Dr Sidra Imtiaz

24/08/2026

My 1st stamp 5 years back !
،❤️ جب اس خوبصورت سفر کا آغاز ہواجہاں ہر مریض کے ساتھ دلی وابستگی ،ہوئی اور مریض کا درد اپنا لگنے لگا اللحمدللہ❤️ ماشااللہ

22/08/2026

Patients reviews 💫

22/08/2026

لقوہ (Bell’s Palsy) کیا ھے
لقوہ ، جسے میڈیکل زبان میں Bell’s Palsy کہا جاتا ھے ، چہرے کے ایک طرف موجود Facial Nerve کی کمزوری یا فالج کی کیفیت ھے۔ اس میں عموماً چہرے کے ایک طرف کے پٹھے کمزور ھو جاتے ھیں اور چہرے کی حرکات متاثر ھوتی ھیں

لقوہ کی عام علامات

👈 چہرے کا ایک طرف جھک جانا
👈 مسکرانے میں دشواری
👈 منہ کا ایک کونا نیچے گر جانا
👈 ایک آنکھ مکمل بند نہ ھونا
👈 چہرے کے پٹھوں میں کمزوری
👈 ذائقے میں کمی یا تبدیلی
👈 کھانے پینے میں دشواری
👈 آنکھ میں خشکی یا زیادہ پانی آنا

لقوہ میں فزیوتھراپی کا کیا کردار ھے؟

لقوہ کے مریض میں فزیوتھراپی کا مقصد چہرے کی متاثرہ حرکات اور پٹھوں کے کنٹرول کو بہتر بنانے میں مدد کرنا ھوتا ھے۔
ماہر فزیوتھراپسٹ مریض کی حالت اور بحالی کے مرحلے کو دیکھتے ھوئے مناسب Facial Rehabilitation اور Facial Retraining پروگرام ترتیب دے سکتا ھے۔ اس میں مریض کی ضرورت کے مطابق مخصوص چہرے کی ورزشیں ، مناسب مساج اور حرکات کی تربیت شامل ھو سکتی ھے۔
یہ بات اھم ھے کہ لقوہ کے ھر مریض کے لیے ایک جیسی ورزشیں مناسب نہیں ھوتیں ، اس لیے ماہر فزیوتھراپسٹ کی رہنمائی میں بحالی کا پروگرام اختیار کرنا بہتر ھوتا ھے۔

ڈاکٹر سدرہ امتیاز سے فزیوتھراپی کی سہولت
اگر آپ یا آپ کا کوئی عزیز لقوہ ، چہرے کی کمزوری یا Facial Palsy کا سامنا کر رھا ھے تو بروقت طبی تشخیص کے ساتھ مناسب فزیوتھراپی اور بحالی کی رہنمائی حاصل کریں۔
ڈاکٹر سدرہ امتیاز
کنسلٹنٹ فزیوتھراپسٹ | حجامہ اسپیشلسٹ | پین مینجمنٹ اسپیشلسٹ
📍 موسیٰ میموریل ہسپتال ، بھکر
🕓 سوموار تا ہفتہ: شام 4:30 بجے سے رات 9:00 بجے تک
🕙 اتوار: صبح 10:00 بجے سے شام 4:00 بجے تک
📞 0344 8802573
📞 0332-3332573
لقوہ کو نظر انداز نہ کریں۔ بروقت تشخیص اور مناسب بحالی مریض کی ریکوری میں اھم کردار ادا کر سکتی ھے۔
⚠️ اگر چہرہ اچانک ٹیڑھا ھونے کے ساتھ بازو یا ٹانگ میں کمزوری ، بولنے میں دشواری یا توازن کا مسئلہ بھی ھو تو اسے صرف لقوہ نہ سمجھیں اور فوری طبی مدد حاصل کریں

14/08/2026

جشنِ آزادی مبارک

29/07/2026

Parkinson’s disease symptoms are not a sign of muscle weakness—they are a change in neurological scaling. 🧠

When dopamine-producing neurons in the substantia nigra decline, the basal ganglia struggling to coordinate smooth, automatic motor patterns. This leads to the cardinal symptoms we observe:

The Anatomical 'Why' Behind the Symptoms:
1. Freezing of Gait (FOG): A temporary, involuntary inability to move. It often occurs during transitions, like walking through doorways or turning, where the brain struggles to process competing environmental cues and motor commands.
2. Axial Rigidity: Stiffening of the neck, spine, and trunk muscles. This prevents the natural rotational micro-movements of the spine we use for daily tasks, making turning or reaching difficult.
3. Postural Instability: A loss of automatic postural reflexes. The body’s center of mass shifts forward (festination), and the brain struggles to scale corrective stepping reflexes, increasing the risk of imbalance.

