FloraVera

Call Website Contact the practice

FloraVera It is about handmade natural soaps, bath bombs & DIY kits. Daily Inspirational and Motivational Qoute, wellness & sustainable living
(2)

Herbal tea variants (Gluco, Detox, Relax & more) 🍵 Aromatherapy inhalers & magnesium care (lotion, oil, balm, liniment).

🌿 ALAM MO BA? ANG BALAT NG KANELA AY HIGIT PA SA ISANG PAMPALASA!🤎Kilalanin ang Cinnamon Bark (*Cinnamomum verum*), o Ce...
21/10/2026

🌿 ALAM MO BA? ANG BALAT NG KANELA AY HIGIT PA SA ISANG PAMPALASA!🤎

Kilalanin ang Cinnamon Bark (*Cinnamomum verum*), o Ceylon Cinnamon—isang mabangong halamang nagmula sa Sri Lanka na matagal nang ginagamit sa pagkain at mga tradisyonal na paghahanda.

✨ May antioxidant compounds
☕ Nagbibigay ng bango at lasa sa maiinit na inumin
🌱 Patuloy na pinag-aaralan para sa potensyal nitong kaugnayan sa metabolic health

Pero tandaan: Ang tradisyonal na gamit ay hindi garantiya ng medikal na bisa. Hindi kapalit ng tamang pagkain, konsultasyon sa doktor, o mga gamot na nireseta sa iyo ang kanela.

💬 TANONG NGAYON: Nasubukan mo na bang gumamit ng cinnamon sa iyong tsaa o pagkain? Ibahagi sa comments ang iyong karanasan!

🌿 FloraVera Herb for the Day — Kilalanin ang kalikasan, alamin ang agham, at piliin ang ligtas na pangangalaga sa sarili.

21/10/2026

PAULIT-ULIT NA GUMIGISING PARA UMIHI? ILANG BESES KANG GUMIGISING SA GABI? Ano ang dahilan? 👇👇👇

🗣️ ANG TSISMIS, MABILIS KUMALAT—PERO ANG KATOTOHANAN, MAHALAGA. 💯Think before you speak. Words can heal or destroy.🗣️💔Ba...
21/10/2026

🗣️ ANG TSISMIS, MABILIS KUMALAT—PERO ANG KATOTOHANAN, MAHALAGA. 💯

Think before you speak. Words can heal or destroy.🗣️💔

Bago ka magbahagi ng kuwento tungkol sa ibang tao, tanungin muna ang iyong sarili:

❓ Totoo ba ito?
❓ Makakatulong ba ito?
❓ Kailangan ba talaga itong sabihin?

Tandaan, hindi lahat ng naririnig ay dapat ikuwento, at hindi lahat ng nalalaman ay kailangang ipagsabi. Minsan, ang pananahimik ay hindi kahinaan—kundi tanda ng karunungan, respeto, at magandang pagkatao.

Madaling sirain ang reputasyon ng isang tao sa pamamagitan ng ilang salita, pero mahirap ibalik ang tiwalang nasira dahil sa isang kuwentong hindi naman napatunayan.

🌿 REALIZATION: Don't let your mouth destroy what your character should protect.

Bago ka magsalita, piliin ang katotohanan. Bago ka magkuwento, piliin ang respeto. At bago ka manghusga, alalahaning may mga bagay na hindi mo alam.

Dahil sa huli, mas mahalaga ang pagkataong may integridad kaysa sa bibig na maraming kuwento. 💚

💬 Ikaw, naniniwala ka ba na ang taong marunong mag-ingat sa kanyang pananalita ay nagpapakita ng tunay na magandang asal?

❤️ Like, share, at i-tag ang mga taong naniniwalang ang respeto at katotohanan ay dapat laging manaig.

🍠 ALAM MO BA? ANG KAMOTE, HINDI LANG PAMPABUSOG—MAYAMAN DIN ITO SA MAHALAGANG NUTRIENTS!Minsan, ang pagkaing akala natin...
20/10/2026

🍠 ALAM MO BA? ANG KAMOTE, HINDI LANG PAMPABUSOG—MAYAMAN DIN ITO SA MAHALAGANG NUTRIENTS!

