Dr Arif Riaz

Dr Arif Riaz Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Arif Riaz, Dera Ghazi Khan.

Dr. Mohammad Arif Riaz
MCPS (Medicine)
Diploma in Diabetology & Endocrinology
(Allied Hospital, Faisalabad)
Consultant Endocrinologist & Diabetologist
Special Expertise in:
Comprehensive Diabetes Care
Obesity & Metabolic Disorders Management

🌸 جمعہ مبارک 🌸اللہ تعالیٰ آپ کی زندگی کو اپنی رحمت، برکت، صحت، سکون اور خوشیوں سے بھر دے، آپ کی تمام جائز دعاؤں کو قبول ...
19/06/2026

🌸 جمعہ مبارک 🌸
اللہ تعالیٰ آپ کی زندگی کو اپنی رحمت، برکت، صحت، سکون اور خوشیوں سے بھر دے، آپ کی تمام جائز دعاؤں کو قبول فرمائے اور ہر آنے والا دن خیر و عافیت کے ساتھ نصیب فرمائے۔ آمین۔
👨‍⚕️ ڈاکٹر محمد عارف ریاض
ماہرِ شوگر (ذیابیطس)، بلڈ پریشر اور ہارمونز کے امراض
📍 ہر اتوار
کھوسہ میڈیکل سٹور، شاہ صدر دین
🕙 اوقاتِ کار: صبح 10:00 بجے تا شام 5:00 بجے
شوگر، بلڈ پریشر اور ہارمونز کے امراض کے معائنے، مشورے اور فالو اَپ کے لیے بروقت تشریف لائیں۔
اللہ تعالیٰ آپ سب کو صحتِ کاملہ عطا فرمائے۔ آمین۔

18/06/2026

"مصنوعی ذہانت (AI) سے تیار کردہ ویڈیو میں دکھایا گیا ہے کہ میدے سے بنی ہوئی اشیاء، جیسے کیک اور بسکٹ، خالی پیٹ کھانے سے خون میں شوگر بڑھنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔اس لیے کیک، بسکٹ اور میدے سے بنی دیگر چیزیں کھانے سے گریز کریں، کیونکہ یہ خون میں شوگر بڑھانے کا سبب بن سکتی ہیں۔"

18/06/2026

شوگر پر قابو پانا چاہتے ہیں؟
تو پہلا وار صبح کے ناشتے پر کیجیے!

اکثر لوگ شوگر کو کنٹرول کرنے کا آغاز دوائیوں سے کرتے ہیں

جبکہ اصل مسئلہ خوراک کا ہے

صبح کا ناشتہ وہ وقت ہوتا ہے جب آپ کا جسم رات بھر کے فاقے کے بعد توانائی مانگتا ہے۔
یہی وہ وقت ہے جب آپ کا ایک غلط انتخاب، دن بھر آپ کی شوگر کو بگاڑ سکتا ہے،
اور ایک سمجھدار فیصلہ، دن بھر آپ کے خون میں گلوکوز کو قابو میں رکھ سکتا ہے۔

پروسسڈ اور غیر صحت مند ناشتے ۔۔۔ یہ وہ دشمن ہیں جو صبح صبح آپ کی صحت پر وار کرتے ہیں۔

یاد رکھیے
صبح کا ناشتہ ایک فیصلہ ہے
یا تو آپ اپنی شوگر کو قابو میں کریں گے
یا شوگر آپ کی زندگی کو قابو میں لے لے گی۔

شوگر کو قابو کرنے کے لیے صبح کے ناشتے سے آغاز کریں
کیونکہ دن کا پہلا قدم، شوگر کو شکست دے سکتا ہے۔










ڈاکٹر محمد عارف ریاضماہرِ شوگر (ذیابیطس)، بلڈ پریشر اور ہارمونز کے امراض📍 کلینک: کھوسہ میڈیکل اسٹور، شاہ صدر دین🗓️ ہر ات...
18/06/2026

ڈاکٹر محمد عارف ریاض
ماہرِ شوگر (ذیابیطس)، بلڈ پریشر اور ہارمونز کے امراض
📍 کلینک: کھوسہ میڈیکل اسٹور، شاہ صدر دین
🗓️ ہر اتوار
🕘 اوقاتِ کار: صبح 10:0 بجے تا شام 5:00 بجے
📞 رابطہ نمبر: 03448695517,03454718788
اللہ تعالیٰ آپ کی عبادات، دعاؤں اور نیک اعمال کو قبول فرمائے۔ آمین۔