Understanding these symptoms helps us design safer, more practical home environments.

🔗 Download our Clinical Home Safety & Symptom Management Guide via the link in my bio.



Medical Disclaimer: This content is for educational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult with a qualified healthcare professional regarding symptom progression and individual management plans.

28/07/2026

28/07/2026

بڑھاپے میں بھی صحت مند، آزاد اور متحرک رہیں! 🌟👵👴
عمر بڑھنے کے ساتھ جسمانی کمزوری، جوڑوں کا درد یا چلنے پھرنے میں دشواری ہونا ایک قدرتی عمل ہے، لیکن اس کا یہ مطلب ہرگز نہیں کہ بزرگ اپنی زندگی کی خوشیوں اور آزادی سے محروم ہو جائیں۔
جیریاٹرک فزیوتھراپی (Geriatric Physical Therapy) کیا ہے؟
یہ فزیوتھراپی کی ایک خاص شاخ ہے جو خاص طور پر عمر رسیدہ افراد (بزرگوں) کے طبی اور جسمانی مسائل کو مدنظر رکھ کر تیار کی گئی ہے۔ اس کا مقصد بزرگوں کو بغیر کسی سہارے کے چلنے پھرنے کے قابل بنانا اور ان کے مہروں، جوڑوں اور پٹھوں کی طاقت کو بحال کرنا ہے۔
بزرگوں کے لیے فزیوتھراپی کے حیرت انگیز فوائد:
✅ جوڑوں کے درد اور جکڑن سے نجات: گھٹنوں، کمر اور کندھوں کے پرانے درد کو قدرتی طریقے سے ٹھیک کرنا۔
✅ گرنے سے بچاؤ اور بہتر توازن: خصوصی توازن برقرار رکھنے والی مشقوں (Balance Exercises) کے ذریعے بزرگوں کو گرنے اور چوٹ لگنے کے خطرات سے محفوظ رکھنا۔
✅ طاقت اور لچک میں بہتری: کمزور پٹھوں کو دوبارہ متحرک کرنا تاکہ وہ روزمرہ کے کام خود کر سکیں۔
✅ دماغی صحت اور چستی: جسمانی حرکت سے دماغی صلاحیتیں (Cognitive Functions) بہتر ہوتی ہیں اور نیند پرسکون آتی ہے۔
✅ فالج اور مہروں کے مسائل کا علاج: فالج (Stroke) کے بعد جسم کو دوبارہ فعال بنانا اور مہروں کے درد کا مستقل حل۔
موسیٰ میموریل ہسپتال، بھکر میں ڈاکٹر سدرہ امتیاز (ماہر فزیوتھراپسٹ) کی زیرِ نگرانی بزرگوں کے لیے انتہائی پرسکون اور محفوظ ماحول میں جدید ترین تکنیک کے مطابق علاج کیا جاتا ہے۔ اپنے پیارے بزرگوں کو ایک فعال اور خوشحال زندگی کا تحفہ دیں۔
📅 معائنے کے اوقات کار (Timings):
• ⏱ روزانہ: دوپہر 4:30 بجے سے رات 9:00 بجے تک
• ⏱ اتوار (Sunday Open): صبح 10:00 بجے سے شام 4:00 بجے تک
📍 ہسپتال کا پتہ:
موسیٰ میموریل ہسپتال، بھکر۔
📞 ابھی اپوائنٹمنٹ بک کرنے کے لیے رابطہ کریں:
0344-8802573 | 0332-3332573
آج ہی اپنا معائنہ کروائیں اور بڑھاپے کو معذوری نہیں، بلکہ ایک صحت مند سفر بنائیں! ✨

28/07/2026

For the hardworking professionals in Pakistan, sitting is the new heavy lifting. 💻🇵🇰

Whether you’re in a corporate hub in Lahore or a tech startup in Karachi, sedentary work culture often leads to chronic 'Postural Syndrome.'

The Anatomical 'Why':
1. Seated Pelvic Tilts: These promote 'joint lubrication' in the lumbar spine, reducing the static load on your L4-L5 discs.
2. Chin Tucks: This exercise strengthens the deep neck flexors, which often weaken when we lean toward our screens, causing tension headaches.
3. Scapular Squeezes: By activating the rhomboids and middle trapezius, you counteract the 'hunched' position that compresses your lungs and upper spine.

Ready to work pain-free?

🔗 Download my Clinical Recovery Guide for Pakistani Workers via the link in my bio.

