Mat & More - Moorea 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘰𝘶𝘴

06/09/2026

La séance Family yoga revient ce mois-ci 🤸🏼

RDV Samedi 26 Septembre avec Trina Bliss Yoga Moorea et Kira pour un moment de complicité parent-enfant à la découverte du mouvement 🙌🏼

Réservation en ligne obligatoire 👉 https://www.havaiin.com/family-yoga
Possibilité de trio 1 parent/2enfants ; nous contacter en MP

03/09/2026

Rituel nouvelle lune - Yin Yoga & Voyage Sonore 🌑

Mat & More - Moorea 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘰𝘶𝘴 & Te Ora Sound & Breath s’allient pour t’offrir une expérience unique sur Mo’orea 🙏🏻
Nous t’accompagnons dans un espace d’introspection et de décompression à l’occasion de la prochaine nouvelle lune, le Jeudi 10 Septembre au 𝐂𝐨𝐨𝐤'𝐬 𝐁𝐚𝐲 𝐇𝐨𝐭𝐞𝐥 & 𝐒𝐮𝐢𝐭𝐞𝐬, 𝐌𝐨𝐨𝐫𝐞𝐚 à partir de 17h.

Cindy te guidera dans une séance de Yin yoga pour t’aider à ralentir et te connecter à tes sensations avant de te confier aux soins de Katherine qui t’embarquera dans un voyage sonore pour une relaxation totale ; une parenthèse de 2h rien que pour toi 🤗

Allier de profondes respirations, la conscientisation de ton monde intérieur et les vibrations des instruments est une manière magique de libérer des tensions profondément ancrées pour aborder le cycle lunaire à venir léger.e et liberé.e 🙏🏻

Infos et réservations en MP ou directement sur le site https://www.havaiin.com/nouvelle-lune-sonore
Les places sont limitées ; ne laisse pas passer cette jolie occasion de prendre soin de toi 😉

31/08/2026

Événement 🧘🏻‍♀️🎵

Katherine Ora Sound & Breath sera aux côtés de Cindy pour co-animer le prochain Rituel Nouvelle Lune et clôturer la séance de Yin Yoga avec un bain sonore 🙏🏻

Les réservations sont déjà ouvertes ici 👉 https://www.havaiin.com/nouvelle-lune-sonore

Attention, places limitées !

Séance de Yin Yoga et bain sonore à l'occasion de la nouvelle lune...

25/08/2026

23/08/2026

Planning de la semaine

Au programme de cette semaine originale :
🧘🏽‍♀️Trina Bliss Yoga Moorea est de retour et assurera le remplacement de Cindy sur certaines séances
⚠️Les séances de Yoga’sculpt de lundi soir et mercredi matin sont annulées
🤗 Tu pourras découvrir la pratique de nouvelles enseignantes invitées ; viens rencontrer Ève et Marie Yoga Tahiti 🙏🏻

Ton abonnement et tes cartes cartes multi cours sont toujours valables sur les séances habituelles 😉
Penses à réserver ta place sur www.matandmore-moorea.com/resa pour prévenir l’enseignante de ta venue !

Bonne pratique à tous et à bientôt 🙏🏻

18/08/2026

Cherchons cet état de « flow » : le cerveau est assez occupé pour ne pas divaguer mais la difficulté de l’activité ne demande pas une concentration trop importante.
Ça te rappelle quelque chose ? 🤗

Partout dans le monde, une même tendance se dessine : retraites déconnectées, voyages lents, espaces « offline ». La Gen Z découvre même le « nonna-maxxing » : cuisiner, jardiner, marcher, recevoir ses proches, vivre comme une grand-mère italienne.

18/08/2026

La piqure de rappel qui fait toujours du bien 🤗

Respire un peu 🌿

💆‍♀️ Ton petit exercice du lundi : relâcher les épaules.

(Oui, celles qui sont en ce moment collées à tes oreilles. 😅 Vas-y, redescends-les. Voilà. 🙌)

Essaie 👇
⬆️ Inspire en montant les épaules jusqu'aux oreilles, fort
⏸️ Bloque 3 secondes
💨 Expire d'un coup en les laissant TOMBER
🔁 Recommence 3 fois

Ce petit relâchement volontaire 🧠 rappelle à ton corps la sensation de lâcher. En séance sonore, on va bien plus loin… mais ça, tu peux le faire là, tout de suite. 🌸

💾 Enregistre-le pour tes journées speed.

10/08/2026

𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿é𝗲 à 𝘁𝗼𝘂𝘀 !

Toute l'équipe de Mat&More Mo'orea souhaite une excellente rentrée à tous les élèves et enseignants de Polynésie française 🤗📚

Cindy est particulièrement intéressée cette année puisqu'elle accompagnera son fils dans sa première rentrée 🥲
C'est pour cette raison que vous pourrez à nouveau profiter de séances guidées par Les petits cours de Mathilde - Yoga Mardi, Mercredi et Jeudi cette semaine 🙏🏻

La rentrée est une excellente période pour remettre à plat son agenda et prendre le temps de se réserver des créneaux pour soi ! Yoga, sport, baignade entre amis : peu importe ce qui vous "recharge", choisissez de prendre soin de vous 😉

A très bientôt sur les mats 🧘🏻

02/08/2026

Cindy est de retour et enseignera la plupart des séances cette semaine 🤗

Vous remarquerez également que Mathilde fait durer le plaisir et vous accompagnera à nouveau pour les pratiques du Cook's Bay Mardi et Jeudi 😉

𝘈𝘵𝘵𝘦𝘯𝘵𝘪𝘰𝘯, 𝘭𝘢 𝘴é𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘥𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢'𝘴𝘤𝘶𝘭𝘱𝘵 𝘥𝘶 𝘓𝘶𝘯𝘥𝘪 𝘮𝘪𝘥𝘪 𝘯𝘦 𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘥𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘵𝘦 !

Pour accéder au planning détaillé avec toutes les infos à jour (horaires, lieu, enseignante, etc) rdv sur notre site internet www.matandmore-moorea.com/resa

A très bientôt sur les mats 🧘🏻