Delphine Ostéothaï

06/06/2026

Le soin à soi et le soin à l'autre doit devenir un quotidien, une respiration, une évidence dans tous les aspects de la vie ✨

03/06/2026

Excellent exemple ! Pour se sortir d'une situation qui a l'air d'empirer, on applique la même méthode :

1/ on arrête de réagir avec les vieux réflexes ancestraux qui marchent pas et qui font visiblement empirer la situation.

2/ on arrete de nier l'évidence : ce que je fais ça marche pas ! Alors on prend de suite un autre angle de vue. Intelligent. Une posture psychique différente, qui chasse les mémoires involutives absurdee qui nous embrouillent et nous enfoncent.

3/ on fait participer tout le corps et toute la psyché : chaque zone a son rôle et doit tenir compte des autres zones. Cohérence cardiaque, harmonisation, on vise la réussite du plan, on se motive !

4/ une partie est gérée. Ouf ! Mais c'est pas fini ! on adapte encore sa posture à ce qui est le plus intelligent pour résoudre la crise. Ça fait mal ? C'est normal. C'est inconfortable ? C'est le changement. C'est insupportable ? C'est le but !!!

5/ on fait ce qu'on a jamais fait avant sans rien savoir sur rien ! malgré la vulnérabilité qui déborde on lâche pas le besoin de cohésion ni le travail d'équipe. On lutte contre le découragement. On lutte contre nos vieux démons qui veulent reprendre leur place. Non !on vise la finesse, la précision, l'ajustement.

6/ La rage se transforme en patience, en endurance, en persévérance. On se laisse guider en profondeur vers l'issue qu'on ne connaissait pas. Le mental devient une intelligence qui se place sur le long terme. La victimisation devient une énergie sensible qui remet tout le monde sur le même pied d'égalité.

7/ Les efforts payent. La situation a pris un chemin inattendu. La leçon est intégrée : tout est parfaitement ajusté à tout et à tout le monde, et je fais partie de ce tout. Ni plus, ni moins !

03/06/2026

C'est visuel, c'est concret, c'est sûr qu'on veut pas vivre ça !
👍🏼 Prise de conscience materielle

Maintenant considérons que cette cellule de 9m² avec plusieurs meurtriers dedans c'est notre psyché et nous voyons bien qu'il faut changer de point de vue sur la face invisible de la vie tout autant que sur sa manifestation visible.
👉🏼 Prise de conscience psychique.

CONCLUSION : Y a du ménage à faire dans notre tête avant de faire du ménage dans notre vie.

CONSTAT : C'est notre vie qui laide à faire le ménage dans notre tête.

EXIGENCE PERSONNELLE : je fais le ménage dans ma tête et dans ma vie pour vivre en paix dans les deux !

ET VOUS ?

27/05/2026

27/05/2026

La position de la langue au repos est un indicateur sur l'état de votre alignement fascial le plus profond en lien direct avec la qualité de votre posture érigée.

Avec cet article on comprends aussi que cette position de langue a un impact direct sur l'agencement des os du crâne, des dents et de l'espace des voies respiratoires de par la proximité des tissus et la puissance du muscle lingual. Aussi cet organe n'est-il pas a négliger.

🤓 Chaque détail compte !

Le sujet n'est pas de devoir contrôler chaque détail, mais de percevoir la systémique que nous habitons via notre corps physique. Cette systémique se retrouve dans nos relations, dans notre gestion des sensibilités de chacun, nos organisations sociétales intelligentes, dans notre organisation cosmique aussi dont les forces d'attraction et de répulsion sont demeurées mais maintiennent l'ordre et la cohésion quand même !

Tout est lié, tout a du sens.
On peut remettre du bon sens partout à notre échelle humaine aussi

S'observer n'est pas nombriliste. Nous sommes notre propre cas pratique d'étude, accessible H24, 7/7 qui permet d'améliorer les cas pratiques incluant autrui en plus de soi-même 😅 ! C'est pas fascinant ça ?!

If your tongue sits low in your mouth, it changes the way your face develops and how your body holds itself.

A low tongue posture leads to a narrower palate, a weaker jawline, and a forward head position.

This doesn’t just affect facial structure it alters breathing, muscle tension, and even spinal alignment.

Your tongue is meant to rest against the roof of your mouth, applying gentle pressure to keep your palate wide and your airway open.

When this doesn’t happen, your body compensates.

Your head shifts forward, your muscles work harder to keep you upright, and your posture suffers over time.

Mewing alone for a few minutes a day isn’t enough to correct years of improper tongue posture.

Real change comes from retraining your tongue’s resting position and swallowing mechanics.

The way your tongue interacts with your palate influences everything from jaw development to how your body moves and stabilizes itself.

By addressing tongue posture properly, you’re not just improving aesthetics, you’re optimizing your breathing, reducing tension, and supporting better posture from the inside out.

In addition to this, a Functional Activator is a great tool that can be used to improve posture through tongue positioning 👇

https://posturepro.co/products/functional-activator?ch=fb

21/05/2026

Terminé le temps de l'assiègement, place à des méthodes simples pour réinvestir son corps physique avec conscience et sensibilité !