H Dr Mutahir Shah

30/07/2026

29/07/2026

🚨 قبض کو معمولی سمجھنے کی غلطی مت کریں! 😱
یہ خاموش مسئلہ آہستہ آہستہ آپ کو بواسیر، شدید گیس، بدہضمی اور کئی دیگر بیماریوں کی طرف لے جا سکتا ہے!
⚠️ یاد رکھیں! مسلسل قبض صرف پیٹ کا مسئلہ نہیں بلکہ یہ کئی دوسری بیماریوں کی وجہ بھی بن سکتی ہے۔
ان سب خطرناک مسائل سے بچنے کے لیے اپنا روٹین چیک اپ ضرور کروا لیا کریں اور اپنی صحت کا بہت سارا خیال رکھیں اگر کسی کو اسی طرح کی اور مسائل ہوں تو اپ ہماری رہنمائی اور خدمت حاصل کر سکتے ہیں مزید معلومات اور علاج کے لیے رابطہ کریں ۔
Dr Mutahir Shah
0313 0921220

28/07/2026

💙قبض کو نظر انداز نہ کریں۔ صحت مند نظامِ ہاضمہ، صحت مند زندگی کی بنیاد ہے۔
ان سب خطرناک مسائل سے بچنے کے لیے اپنا روٹین چیک اپ ضرور کروا لیا کریں اور اپنی صحت کا بہت سارا خیال رکھیں اگر کسی کو اسی طرح کی اور مسائل ہوں تو اپ ہماری رہنمائی اور خدمت حاصل کر سکتے ہیں مزید معلومات اور علاج کے لیے رابطہ کریں ۔
Dr Mutahir Shah
0313 0921220

23/07/2026

High Cholesterol اکثر کسی واضح علامت کے بغیر بڑھتا رہتا ہے اور اندر ہی اندر خون کی نالیوں کو بند کرتا رہتا ہے۔ جب علامات ظاہر ہوتی ہیں تو بعض اوقات بہت دیر ہو چکی ہوتی ہے۔
ان سب خطرناک مسائل سے بچنے کے لیے اپنا روٹین چیک اپ ضرور کروا لیا کریں اور اپنی صحت کا بہت سارا خیال رکھیں اگر کسی کو اسی طرح کی اور مسائل ہوں تو اپ ہماری رہنمائی اور خدمت حاصل کر سکتے ہیں مزید معلومات اور علاج کے لیے رابطہ کریں ۔
Dr Mutahir Shah
0313 0921220

22/07/2026

⚠️ اگر پریشانی، اداسی، بے چینی یا نیند کی خرابی کئی ہفتوں تک برقرار رہے اور روزمرہ زندگی متاثر ہونے لگے، تو ہومیوپیتھک میں اس کا بہت زبردست اور قابل اعتماد علاج موجود ہے مزید معلومات اور علاج کے لیے اپ رہنمائی حاصل کر سکتے ہیں اور ہم سے رابطہ کر سکتے ہیں۔
Dr Mutahir Shah
0313 0921220

22/07/2026

❤️ یاد رکھیں!گرمی سے بچنے کا بہترین طریقہ صرف برف والا پانی نہیں، بلکہ جسم میں پانی کی مناسب مقدار برقرار رکھنا، دھوپ سے بچنا اور متوازن غذا لینا ہے۔

📢 اس پوسٹ کو ضرور شیئر کریں، کیونکہ گرمی میں ایک صحیح عادت کسی کی صحت بچا سکتی ہے۔
💙 اپنی صحت کا خیال رکھیں، کیونکہ احتیاط ہمیشہ علاج سے بہتر ہوتی ہے۔
اپ کی صحت ہماری اولین ترجیح
Dr Mutahir Shah
0313 0921220

21/07/2026

🚨 کیا آپ کا کولیسٹرول خاموشی سے بڑھ رہا ہے... اور آپ کو خبر بھی نہیں؟ 😳💔

زیادہ تر لوگوں کو لگتا ہے کہ High Cholesterol صرف زیادہ گھی یا چکنائی کھانے سے ہوتا ہے، لیکن حقیقت اس سے کہیں زیادہ مختلف ہے۔

⚠️ کولیسٹرول بڑھنے کی اہم وجوہات:
🔸 چکنائی، فاسٹ فوڈ، بیکری آئٹمز اور تلی ہوئی غذاؤں کا زیادہ استعمال
🔸 ذہنی دباؤ (Stress) اور نیند کی کمی
🔸 ورزش نہ کرنا اور سارا دن بیٹھے رہنا
🔸 ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ غیر صحت مند طرزِ زندگی
🔸 موٹاپا یا پیٹ کا بڑھ جانا
🔸 تمباکو نوشی
🔸 ذیابیطس (Sugar) کا صحیح کنٹرول نہ ہونا
🔸ہ (Genetic)یعنی خاندان میں کولیسٹرول کا مسئلہ ہونا
🔸 بڑھتی ہوئی عمر
🔸 بعض بیماریوں جیسے Hypothyroidism یا گردوں اور جگر کے کچھ امراض

❗ یاد رکھیں:
زیادہ کولیسٹرول اکثر کوئی واضح علامت نہیں دیتا، لیکن آہستہ آہستہ خون کی نالیوں کو تنگ کر سکتا ہے، جس سے دل کا دورہ (Heart Attack) اور فالج (Stroke) کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

❤️ خاموشی سے تکلیف نہ اٹھائیں اپنی زندگی سے پیار کریں اور اپنا علاج کروائیں مزید معلومات اور علاج کے لیے رابطہ کریں۔
Dr Mutahir Shah
0313 0921220