شوگر (بلڈ شوگر) کم کیوں ہوتی ہے؟ (Hypoglycemia)شوگر کم ہونے کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، خاص طور پر ذیابیطس کے مریضوں میں:...
17/06/2026

شوگر (بلڈ شوگر) کم کیوں ہوتی ہے؟ (Hypoglycemia)
شوگر کم ہونے کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، خاص طور پر ذیابیطس کے مریضوں میں:
شوگر کی دوا یا انسولین زیادہ مقدار میں لینا۔
کھانا دیر سے کھانا یا کھانا چھوڑ دینا۔
ضرورت سے زیادہ جسمانی مشقت یا ورزش کرنا۔
خالی پیٹ رہنا یا لمبے وقفے تک کچھ نہ کھانا۔
الکحل (شراب) کا استعمال، خاص طور پر بغیر کھانے کے۔
گردوں یا جگر کی بعض بیماریوں کی وجہ سے بھی شوگر کم ہو سکتی ہے۔
شوگر کم ہونے کی علامات
اچانک پسینہ آنا
ہاتھوں کا کانپنا
شدید بھوک لگنا
دل کی دھڑکن تیز ہونا
چکر آنا
کمزوری یا بے چینی
دھندلا نظر آنا
شدید صورت میں بے ہوشی یا دورہ پڑنا
اگر شوگر کم ہو جائے تو کیا کریں؟
فوراً 15 گرام تیزی سے اثر کرنے والی چینی لیں، مثلاً:
3–4 چائے کے چمچ چینی پانی میں گھول کر
آدھا گلاس میٹھا جوس
گلوکوز ٹیبلٹس (اگر دستیاب ہوں)
15 منٹ بعد دوبارہ شوگر چیک کریں۔
اگر پھر بھی شوگر کم ہو تو یہی عمل دہرائیں۔
جب شوگر نارمل ہو جائے تو ہلکی غذا یا اسنیک ضرور کھائیں۔
⚠️ اگر مریض بے ہوش ہو یا کچھ نگل نہ سکتا ہو تو منہ میں کوئی چیز نہ ڈالیں، بلکہ فوری طور پر قریبی ہسپتال یا ایمرجنسی سے رابطہ کریں۔

🌙 سال کے پہلے اسلامی مہینے، ماہِ محرم الحرام کی آمد مبارک ہو 🌙اللہ تعالیٰ اس نئے اسلامی سال کو آپ سب کے لیے رحمت، برکت، ...
16/06/2026

🌙 سال کے پہلے اسلامی مہینے، ماہِ محرم الحرام کی آمد مبارک ہو 🌙
اللہ تعالیٰ اس نئے اسلامی سال کو آپ سب کے لیے رحمت، برکت، صحت، خوشحالی اور کامیابی کا ذریعہ بنائے۔ آمین۔
ماہِ محرم الحرام احترام، عبادت، صبر، تقویٰ اور نیک اعمال کا مہینہ ہے۔ آئیے اس مبارک مہینے میں اللہ تعالیٰ سے اپنے گناہوں کی معافی مانگیں، نماز کی پابندی کریں، قرآنِ کریم کی تلاوت کریں، صدقہ و خیرات کریں اور اپنے اخلاق و کردار کو بہتر بنانے کی کوشش کریں۔

ڈاکٹر محمد عارف ریاض
ماہرِ شوگر (ذیابیطس)، اینڈوکرائن (ہارمونز) اور بلڈ پریشر
📍 کھوسہ میڈیکل سٹور، شاہ صدر دین
🕙 اوقات: صبح 10:00 بجے سے شام 5:00 بجے تک
اللہ تعالیٰ آپ سب کو صحتِ کاملہ، ایمان کی مضبوطی اور ماہِ محرم الحرام کی برکتیں عطا فرمائے۔ آمین۔

#پاکستان میں ہر گھر میں ایک خود ساختہ ڈاکٹر کیوں ہے؟یہ ایک معاشرتی حقیقت بن چکی ہے کہ ہمارے ہاں تقریباً ہر گھر میں کوئی...
16/06/2026