PakistanHealth OfficeWellness PostureCorrection DesiProfessional PhysicalTherapyPK

Medical Disclaimer: This content is for educational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult with a qualified healthcare professional before beginning any exercise program.

27/07/2026

کیا گردن کا درد آپ کی روزمرہ کی زندگی کو متاثر کر رہا ہے؟
🛑گردن کے شدید درد، سروائیکل (Cervical) کی تکلیف یا مہروں کے مسائل کو اپنی زندگی پر حاوی نہ ہونے دیں۔ فزیوتھراپی کے جدید اور محفوظ طریقوں سے پائیں مستقل اور دیرپا آرام، بغیر کسی آپریشن یا سائیڈ ایفیکٹ کے۔
✅️اگر آپ کو درج ذیل میں سے کوئی بھی شکایت ہے، تو آج ہی رجوع کریں:
✅️گردن میں شدید درد یا جکڑن گردن کے پچھلے حصے اور کندھوں میں کھچاؤ
✅️ہاتھوں اور بازوؤں میں درد یا سنسناہٹ کا ہونا
✅️گردن ہلانے اور گھمانے میں دشواری
درد کی وجہ سے سر چکرانا یا سر درد ہوناڈاکٹر سدرہ امتیاز (ماہر فزیوتھراپسٹ) کی زیرِ نگرانی اپنے درد کا مکمل اور تسلی بخش علاج کروائیں۔
ملاقات کا وقت:• روزانہ: دوپہر 4:30 بجے سے رات 9:00 بجے تک• اتوار: صبح 10:00 بجے سے شام 4:00 بجے تک📍
پتہ: موسیٰ میموریل ہسپتال، بھکر۔📞 رابطہ نمبر: 0344-8802573 | 0332-3332573
آج ہی اپنا معائنہ کروائیں
اور ایک صحت مند زندگی کی طرف قدم بڑھائیں!
✨

24/07/2026

🚨 کیا کمر درد اب آپ کی روزمرہ زندگی کو مشکل بنا رھا ھے؟
صبح اٹھتے وقت کمر میں کھنچاؤ؟
زیادہ دیر بیٹھنے یا کھڑے رھنے سے درد بڑھ جاتا ھے؟
جھکتے وقت شدید تکلیف محسوس ھوتی ھے؟
چلنے پھرنے میں دشواری یا درد ٹانگوں تک اتر جاتا ھے؟
اگر ان میں سے کوئی بھی مسئلہ آپ کے ساتھ ھے ، تو صرف درد کش ادویات پر انحصار کرنا مسئلے کا مستقل حل نہیں۔ کمر درد کی اصل وجہ جاننا اور اس کا درست علاج کروانا بے حد اھم ھے۔

فزیوتھراپی کیوں؟
جدید فزیوتھراپی نہ صرف درد میں آرام پہنچاتی ھے بلکہ درد کی بنیادی وجہ پر کام کرتی ھے ، جس سے جسم کی حرکت بہتر ھوتی ھے ، پٹھے مضبوط ھوتے ھیں ، ریڑھ کی ہڈی پر غیر ضروری دباؤ کم ھوتا ھے اور مستقبل میں دوبارہ درد کے امکانات بھی کم ھو جاتے ھیں۔
کن افراد کو فوراً فزیوتھراپسٹ سے رجوع کرنا چاہیئے؟
✅ کمر میں مسلسل یا شدید درد
✅ زیادہ دیر بیٹھنے یا کھڑے رھنے میں تکلیف
✅ جھکنے یا وزن اٹھانے میں درد
✅ ٹانگوں میں درد ، سن ہونا یا جھنجھناہٹ
✅ ڈسک (Disc) کے مسئلے یا شیاٹیکا (Sciatica) کی علامات
✅ روزمرہ کام یا ملازمت متاثر ھونا

👩‍⚕️ ڈاکٹر سدرہ امتیاز
ماہر فزیوتھراپسٹ
📍 موسیٰ میموریل ہسپتال ، بھکر
🕒 اوقات کار
پیر تا ہفتہ روزانہ:
دوپہر 4:30 بجے سے رات 9:00 بجے تک
اتوار:
صبح 10:00 بجے سے شام 4:00 بجے تک

📞 رابطہ نمبر
0344 8802573
0332-3332573
✨ بروقت اور درست علاج آپ کو درد سے نجات دلانے کے ساتھ ساتھ ایک فعال اور صحت مند زندگی کی طرف واپس لا سکتا ھے۔
📞 آج ھی اپائنٹمنٹ بک کروائیں اور اپنی کمر کو وہ توجہ دیں جس کی وہ مستحق ھے