Minsan, ang pagkaing akala natin ay pangkaraniwan lang ay may mahalagang papel pala sa ating pang-araw-araw na nutrisyon.

Ang kamote (Ipomoea batatas), lalo na ang kulay kahel, ay may beta-carotene na kino-convert ng ating katawan bilang vitamin A.

✨ Ano ang kahalagahan nito sa katawan?

🧡 Para sa paningin — Ang vitamin A ay mahalaga sa normal na paggana ng ating mga mata.

🛡️ Para sa immune system — Kailangan ang vitamin A upang masuportahan ang normal na immune function.

🌿 Para sa balat at paglaki — Mahalaga ang vitamin A sa pagpapanatili ng normal na balat at sa paglaki at pag-unlad ng katawan.

🥗 Para sa balanseng pagkain — Ang kamote ay nagbibigay rin ng carbohydrates, fiber, at iba pang nutrients na kailangan natin araw-araw.

At ang pinakamagandang bahagi? Hindi kailangang mamahalin ang pagkain para makapagsimula ng mas masustansiyang lifestyle!

Minsan, ang simpleng kamote sa ating hapag ay isang magandang paalala na ang kalusugan ay inaalagaan sa pamamagitan ng maliliit ngunit tuloy-tuloy na mabubuting pagpili. 🌱

💚 Realization: Hindi lahat ng mahalaga sa kalusugan ay mahal bilhin. Magsimula sa kaalaman, tamang pagkain, at balanseng pamumuhay.

📌 I-SHARE ang kaalamang ito sa pamilya at mga kaibigan!

🌿 FloraVera — Your Natural Wellness Partner

Educational information lamang. Ang kamote ay pagkain, hindi gamot. Ang masustansiyang diet ay bahagi ng pangangalaga sa kalusugan, ngunit hindi kapalit ng medical advice o kinakailangang paggamot.

20/10/2026

SUMASAKIT ANG UPPER RIGHT ABDOMEN PAGKATAPOS NG MAMANTIKANG PAGKAIN… SUMASAKIT SA KANANG ITAAS NG TIYAN? ANO ANG DAHILAN?👇👇👇

🌱 ANG MABAIT, HINDI IBIG SABIHIN AY PUWEDE NANG API-APIHIN.✨“Be kind, but never forget your boundaries.”Huwag mong hayaa...
20/10/2026

🌱 ANG MABAIT, HINDI IBIG SABIHIN AY PUWEDE NANG API-APIHIN.

✨“Be kind, but never forget your boundaries.”

Huwag mong hayaang abusuhin ng iba ang kabutihan ng iyong puso. Hindi dahil mapagpasensya ka, puwede ka nang paulit-ulit na saktan. Hindi dahil marunong kang magpatawad, kailangan mong tanggapin muli ang taong walang tigil sa pananakit sa iyo.

Tandaan mo, puwede kang maging mabait nang hindi nagpapagamit. Puwede kang umunawa nang hindi isinasakripisyo ang sarili mong kapayapaan. At puwede kang magpatawad nang hindi na muling nagbibigay ng pagkakataong maulit ang sakit na pinagdaanan mo.

Hindi mo kailangang maging masama para matutong ipagtanggol ang iyong sarili. Minsan, ang pinakamabuting desisyon ay ang manahimik, lumayo, at piliin ang kapayapaang matagal mo nang ipinagkakait sa sarili mo.

REALIZATION: ❤️
Kindness is a virtue. Boundaries are self-respect.

Ang tunay na kabaitan ay hindi kahinaan. At ang pagtatakda ng hangganan ay hindi pagiging masama—ito ay pagkilala sa sarili mong halaga.

💭 Ikaw, naranasan mo na bang abusuhin ang kabaitan mo? Share your thoughts in the comments. Baka may taong kailangang mabasa ang mensaheng ito ngayon.

