Dr Martin-Belandres - High Risk Pregnancy and OBGYN Ultrasound Specialist

26/05/2026

Nagpaplano ka bang magbuntis o kasalukuyan kang nagdadalang-tao? Siguro ay nakarinig ka na tungkol sa "genetic disorders," pero ano nga ba ang ibig sabihin nito at bakit ito mahalaga? 🧬
Ang genetic disorders ay mga kondisyong dulot ng pagbabago sa ating mga genes o chromosomes. Bagama't ang karamihan sa mga sanggol na may ganitong kondisyon ay ipinanganak sa mga magulang na walang "risk factors," mahalagang malaman ang iyong options para sa mas payapang pagbubuntis.

Bakit kailangang magpa-Genetic Counseling at Screening?
✅ Para malaman ang risk factors sa pamilya.
✅ Para makapili ng tamang tests (Screening vs. Diagnostic).
✅ Para magabayan ka ng mga eksperto sa iyong health journey.

Ano ang pagkakaiba?
🔹 Screening Tests: Sinusuri ang risk ng baby (Halimbawa: Blood tests at Ultrasound). Walang panganib ito sa sanggol!
🔹 Diagnostic Tests: Kumpirmadong detection kung may specific na birth defect ang fetus.

💬 May mga katanungan ka ba tungkol sa iyong pregnancy journey o nais mo bang malaman kung paano magsimula ng genetic counseling? Mag-comment sa ibaba o mag-send ng message para sa karagdagang impormasyon!

24/05/2026

The working mom paradox is real.
Who can relate?

23/05/2026

Tingnan ang followup sa ultrasound na ito — makikita ang isang dating MASS (bukol) sa loob ng matris o kung tawagin ay Submucous Myoma na natanggal na.😱

Ito ang isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit maraming kababaihan ang nagdurusa sa:
🔴 Matinding pagdurugo tuwing regla
🔴 Matagal at mabigat na menstruation
🔴 Sakit sa tiyan at balakang
🔴 Hirap na mabuntis

Ang magandang balita? ✨ Hindi na kailangan ng malaking operasyon!

Sa pamamagitan ng HYSTEROSCOPIC MYOMECTOMY, ang bukol sa loob ng matris ay maaaring alisin nang:
✅ Walang hiwa sa tiyan
✅ Mas mabilis na paggaling
✅ Ligtas at epektibo
✅ Makakauwi na kayo sa araw din ng procedure!

🔬 Paano ito ginagawa?
Isang manipis na camera (hysteroscope) ang ipinasok sa matris sa pamamagitan ng cervix — walang sugat, walang tahi! Direktang tinatanggal ang myoma nang malinaw at tumpak.

💬 May nararamdaman ka bang ganito? O mayroon kang kakilalang nagdurusa sa ganyang sintomas?

👇 I-COMMENT o i-SHARE ang post na ito para makarating sa mga babaeng nangangailangan ng tulong!

22/05/2026

🎉 We are thrilled to share some wonderful news! After three years of hoping and trying, one of our beloved patients is finally expecting! When she first came to us seven months ago, we got to work — and today, we couldn't be prouder. She's scheduled for her transvaginal ultrasound to catch her very first glimpse of her little one. Miracles do happen! 🙏👶

21/05/2026

🌟 ALAMIN: Ang Koneksyon ng Iyong Tiyan sa Iyong Fertility!** 🌟

Alam mo bang ang iyong gut health ay may malaking epekto sa iyong kakayahang magbuntis? 🤰✨

Kahapon, sa PSRM Midyear Convention 2026 sa The Monochrome, Nuvali, Sta. Rosa, Laguna, natutunan namin ang napakahalagang impormasyon tungkol sa PCOS/PMOS at infertility na dapat malaman ng bawat babae! 💡

🦠 1. LPS (Lipopolysaccharides) – Kapag nag-iimbalanse ang iyong gut bacteria, lumalabas ang pro-inflammatory toxins na maaaring humadlang sa insulin signaling at magdulot ng PCOS.

🌿 2. SCFAs (Short Chain Fatty Acids) – Ang pagkain ng dietary fiber ay nakakatulong sa gut fermentation na nagpoprotekta sa iyong atay, utak, at hormonal balance!

💛 3. Bile Acid Metabolism – May direktang koneksyon ang bile acids sa ovulation, androgen levels, at follicle development sa PCOS.

🦋 4. Thyroid at PCOS – 20.3% ng mga babaeng may PCOS ay may autoimmune thyroiditis din! Kaya mahalagang mag-screen! Hypothyroidism: 13.45%, Hyperthyroidism: 1%.

