Psicólogo Breno Picardo

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Psicólogo Breno Picardo Hola! Mí compromiso personal es el acompañarte en este viaje, sin juicios, ni críticas y con un postura abierta y cálida.

Y aunque el camino a veces sea complicado, estaré a tu lado, apoyándote siempre.

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Puedes notar que caminas por la calle con dos bolsas de comida y puedes decir "soy pobre, no tengo dinero para comprarme...
05/06/2026

Puedes notar que caminas por la calle con dos bolsas de comida y puedes decir "soy pobre, no tengo dinero para comprarme un auto para transportar mi comida"

A los ojos de tus padres: "mi hijo/a se está esforzando por su vida"
A los ojos de tus amigos: "vaya, ya está madurando"
A los ojos de tus vecinos: "qué responsable, no está en vicios"
A los ojos de otra persona te ves diferente, nunca eres igual

Tú y todos ven una parte diferente de ti.
Y cuantas perspectivas pueden haber?... honestamente no lo sé, tal vez no podamos ver la totalidad de nuestras acciones ni la de los demás.

Tal vez esa es no es la pregunta que necesitamos, sino:
Puedo pasar de una perspectiva a otra?, puedo salir de mis propias ideas y verme a mi, a los demás y la vida desde otra perspectiva?...

Y qué pasaría de hacerlo así?....

La autoaceptación ocurre cuando vemos con compasión la totalidad de lo que somosVirtudes y defectosY muchas veces puede ...
04/06/2026

La autoaceptación ocurre cuando vemos con compasión la totalidad de lo que somos
Virtudes y defectos

Y muchas veces puede ser desafiante vernos y aceptarnos tal y como somos.
A veces vivimos peleados con algunas partes de nosotros, un día, un mes, un año o una vida.

Qué historia estás escribiendo?Que recuerdos estás creando?Date un momento para pensarloPara notarloHoy la vida sigue, y...
02/06/2026

Qué historia estás escribiendo?
Que recuerdos estás creando?

Date un momento para pensarlo
Para notarlo

Hoy la vida sigue, y no sé cuantos capítulos y páginas quedan en tu historia de vida.

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Qué quieres escribir desde hoy?

Meses realizaba sesiones grupales (virtuales) para practicar habilidades de autocuidado y conexión emocional. Ahora quie...
20/05/2026

Meses realizaba sesiones grupales (virtuales) para practicar habilidades de autocuidado y conexión emocional.
Ahora quiero retomar estas reuniones y quisiera impulsar y fortalecer una habilidad clave entre todas: la atención plena o el mindfulness.
Por ello el próximo martes a las 7pm (hora Peruana) haré una pequeña charlita donde quiero compartirles más detalladamente qué es la atención plena, para qué nos puede servir, cómo podemos practicarla, de pronto una pequeña práctica e invitarles a participar en las siguientes sesiones de práctica.

🍃Será en Google Meet (el enlace lo compartiré aquí faltando unos minutos).
🍃Durará 30 minutos promedio.
🍃Requisitos: ninguno, podrían encender sus cámaras para ayudarnos a crear un clima de confianza y cercanía.
🍃Costos: ninguno, es gratis también.

Más información: 989 238 743 o +51989238743☀️

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