🌿 SQUASH (KALABASA): ANG KULAY KAHEL NA YAMAN NG KALUSUGAN!Scientific Name: Cucurbita moschata — isang karaniwang uri ng...
19/10/2026

🌿 SQUASH (KALABASA): ANG KULAY KAHEL NA YAMAN NG KALUSUGAN!

Scientific Name: Cucurbita moschata — isang karaniwang uri ng kalabasa na ginagamit sa Pilipinas.

Pangunahing Nutrient: Beta-carotene, isang natural na pigment na nagbibigay ng kulay kahel sa kalabasa at kino-convert ng katawan bilang Vitamin A kung kinakailangan.

Pinagmulan at Tradisyonal na Paggamit

Ang kalabasa ay kabilang sa genus na Cucurbita, na nagmula sa Americas. Matagal na itong itinatanim at ginagamit bilang pagkain sa iba't ibang bahagi ng mundo. Sa Pilipinas, bahagi ito ng pang-araw-araw na lutuing Pilipino, gaya ng ginataang kalabasa, nilagang gulay, at mga sabaw.

🧡 Bakit mahalaga ang kalabasa sa ating kalusugan?

Ang kalabasa ay hindi lamang masarap at abot-kayang gulay. Mayaman din ito sa mga sustansiyang tumutulong sa pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan.

👁️ Para sa paningin: Ang beta-carotene ay ginagawang Vitamin A ng katawan, na mahalaga sa normal na paningin, lalo na sa madilim na kapaligiran.

🛡️ Para sa immune system: Mahalaga ang Vitamin A sa maayos na paggana ng immune system.

✨ Para sa balat: Tumutulong ang Vitamin A sa pagpapanatili ng normal na kalusugan ng balat.

🌱 Para sa panunaw: Nagbibigay ang kalabasa ng dietary fiber na tumutulong sa maayos na pagdumi.

❤️ Para sa pangkalahatang wellness: Nagbibigay ito ng mga bitamina, mineral, at antioxidant na bahagi ng balanseng pagkain.

Ang beta-carotene ay isang provitamin A carotenoid—ibig sabihin, kaya itong gawing Vitamin A ng katawan. Gayunman, hindi nangangahulugang mas maraming kalabasa ay mas mabuti palagi; mahalaga pa rin ang balanse at pagkakaiba-iba ng pagkain.

🌿 Aral na dapat tandaan

Hindi kailangang mahal ang pagkain para maalagaan ang sarili. Minsan, ang mga simpleng gulay na matatagpuan sa ating palengke ay may mahahalagang sustansiyang kailangan ng katawan.

Kaya sa susunod na magluto ka ng kalabasa, tandaan: bawat subo ng masustansiyang pagkain ay isang maliit na hakbang tungo sa mas maayos na pangangalaga sa sarili. 🧡

Paalala: Ang kalabasa ay masustansiyang pagkain, hindi gamot sa anumang sakit. Ang mga benepisyo nito ay bahagi ng balanseng pagkain at malusog na pamumuhay.

19/10/2026

MALAKAS KANG HUMILIK HABANG NATUTULOG? PAKINGGAN ANG TUNOG! Ordinaryong hilik lang ba ito, o may senyales na dapat mong bigyang-pansin?👇👇👇

✨ ANG TUNAY NA CLASSY, NASA UGALI. ✨“Elegance is not about what you wear, but how you treat people.” 🤍Hindi nasusukat an...
19/10/2026

✨ ANG TUNAY NA CLASSY, NASA UGALI. ✨

“Elegance is not about what you wear, but how you treat people.” 🤍

Hindi nasusukat ang tunay na halaga ng isang tao sa mamahaling damit, magarang sasakyan, o laki ng perang nasa bulsa niya.

Mas nakikilala ang pagkatao sa paraan ng pakikitungo niya sa kapwa—lalo na sa mga taong walang maibibigay na pakinabang sa kanya.

Dahil madaling magmukhang mayaman, pero hindi lahat ay may pusong marunong rumespeto.

Ang tunay na classy ay hindi nagyayabang para mapansin, hindi nangmamaliit para umangat, at hindi nagbabago ng pakikitungo depende sa estado ng buhay ng isang tao.

