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🙌🏻 Somos fisioterapeutas especializados.
📍Av. San Luis 2631 - San Borja

25/09/2026

¿Quién dijo que el suelo pélvico es “cosa de mujeres”? 🤔 Tanto varones como mujeres lo tenemos... ¡y descuidarlo nos afecta a todos por igual! 🛑
En hombres, puede causar molestias al orinar o dolor lumbar; en mujeres, es clave en el embarazo, postparto y con la edad. Lo bueno es que, como cualquier músculo, se puede entrenar y cuidar. 💪
💡 ¿Creías que era exclusivo para mujeres? Cuéntanos en los comentarios o escríbenos por DM para saber cómo cuidarlo. 👇
PausasActivas Prevención

22/09/2026

¡Qué alegría ver cómo nuestro programa de movimiento para el adulto mayor sigue creciendo en San Borja y más distritos! 💙 Gracias a todos por la confianza y por sumarse a este compromiso con la salud y la vitalidad.
Y tenemos una gran noticia: ¡ya tenemos los nuevos horarios para nuestras citas grupales! 👵👴✨
🗓️ Nuestros horarios:
* Lunes y viernes a las 12:00 p.m.
* Martes y sábados a las 2:00 p.m.
Los esperamos para seguir cuidando el movimiento y el bienestar juntos. Escríbenos por mensaje directo para reservar tu lugar o el de un ser querido. 💬👇

19/09/2026

¡La mandíbula no trabaja sola! 🦷✨
Para tratar una disfunción del ATM no basta con enfocarnos solo en la boca; la salud de toda la musculatura juega un papel clave para lograr una recuperación real y duradera.
Trabajamos de forma integral: movilidad específica + fuerza global. 💪
¿Sueles sentir tensión en la mandíbula o el cuello? ¡Te leeo en los comentarios! 👇
Movilidad

19/09/2026

Nuestro fisioterapeuta el Mg. Aarón Napán estuvo en la ciudad de Arequipa brindando un taller de mucha actualización en los conceptos y manejo de la fisioterapia en suelo pélvico.

19/08/2026

📲 ¿Tienes una lesión similar? Escríbenos para evaluar tu caso.

18/08/2026

¿Sabías que el ejercicio guiado es la clave para una recuperación duradera? 🏋️‍♂️🧠

En fisioterapia, no se trata solo de entrenar, sino de hacerlo con la técnica adecuada, controlando cargas y adaptando cada movimiento a lo que tu cuerpo necesita.

Aquí no solo tratamos la molestia, te enseñamos a fortalecer tu cuerpo para que no vuelva a ocurrir.

💬 ¿Tienes alguna molestia que te impida entrenar al 100%? Escríbenos en comentarios o por DM y te orientamos.

SinDolor

14/08/2026

❤️ Una nueva etapa comienza con movimiento

Más movimiento. Más independencia. Más vida. 💪

Nuestro programa para adultos mayores te acompaña a recuperar confianza, fortalecer tu cuerpo y disfrutar de cada día.

📩 Escríbenos por DM y comienza hoy.

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Moverns contigo. ❤️‍🩹

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