Dolosa Family Health Care Clinic

13/07/2026

Mga pinalangga namon nga pasyente,

Ang Dolosa Family Health Care Clinic (Clinica Dolosa) maga-sirado anay halin July 14–22, 2026.

Kaupod sini, magatandaan ta ang bag-o nga schedule sa clinic sugud July 25, 2026

Salamat gid sa inyo padayon nga suporta kag pagsalig. Ginapadayon namon ang paghatag sang kalidad nga serbisyo para sa inyo kag sa inyo pamilya. 💚

13/07/2026

Consuming processed foods, which are high in salt, increases your risk of premature death from heart or kidney disease.

Don’t risk your life by eating too much salt.

03/07/2026

🌧️ **Tag-ulan na!**
Mas nagataas ang kaso sang trangkaso (flu) sa sini nga tion.

Indi pagpabay-i ang mga simtomas pareho sang hilanat, ubo, sip-on, kag kapoy. Ang temprano nga pag-ila kag husto nga pag-atipan makabulig malikawan ang komplikasyon kag paglapta sang sakit.

🩺 Magpakonsulta sa doktor kon nagapadayon ukon nagagrabe ang imo ginabatyag. Padayon nga maghugas sang kamot, magsuksok sang mask kon masakit, kag magpahuway sing igo.

**Mag-amping kita tanan sini nga tag-ulan!** 💙

Caught the flu? 🤒

A few simple steps can help you recover faster while protecting your loved ones.

😷 Cover your coughs and sneezes
🏠 Stay home if you're unwell
🛏️ Get plenty of rest
💧 Drink lots of fluids
👩🏾‍⚕️ Follow your doctor's advice

03/07/2026

🩻 Nahulog? Nadulas? Naaksidente? Indi pagpabay-i ang posible nga bali ukon fracture.

Ang nagkalainlain nga klase sang fracture nagakinahanglan sang insakto nga pagbulong agod maayo ang pag-ayo sang tul-an kag malikawan ang komplikasyon.

Ang CASTING amo ang pagbutang sang matig-a nga suporta ukon “cast” sa nabali nga tul-an agod indi ini maglihok samtang nagaayo.

Magpakonsulta dayon para sa insakto kag safe nga pagbulong🧑‍⚕️

‼️🚨🩺CASTING PROCEDURES are subject to scheduling after initial assessment and diagnostics🩻🚨‼️

📍 Visit us at:
174 Jalandon San Juan St., Bacolod City - https://maps.app.goo.gl/xjutJoQwYp49L4ws7
📞 Contact No: 09498734454
🕙 Clinic Hours:
Tuesday - Thursday 1:30 PM - 7:00 PM
Friday - Monday 10:00 AM - 6:00 PM

03/07/2026

May bukol ka nga nabatyagan? Indi magpabaya.
Bisan indi tanan nga bukol delikado, importante gid nga mapa-check agud masiguro ang imo kahimtangan.

Available sa clinic ang konsultasyon kag pag-usisa para sa bukol.
Mas maayo ang temprano nga pagpatingin para sa mas maayong pag-atipan sang lawas💚

03/07/2026

Luwas kag propesyonal nga tuli, para sa imo kahimusan👨‍🦱👦👌

📍Visit us at 174 Jalandon San Juan St. Purok Nangka Zone 1, Barangay 3, Bacolod CIty, Philippines
https://maps.app.goo.gl/PWR1NQ7Qzr7JFt6B9
📩 PM us for scheduling of appointment

03/07/2026

Your brain and heart deserve care every day. 💙

Most strokes can be prevented through small and daily actions:
🚶 Exercise regularly
🥗 Choose a healthy diet
⚖️ Maintain a healthy weight
🚭 Do not smoke
🍷 Do not drink alcohol
🧂 Reduce salt consumption

The WHO Framework for the Care of Acute Coronary Syndrome and Stroke (2024) highlights prevention as the first step to stronger heart and brain health.
🔗 Read more: https://zurl.co/BDMT7

17/06/2026

🍎 Ano ang Diabetes?

Ang diabetes isa ka kondisyon nga nagataas ang lebel sang asukal sa dugo bangud ang lawas indi makahimo ukon indi maayo makagamit sang insulin.

📌 Mga simtomas:
• Permi nga pag-uhaw
• Masami nga pag-ihi
• Madali kapuyon
• Malabo nga panan-aw

✅ Malikawan ukon makontrol ini paagi sa husto nga pagkaon, regular nga ehersisyo, pagmintinar sang himsog nga timbang, kag regular nga pagpacheck-up.

Ang pag-atipan sang imo kahimsog subong amo ang yawe sa mas himsog nga palaabuton.

Your body may show warning signs for .

Early diagnosis and treatment can help prevent complications and support healthier lives.

17/06/2026

🌧️ Nag-abot na ang tag-ulan!

Bangud sang mas masami nga ulan kag pagtipon sang tubig sa mga lata, gulong, kag iban pa nga sudlanan, nagataas man ang risgo sang dengue. Gani kinanglan ta mahibal-an ang mga sintomas kag mga kinanglan himuon para malikawan ini

📌 Kilalahon ang mga simtomas:
• Hilanat nga mataas
• Masakit nga ulo kag mata
• Panakit sang kalawasan kag kasumpongan
• Pagsuka o pagkawala sang gana magkaon
• Pula-pula nga rashes sa panit

🦟 Paano makalikaw sa dengue?
✔️ Limpyuhi pirmi ang palibot
✔️ Walaon ang mga nagatipon nga tubig
✔️ Taklubi ang mga sudlanan sang tubig
✔️ Magsuksok sang mahaba nga bayo kag gumamit sang mosquito repellent

Ang paghibalo sang mga simtomas kag husto nga pagpanglikaw amo ang aton pinakamaayo nga proteksyon kontra dengue. Magbantay kag magbinuligay para sa mas himsog nga komunidad!

17/06/2026

Small lifestyle changes can make a big difference and reduce your risk of .

✔️ Maintain a healthy body weight
✔️ Stay physically active
✔️ Choose a healthy diet
✔️ Limit sugar and saturated fats
✔️ Avoid to***co and alcohol