💊 5. Mga Gamot para sa PCOS-related Infertility:
- Metformin
- Inositol (Myo + D-Chiro)
- GLP-1 analogs (Semaglutide, Liraglutide)
- Letrozole ✅ (first-line ovulation induction!)
- Exogenous Gonadotropins
- Clomiphene + Metformin/Dexamethasone

👇 I-share ito sa iyong mga kaibigan at mahal sa buhay na maaaring makinabang sa impormasyong ito! Hindi ka nag-iisa sa iyong fertility journey. 🙏

-asaPa 💚

20/05/2026

A patient with PMOS who successfully conceived after two years of trying. She was diagnosed with diabetes mellitus one year ago, which is currently well-managed with medication. After incorporating a regular exercise routine, she is now six weeks pregnant. Congratulations to the patient on this wonderful news!

20/05/2026

19/05/2026

PMOS ba ang iyong laban? Hindi lang gamot ang sagot, lifestyle ang susi! 🌸💪**
Marami sa atin ang nakikipaglaban sa PCOS/PMOS at madalas, ang tingin natin ay gamot lang ang solusyon. Pero alam niyo ba na ang mga lifestyle modification ay may napakalaking epekto—minsan ay higit pa o kasing-husay ng pag-inom ng metformin?

Ayon sa mga pag-aaral, ang tamang pagbabago sa lifestyle ay nakakatulong para:
✅ Mas mapaganda ang insulin sensitivity
✅ Maging regular ang ovulation at menstruation
✅ Mabawasan ang androgen levels (yung mga sintomas tulad ng acne o sobrang buhok)
✅ Mas mapadali ang weight management
✅ Mapabuti ang overall heart health at quality of life

Paano magsisimula?
🥗 Diet: Mag-focus sa whole foods (gulay, prutas, lean protein). Iwasan muna ang mga refined sugars at processed foods. 1500 kCal/day ang ideal target o kaya ay 500 kCal/day na deficit.
🏃‍♀️ Exercise: Target ang 150 minutes ng moderate intensity exercise (tulad ng brisk walking, swimming, o cycling) bawat linggo, plus 2-3 days ng strength training.
💧 Self-care: Huwag kalimutan ang 7-8 hours na tulog, pag-inom ng 2-3 liters ng tubig, at pamamahala ng stress.
Hindi kailangang biglaan. Ang susi ay consistency. Ang maliliit na pagbabagong gagawin mo ngayon ay magbubunga ng mas malusog na ikaw bukas! 🌟

Mag-comment ng "YES!" kung handa ka nang magsimula ng healthy lifestyle journey ngayong araw! 👇
Huwag kalimutang i-share ang post na ito para sa ating mga PCOS warriors! 💖

19/05/2026

Overflowing with information and ready to apply all the latest updates to my patient care! 🩺 So much invaluable learning today at the PSRM Midyear Convention—from diagnostic steps to navigating complex infertility journeys. Excited to translate these evidence-based strategies into better outcomes.

19/05/2026

Gusto mo bang magplano para sa iyong future family? Alamin ang katotohanan tungkol sa fertility supplements! 🧬✨

Marami sa atin ang gustong gawin ang lahat para mapangalagaan ang ating fertility. Pero alam mo ba na hindi lahat ng "fertility supplements" ay kailangan ng lahat? 🤔

🚫 wasan ang "Universal Supplementation": Walang "one-size-fits-all" pagdating sa supplements. Ang kailangan ng iba ay maaaring hindi kailangan para sa iyo.
💊 Gamitin nang tama: Ang ilang supplements gaya ng CoQ10, Vitamin C, Vitamin D, at Inositol ay maaaring makatulong sa ilang piling sitwasyon, pero tandaan: ang "low-certainty evidence" ay nangangahulugang hindi pa garantisado ang benepisyo nito.
🥗 Lifestyle ang Foundation: Higit sa anumang pill, ang balanced nutrition, healthy weight, regular exercise, sapat na tulog, at pag-iwas sa paninigarilyo ang may pinakamalakas na ebidensya para sa iyong reproductive health.
⚠️ Mag-ingat sa "Supplement Stacking": Huwag basta-basta mag-inom ng maraming klase ng supplement nang sabay-sabay kung walang payo ng doktor. Ang supplements ay adjunct lamang o suporta—hindi ito kapalit ng tamang medical care.

Ang pinaka-importante: Ang fertility preservation ay personal. Ang pinakamabisang paraan ay ang pagkonsulta sa isang eksperto para sa planong swak sa iyong pangangailangan at sitwasyon. 👩‍⚕️🩺

💬 May mga tanong ka ba tungkol sa iyong reproductive health o fertility planning? Huwag mahihiyang kumonsulta sa iyong OB-GYN o fertility specialist para malinaw ang bawat hakbang mo!