08/08/2026
"Ano ang Siyatika?"
🦵 SAKIT MULA PUWIT HANGGANG PAA? 🦵
Baka SIYATIKA yan
Saan ba ang Sciatic Nerve?
Ito yung pinakamalaki at pinakamahabang ugat sa katawan.
Nagsisimula sa ibaba ng likod/puwit → bumaba sa likod ng hita → hanggang paa
Kaya pag naiipit to, yan yung pakiramdam na:
Masakit sa puwitan na tumutuloy sa binti
Namamanhid o kinikilig ang paa
Mahirap tumayo ng matagal
Ano nakakatulong?
✅ Tamang pahinga
✅ Gentle stretching
✅ Hilot - focus sa lower back at puwitan para lumuwag
📍 Chay Massage and Spa
Pol Barbershop, Punta 1, Tanza
Libreng Hilot - Donasyon Lang 🙏
Full Body 1hr - ₱300
📞 Appointment: 09935038335
Share mo to sa kaibigan na laging sumasakit ang balakang 😊