Dala niya ang respeto saan man siya magpunta. Mayaman man o mahirap ang kaharap, pareho ang kabutihang ipinapakita niya.

✨ REALIZATION:

Ang tunay na class ay hindi ipinapakita sa itsura, hindi binibili ng pera, at hindi nasusukat sa katayuan sa buhay.

Nasa ugali ito, nakikita sa pakikitungo, at nararamdaman sa pusong marunong rumespeto. ❤️

Dahil sa huli, hindi ang mamahalin mong suot ang tunay na magpapakilala sa iyo—kundi ang pagkataong dala mo kahit wala kang kailangang patunayan sa mundo.

💬Ikaw, ano ang mas hinahangaan mo sa isang tao: magandang pananamit o magandang pag-uugali? Share your thoughts in the comments!

🍍 ALAM MO BA? ANG PINYA AY HINDI LANG MATAMIS—MAY TAGLAY DIN ITONG MAHAHALAGANG NUTRIENTS!🌿🍍 PINEAPPLE — *Ananas comosus...
18/10/2026

🍍 ALAM MO BA? ANG PINYA AY HINDI LANG MATAMIS—MAY TAGLAY DIN ITONG MAHAHALAGANG NUTRIENTS!🌿

🍍 PINEAPPLE — *Ananas comosus*

Isang tropikal na prutas na kilala sa tamis, asim, at nakakapreskong lasa. Pero alam mo bang ang pinya ay mayaman din sa *Vitamin C, dietary fiber, at iba pang nutrients* na mahalaga sa pang-araw-araw na kalusugan?

🌱 Ano ang mga benepisyo nito sa katawan?

✅ Suporta sa immune system — Ang Vitamin C ay tumutulong sa normal na paggana ng immune system.

✅ Tulong sa pagbuo ng collagen— Mahalaga ang Vitamin C sa kalusugan ng balat, gilagid, at mga connective tissue.

✅ Suporta sa digestion — May dietary fiber ang pinya na nakatutulong sa normal na pagdumi.

✅ Proteksiyon laban sa oxidative stress — Nagbibigay ito ng Vitamin C at iba pang antioxidant compounds.

✅ May bromelain — Isang pangkat ng enzymes na tumutulong sa paghimay ng protina. Pinag-aaralan din ito para sa ilang posibleng gamit sa kalusugan, ngunit hindi nangangahulugang nagagamot nito ang lahat ng uri ng pamamaga o sakit.

🌎 Saan ito nagmula?

Ang pinya ay pinaniniwalaang nagmula sa tropikal na Timog Amerika, partikular sa rehiyong kinabibilangan ng kasalukuyang Brazil at Paraguay. Matagal na itong itinatanim at ginagamit bilang pagkain ng mga katutubong pamayanan bago ito kumalat sa iba’t ibang bahagi ng mundo.

💚 FLORAVERA WELLNESS REMINDER

Hindi kailangang maging mahal o komplikado ang pangangalaga sa sarili. Minsan, ang simpleng pagpili ng sariwa at masustansiyang prutas ay magandang hakbang tungo sa mas balanseng pamumuhay.

Pero tandaan: ang pinya ay pagkain, hindi kapalit ng gamot o propesyonal na pangangalagang medikal. Kung sensitibo ang iyong tiyan, maaari ring magdulot ng iritasyon ang kaasiman nito.

✨ REALIZATION:
Ang tunay na pag-aalaga sa katawan ay nagsisimula sa maliliit na pagpiling ginagawa natin araw-araw.

🍍 Ikaw, paano mo gustong kainin ang pinya—sariwa, juice, o kasama sa fruit salad? I-comment mo sa ibaba!

🌿 FloraVera — Your Natural Wellness Partner
Learn naturally. Live mindfully. Choose wellness wisely.

Address

P3 B50 L42 SJV6 Brgy Butong
Butong
4025

Telephone

+639157050297

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FloraVera posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FloraVera:

Shortcuts

Share

Category