Yoann Moutaramin hypnotherapeute Polynesie

25/04/2026

La programmation un outil essentiel 🦋
@à la une

01/03/2026

Ces dernières semaines, j’ai eu l’honneur d’accompagner des hommes et des femmes dans le cadre d’un programme mené en collaboration avec la mairie de ARUE.

🎯 Objectif : permettre à chacun de retrouver une autonomie financière et émotionnelle, se réaligner intérieurement, clarifier un projet professionnel et structurer un plan d’action concret.

À travers l’hypnose ericksonienne, la visualisation stratégique, des techniques de coaching mental et un travail en profondeur sur les croyances limitantes, les participants ont pu :
• Renforcer leur confiance personnelle
• Clarifier leurs compétences et leurs objectifs
• Lever certains freins émotionnels
• Structurer un projet professionnel cohérent
• Adopter une posture proactive face à la recherche d’emploi

Au terme de plusieurs semaines d’engagement et de progression, j’ai eu le plaisir de leur remettre une certification de formation, en tant qu’organisme déclaré.

🌱 Les résultats ont été rapides et concrets :
Certains ont retrouvé un emploi seulement quelques jours après le début du programme, d’autres même pendant la formation. L’accompagnement visait aussi une mise en mouvement immédiate vers l’autonomie et l’insertion professionnelle.

Ce projet confirme une réalité essentielle :
Lorsque l’on redonne clarté mentale, confiance et stratégie à une personne, elle retrouve naturellement son potentiel et sa capacité d’action.

Merci à la mairie de ARUE pour sa confiance et son engagement en faveur du développement humain et professionnel de ses habitants.

15/02/2026

Il y a des rencontres qui changent une trajectoire.

Ce jour-là, j’ai rencontré Messmer.

Pour beaucoup, c’est un spectacle.
Pour moi, ce fut un déclic.

Comprendre que l’hypnose n’a rien de mystique.
Rien de magique.
C’est un outil basé sur les mécanismes naturels du cerveau : attention focalisée, suggestion, neuroplasticité.

Et surtout — point essentiel —
l’hypnose ne remplace pas la médecine.

Elle l’accompagne.
Elle la complète.
Elle optimise l’adhésion, la gestion du stress, la douleur, les comportements, les émotions.

Médecine + travail sur le mental = synergie puissante.

Quand le corps et le cerveau avancent ensemble, les résultats sont souvent plus profonds et plus durables.

Le pouvoir n’est pas extérieur.
Il est déjà en toi.

Yoann

07/12/2025

Il n’y a rien de plus précieux que de voir une personne reprendre confiance, apaiser ses blessures et avancer avec plus de clarté.
Merci pour ces mots touchants. Chaque accompagnement est unique, et je suis honoré de participer à ces pas vers le mieux-être.

Continuer d’aider, soutenir et transformer… c’est tout le sens de mon métier. 🌿✨


fans

25/11/2025

Témoignage hypnose 🙏🏽

30/10/2025

🌺 Santé mentale & bien-être au travail — Bora Bora by Pearl Resort

Heureux d’être de retour au Bora Bora by Pearl Resort, un établissement exemplaire par son engagement envers le bien-être et l’épanouissement de ses équipes.

Cette démarche commune illustre une belle vision :
celle d’un hôtel qui place l’humain au cœur de sa réussite, en donnant à chacun les moyens de s’épanouir pleinement dans son environnement professionnel.

Un grand merci à la direction et à l’ensemble du personnel pour leur accueil chaleureux, leur ouverture et leur implication.
Chaque échange renforce la conviction que la santé mentale est un pilier essentiel du bien-être collectif et de la performance durable.

Yoann Moutaramin
Coach mental & hypnothérapeute
Programme de prévention santé mentale – Bora Bora 🌴

28/10/2025

🧠 Nous sommes ce que nous mangeons… et ce que nous buvons aussi !

Chaque aliment, chaque gorgée d’eau ou d’alcool influence notre chimie intérieure.
Notre cerveau fabrique ses émotions à partir de ce que nous lui offrons au quotidien.
👉 Ce que tu mets dans ton assiette ou dans ton verre devient ton énergie mentale, ta clarté et même ton humeur.

🍎 Ce que tu manges façonne ton mental

Ton ventre et ton cerveau sont reliés en permanence par un véritable fil invisible : l’axe intestin–cerveau.
Quand ton alimentation est déséquilibrée (trop de sucres, d’ultra-transformés, ou de graisses saturées), ton système nerveux perd sa stabilité.
Résultat 👉 plus de stress, d’irritabilité, de fatigue, voire de tristesse.

💚 À l’inverse, quand tu nourris ton corps avec :
• des fruits et légumes colorés 🥦🥕🍓
• des oméga-3 (poissons gras, graines de lin, noix) 🐟
• des probiotiques naturels (kéfir, yaourt, choucroute, kombucha) 🧉

… ton cerveau produit davantage de sérotonine et de dopamine, les neurotransmetteurs du bien-être et de la motivation ✨

🍷 L’alcool, un faux ami du mental

Un verre détend, deux verres endorment… et après, c’est souvent la chute émotionnelle.
L’alcool agit comme un “calmant” à court terme, mais dérègle profondément le cerveau :
• il perturbe le sommeil réparateur,
• épuise les réserves en magnésium et vitamines B,
• affaiblit la concentration et la mémoire,
• augmente les états d’anxiété ou de tristesse le lendemain.

🍃 Le mental devient plus fragile, plus instable, et le cercle peut vite s’installer : fatigue → irritabilité → besoin de “se détendre” → reconsommation.

💧 L’eau, le carburant du cerveau

Ton cerveau, c’est près de 80 % d’eau.
Une simple déshydratation de 1 à 2 % suffit à altérer ta mémoire, ton humeur et ta gestion émotionnelle.
🌊 Boire une eau pure, vivante, minérale et équilibrée, c’est nourrir directement ton équilibre mental et émotionnel.

✨ À retenir

Ton mental ne se nourrit pas seulement de pensées positives,
mais aussi de ton assiette et de ton verre.
Choisis la conscience, l’équilibre, et le respect de ton corps.💫

21/10/2025

14/09/2025

Mettre en lumière le bien-être mental, c’est avant tout écouter, comprendre et transmettre. Merci à TNTV pour ce regard bienveillant sur notre engagement collectif en Polynésie.
📍Rendez-vous avec ceux qui agissent, pas avec ceux qui parlent.