#پاکستان میں ہر گھر میں ایک خود ساختہ ڈاکٹر کیوں ہے؟
یہ ایک معاشرتی حقیقت بن چکی ہے کہ ہمارے ہاں تقریباً ہر گھر میں کوئی نہ کوئی شخص خود کو ڈاکٹر سمجھنے لگتا ہے۔ اس کی چند اہم وجوہات یہ ہیں:
تجربے کو علم سمجھ لینا:
اگر کسی دوا سے ایک شخص کو فائدہ ہو جائے تو وہ سمجھتا ہے کہ یہی دوا ہر مریض کے لیے مفید ہوگی، حالانکہ ہر مریض کی بیماری اور جسمانی حالت مختلف ہوتی ہے۔
سوشل میڈیا اور غیر مصدقہ معلومات:
انٹرنیٹ اور سوشل میڈیا پر ادھوری یا غلط طبی معلومات کی بھرمار ہے، جن پر لوگ تحقیق کے بغیر یقین کر لیتے ہیں۔
ڈاکٹر کے پاس جانے سے گریز:
بعض لوگ وقت یا اخراجات بچانے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنے کے بجائے گھر والوں یا دوستوں کے مشوروں پر عمل کرتے ہیں۔
روایتی مشوروں پر اندھا اعتماد:
"ہم نے بھی یہی دوا کھائی تھی"، "فلاں کو بھی یہی مسئلہ تھا" جیسے جملے اکثر غلط علاج کا سبب بنتے ہیں۔
خود علاج (Self-medication) کا رجحان:
بغیر نسخے کے ادویات استعمال کرنا، خاص طور پر اینٹی بایوٹکس، صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے اور مستقبل میں ادویات کے اثر کو بھی کم کر سکتا ہے۔
یاد رکھیں:
ہر بخار ایک جیسا نہیں ہوتا، ہر درد کی وجہ ایک نہیں ہوتی، اور ہر مریض کا علاج بھی ایک جیسا نہیں ہوتا۔
اپنی صحت کو اندازوں پر نہیں بلکہ مستند طبی مشورے پر چھوڑیں۔ بروقت اور درست تشخیص ہی مؤثر علاج کی بنیاد ہے۔
اللہ تعالیٰ ہم سب کو صحتِ کاملہ عطا فرمائے۔ آمین۔ 🌿

اِیَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ 🤲🏻انسان کو چاہیے کہ بیماری کو اپنے اوپر حاوی نہ ہونے دے، بلکہ ہمت، صبر اور مثبت...
16/06/2026

اِیَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ 🤲🏻
انسان کو چاہیے کہ بیماری کو اپنے اوپر حاوی نہ ہونے دے، بلکہ ہمت، صبر اور مثبت سوچ کے ساتھ اس کا مقابلہ کرے۔
بیماری زندگی کا ایک امتحان ہے، لیکن یہ ہماری زندگی کا اختتام نہیں۔ اگر انسان اپنی بیماری کو اپنی سوچ، ہمت اور روزمرہ زندگی پر مکمل طور پر مسلط کر لے تو جسم کے ساتھ ساتھ ذہن بھی کمزور ہونے لگتا ہے۔ اس کے برعکس اگر انسان اللہ تعالیٰ پر بھروسہ رکھے، ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرے، ادویات وقت پر استعمال کرے، متوازن غذا کھائے، باقاعدہ ورزش کرے اور مثبت سوچ اپنائے تو بہت سی بیماریاں بہتر طریقے سے قابو میں رہ سکتی ہیں۔
خاص طور پر شوگر، بلڈ پریشر اور موٹاپا ایسی بیماریاں ہیں جنہیں صرف دوائیوں سے نہیں بلکہ صحت مند طرزِ زندگی کے ذریعے بھی کافی حد تک کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
یاد رکھیں:
بیماری کو اپنی کمزوری نہ بنائیں بلکہ اپنی صحت کا خیال رکھنے کا ذریعہ بنائیں۔
باقاعدگی سے اپنا چیک اپ کروائیں۔
ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر دوائیاں بند یا تبدیل نہ کریں۔
ذہنی دباؤ سے بچیں، اچھی نیند لیں اور خوش رہنے کی کوشش کریں۔
اللہ تعالیٰ سے دعا کرتے رہیں، کیونکہ شفا صرف اسی کے اختیار میں ہے۔
یاد رکھیں! بیماری سے ہارنا نہیں، بلکہ اس کا صحیح علاج، احتیاط اور مثبت سوچ کے ساتھ مقابلہ کرنا ہی کامیابی ہے۔
اللہ تعالیٰ تمام مریضوں کو کامل صحت، عافیت اور شفاءِ کاملہ و عاجلہ عطا فرمائے۔ آمین۔ 🤲🏻
#شوگر #صحت #احتیاط #ذیابیطس #ہارمونز #شفاء

Address

Dera Ghazi Khan

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Arif Riaz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share