Psych Rea Villa

Psych Rea Villa Simplifying Mental Health for Filipinos. Licensed Psychologist & Teacher. on TikTok (600k+ followers)
(3)

24/05/2026

Habang Tahimik Ang Mundo
🛒 Pre-order here:
https://ph.shp.ee/HTWaDfEp

May mga taong tuloy lang nang tuloy.. nakangiti kahit napapagod na.
Kahit matagal nang may bigat na hindi napapansin ng iba.

Kung may parte sa’yo na matagal nang gustong mapakinggan at maintindihan, baka para sa’yo ’to.

At baka habang binabasa mo 'to, may parts ng sarili mong matagal nang tahimik ang unti-unting magsalita ulit.

24/05/2026

Paulit-ulit mong binabalikan 'yung mga usapan, mga sinabi, at ginawa. Hindi dahil gusto mong masaktan ulit, kundi may part sa'yo na tinatry gumawa ng sense of control sa nangyari.

That is . 🔁

Ikaw ba, ano 'yung thought na paulit ulit bumabalik kahit gusto mo nang i-let go? Share mo lang sa comments.

23/05/2026

Minsan healing starts quietly.
Hindi dramatic. Hindi biglaan.
Kundi yung unti-unti mong natututunang pakinggan yung sarili mo nang hindi mo agad iniinvalidate yung nararamdaman mo.

Kaya ginawa ang Habang Tahimik ang Mundo. Para sa mga taong gustong mas maintindihan yung sarili nila. Para sa mga tanong na matagal mo nang dinadala pero hindi mo masagot kahit kanino.

✨ Pre-order now on this link:
https://ph.shp.ee/HTWaDfEp

At baka habang binabasa mo siya, mas makilala mo rin yung sarili mong matagal mo nang nakakalimutang kamustahin.

23/05/2026

Tahimik ang paligid. Pero minsan, mas nakakapagod yung ingay sa loob ng isip mo.

Yung paulit-ulit na memories. Regrets. “What ifs.” Mga tanong na sinusubukan mong iwasan buong araw pero bumabalik kapag mag-isa ka na lang.

Habang Tahimik ang Mundo is for people carrying invisible noise.

Hindi para ayusin ka agad. Hindi para pilitin kang maging okay. Kundi para maramdaman mong naiintindihan ka habang hinaharap mo yung sarili mo.

✨ Check the link below:
https://ph.shp.ee/HTWaDfEp

Baka may pahina rito na tatama sa parte ng sarili mong matagal nang tahimik.

May mga taong tahimik lang pero sila yung nandyan kapag kailangan mo.
23/05/2026

May mga taong tahimik lang pero sila yung nandyan kapag kailangan mo.

22/05/2026

May mga bagay na lumalabas lang kapag tumatahimik na yung paligid.

Yung pagod. Lungkot. Takot. Mga emosyon na matagal mong dini-distract para hindi maramdaman.

Kasi hindi lahat naaayos ng pagiging busy. Minsan, kailangan mo lang ding pakinggan yung sarili mo.

22/05/2026

Ano ba talaga ang laman ng Habang Tahimik ang Mundo?

Mga quote na parang tinamaan ka sa tamang oras. Mga explanation na hindi mabigat basahin, pero may lalim na mapapaisip ka. At reflective questions na hindi lang tungkol sa “anong nararamdaman mo,” kundi tungkol sa mga bagay na matagal mo nang hindi natatanong sa sarili mo.

Bawat chapter, parang tahimik na usapan between you and the parts of yourself na matagal nang gustong maintindihan.

May mga pahina tungkol sa , healing, , self-worth, grief, relationships, moving forward, at yung pakiramdam na parang may kulang kahit ginagawa mo naman lahat.

Hindi ito librong kailangan mong tapusin agad. Baka ito yung librong babalikan mo tuwing magulo ulit ang isip mo.

✨ Habang Tahimik ang Mundo. click the link below:
https://ph.shp.ee/HTWaDfEp


22/05/2026

Minsan akala mo normal lang yung reactions mo… hanggang mapansin mong paulit-ulit na pala yung sakit, takot, at na dala mo.

Reflection is not just “deep thinking.”
Minsan, doon nagsisimula yung totoong .

22/05/2026

Habang tahimik ang mundo, may mga isip na hindi pa rin nagpapahinga.

Kung pagod ka nang magpanggap na okay ka, baka may pahina rito para sa’yo.

Habang Tahimik ang Mundo, check the link here:
https://ph.shp.ee/HTWaDfEp


Hindi mo kailangang buhatin lahat ng bigat ng pamilya para masabing mahal mo sila.
21/05/2026

Hindi mo kailangang buhatin lahat ng bigat ng pamilya para masabing mahal mo sila.

20/05/2026

Minsan, hindi ka naman . Matagal mo lang hindi chinicheck kung saan ka na nga ba papunta.

Pwede kang mag-pause at tanungin ang sarili, "aligned pa ba ako sa taong gusto kong maging?"

Ikaw, ano 'yung isang bagay sa buhay mo ngayon na pakiramdam mo kailangan mo nang harapin.. at hindi takbuhan?

Address

Muntinlupa City
1771

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psych Rea Villa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category