07/08/2026
Ce matin, j’ai juste allumé un bâton d’encens et je me suis assise. Pas grand chose de plus..
On imagine souvent Tapas comme une discipline de fer, une ardeur qui pousse à nous dépasser. Mais finalement, la vraie ardeur, celle qui dure, ressemble plutôt à une flamme stable, qu’on entretient chaque jour
Pas forcément besoin de 45 minutes ; pas besoin non plus d’un tapis parfaitement aligné vers l’Est. Juste un pyjama et s’asseoir, respirer, commencer.
Je vous en parle plus en détail dans l’article du mois 🔗https://upasamyoga.com/2026/07/30/tapas-lardeur-qui-construit/
