Psicóloga Kath Cardenas

Psicóloga Kath Cardenas Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta
C.Ps.P. 69198
Psicoterapia Online
Lo que te duele tiene una historia, no algo malo en ti.

26/07/2026

Hubo días en los que,
aunque ya había entendido muchas cosas,
volvía a sentir que estaba retrocediendo.

Con el tiempo descubrí que una recaída
no borra lo que has aprendido.

A veces solo vuelve a tocar una herida
que todavía está sanando.

No siempre dudamos porque no sabemos qué queremos.A veces dudamos porque aprendimos a desconfiar de nosotros mismos.💭 ¿C...
10/07/2026

No siempre dudamos porque no sabemos qué queremos.

A veces dudamos porque aprendimos a desconfiar de nosotros mismos.

💭 ¿Cuántas veces has dejado de lado lo que querías porque dejaste de confiar en tu propia respuesta?

Si te gustaría reconstruir la confianza en tu propio criterio, puedes escribirme para conocer cómo es el proceso terapéutico ☺️🫂.


Querer crecer no es el problema.El problema aparece cuando empiezas a creer que solo eres suficiente mientras sigues log...
03/07/2026

Querer crecer no es el problema.

El problema aparece cuando empiezas a creer
que solo eres suficiente mientras sigues logrando más.

Entonces, por mucho que consigas,
siempre parece faltar algo.

💭 ¿Alguna vez has pensado: "Cuando logre esto, recién voy a sentir que es suficiente"?

Si este es un tema que te gustaría trabajar en terapia, puedes escribirme 🫂✨.

Sentir culpa después de poner un límite no siempre significa que estés haciendo algo malo.Muchas veces significa que est...
27/06/2026

Sentir culpa después de poner un límite
no siempre significa que estés haciendo algo malo.

Muchas veces significa
que estás haciendo algo diferente
a lo que aprendiste durante mucho tiempo.

Si este es un tema que te gustaría trabajar en terapia, puedes escribirme para conocer cómo es el proceso terapéutico 🫂✨.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

23/06/2026

A veces, cuando empiezas a poner límites,
aparece la culpa.

Entonces, dudas si realmente
estás haciendo algo malo
o si estás empezando a tenerte en cuenta.

Porque cuando llevas mucho tiempo
priorizando a los demás,
elegirte puede sentirse extraño e incómodo.

¿Qué suele aparecer en ti después de poner un límite?

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