria de Salud Mental

Creemos firmemente que la salud mental se construye desde la educación, la experiencia y el contacto humano. Por eso, a través de nuestros internos, participamos activamente en la Feria de Salud Mental del Instituto San Pablo, generando un espacio de aprendizaje dinámico y significativo.

En nuestro stand trabajamos temas clave como el estrés y su manifestación en el cuerpo, combinando psicoeducación, actividades interactivas y recursos prácticos para que los estudiantes no solo comprendan lo que les ocurre, sino que también se lleven herramientas concretas para su bienestar.

✨ Porque hablar de salud mental no solo es informar, es generar experiencias que transformen.

Gracias a todos los que se acercaron, participaron y se permitieron reflexionar sobre su bienestar emocional.

📲 Seguimos comprometidos con acercar la psicología a más personas.

Estrés Ansiedad Depresión SaludMentalImporta PsicologíaPerú

13/04/2026

Cuando queremos a alguien aparece algo inevitable: la vulnerabilidad.

Porque amar también implica aceptar que no podemos controlar lo que el otro sentirá en el futuro.

En lugar de vivir intentando eliminar ese miedo,
a veces es más útil preguntarnos:

¿Qué tipo de pareja quiero ser mientras esta relación exista?

Amar siempre tiene algo de riesgo.
Y justamente por eso también tiene tanto valor.

💬 ¿Alguna vez sentiste miedo de perder a alguien que quieres?

07/04/2026

Sentir celos no te hace mala persona.
Es una emoción humana.

El punto importante no es lo que sentimos, sino lo que hacemos con eso que sentimos.

Las relaciones sanas necesitan cercanía…
pero también espacios individuales y autonomía.

A veces el reto no es eliminar los celos,
sino actuar de una forma que cuide la relación que queremos tener.

💬 ¿Crees que los celos siempre dañan una relación?

03/04/2026

“Mi hijo me manipula”.
Es una frase que muchos padres dicen… pero ¿realmente los niños manipulan?

Muchas veces lo que parece manipulación es simplemente la forma en que los niños intentan conseguir lo que quieren con las herramientas que tienen: llorar, insistir o frustrarse.

Por eso, cuando ponemos un límite es importante mantenernos firmes. Si quitamos una consecuencia porque el niño llora o insiste, aprende que esa es la forma de cambiar la situación.

Comprender lo que hay detrás de estas conductas nos permite responder de una manera más clara y consistente.

En el link de la bio puedes encontrar el acceso a nuestro canal de YouTube para ver la entrevista completa.

31/03/2026

Después de terminar una relación es normal cuestionar nuestras decisiones.

Pero cuidarte emocionalmente no es inmaduro.

A veces necesitamos poner distancia entre nuestro presente y una relación del pasado para poder avanzar.

La pregunta importante no es:
“¿Qué pensarán los demás?”

La pregunta es:
¿Esto me ayuda a construir la vida que quiero ahora?

💬 ¿Crees que bloquear a un ex puede ser una forma sana de cerrar una etapa?

26/03/2026

El rol del padre en la crianza es mucho más que proveer o imponer disciplina.

A veces, sin darnos cuenta, podemos criticar o desvalorizar la forma en que el padre participa en el cuidado de los hijos. Cuando esto ocurre, su participación puede verse limitada o incluso desplazada.

La presencia del padre no solo es importante: también puede aportar cariño, guía, acompañamiento y participación activa en la vida familiar.

Reconocer ese rol fortalece la dinámica familiar y el desarrollo de los hijos.

En el link de la bio puedes encontrar el acceso a nuestro canal de YouTube para ver la entrevista completa

24/03/2026

El amor es importante en una relación.
Pero una relación no se sostiene solo con amor.

También necesita acuerdos y acciones que cuiden ese vínculo.

A veces el amor sigue existiendo incluso cuando se rompe la confianza.
La pregunta entonces no es solo cómo recuperar a alguien, sino:

¿Qué compromisos y acciones estoy dispuesto a construir cuando amo a alguien?

💬 ¿Crees que el amor es suficiente para que una relación funcione?

19/03/2026

¿Tu hijo está siendo rebelde… o está intentando decir algo que no sabe cómo expresar?

Muchas veces la conducta rebelde en los hijos no es simplemente desobediencia. Puede ser la forma en que intentan comunicar una necesidad, una emoción o una dificultad para la que aún no tienen las herramientas adecuadas.

Comprender esto no significa permitir todo, sino aprender a responder de una manera más consciente y efectiva.

En el link de la bio puedes encontrar el acceso a nuestro canal de YouTube para ver la entrevista completa sobre hijos rebeldes.

16/03/2026

Poner límites no es una forma de obligar a otros a cambiar.
Es una forma de saber cuándo actuar para cuidarte a ti mismo.

Un límite no controla al otro.
Define qué estás dispuesto a hacer cuando algo cruza una línea importante para ti.

A veces los límites cambian relaciones.
Otras veces solo cambian cómo decides participar en ellas.

💬 ¿Alguna vez te pasó que pusiste un límite esperando que el otro cambiara?

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