01/08/2026
💪 ¿Tensión muscular o calambre? ¡No son lo mismo! 🤔
🔹 Tensión muscular: sensación de rigidez o sobrecarga causada por esfuerzo, malas posturas o estrés.
⚡ Calambre: contracción involuntaria, repentina y muy dolorosa del músculo, generalmente asociada a fatiga o deshidratación.
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