Dr. Behzad Malik

Dr. Behzad Malik MBBS FCPS MEDICINE
Consultant Physician

جن لوگوں کے خون میں یورک ایسڈ کی سطح نارمل سے زیادہ ہے وہ افراد اس دئیے گئے غذائی چارٹ پر عمل کریں اگر اس کی وجہ سے ان ک...
16/05/2026

جن لوگوں کے خون میں یورک ایسڈ کی سطح نارمل سے زیادہ ہے وہ افراد اس دئیے گئے غذائی چارٹ پر عمل کریں اگر اس کی وجہ سے ان کو کوئی علامات نہیں ہیں ۔ اگر ان کو درج ذیل علامات ہیں تو پرہیز کے ساتھ ادویات بھی استعمال کریں ۔

ہائپر یوریسیمیا (یورک ایسڈ کی زیادتی) کی عام طور پر کوئی علامات نہیں ہوتیں، جب تک کہ یہ جسم میں کرسٹل (ذرے) نہ بنا دے۔ اس سے پیدا ہونے والی علامات ۔
1۔ گٹھیا / جوڑوں کا درد (Gout)

* شدید درد (عموماً پاؤں کے انگوٹھے میں)
* سوجن اور سرخی
* گرمی اور جکڑن
* جلد کے نیچے سخت گلٹیاں

2۔ گردے کی پتھری (Kidney Stones)

* کمر یا پسلی میں شدید درد
* پیشاب میں خون آنا
* تکلیف دہ اور بار بار پیشاب آنا
* متلی اور الٹی

اگر آپ اس بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، تو آپ مشورے اور علاج کے لیے ھسپتال یا کلینک تشریف لائیں شکریہ ـ
fans # Dr. Behzad Malik

14/05/2026

ڈاکٹر بہزاد تبسم ملک
ایم بی بی ایس ، ایف سی پی ایس (میڈیسن)
ماہر امراض :
معدہ , جگر ، شوگر ، بلڈ پریشر ، ہیپاٹائیٹس ، سینہ و تپ دق ، فالج ، اعصاب و جوڑ

سگریٹ نوشی جسم کے تقریباً ہر حصے کو نقصان پہنچاتی ہے اور یہ ایسی بیماریوں کی سب سے بڑی وجہ ہے جن سے بچاؤ ممکن ہے۔صحت کے ...
12/05/2026

سگریٹ نوشی جسم کے تقریباً ہر حصے کو نقصان پہنچاتی ہے اور یہ ایسی بیماریوں کی سب سے بڑی وجہ ہے جن سے بچاؤ ممکن ہے۔
صحت کے بڑے خطرات:

* کینسر: پھیپھڑوں کے کینسر کی بنیادی وجہ؛ اس کے علاوہ منہ، گلے، جگر اور مثانے کے کینسر کا باعث بھی بنتی ہے۔
* دل اور خون کی گردش: دل کی بیماریوں، فالج، ہائی بلڈ پریشر اور خون کی نالیوں کی خرابی کا سبب بنتی ہے۔
* پھیپھڑے: سانس کی دائمی بیماریوں (جیسے COPD) کا باعث بنتی ہے اور دمہ کی شدت میں اضافہ کرتی ہے۔
* ذیابیطس: ٹائپ ٹو (Type 2) ذیابیطس کا خطرہ بڑھاتی ہے اور اسے کنٹرول کرنا مشکل بنا دیتی ہے۔
* بانجھ پن: تولیدی مسائل اور حمل کے دوران پیچیدگیوں کا سبب بن سکتی ہے۔

خلاصہ:
سگریٹ نوشی نہ کرنے والوں کے مقابلے میں سگریٹ پینے والوں کی اوسط عمر 10 سال کم ہو جاتی ہے۔ تاہم، اسے چھوڑنے سے دل کی دھڑکن اور آکسیجن کی سطح میں فوری بہتری آنا شروع ہو جاتی ہے۔
Dr. Behzad Malik

"میرا مشن مریضوں کو ہمدردی اور اخلاقیات کے ساتھ اعلیٰ درجے کی طبی سہولیات فراہم کرنا اور ان کی صحت و زندگی کے معیار کو ب...
11/05/2026

"میرا مشن مریضوں کو ہمدردی اور اخلاقیات کے ساتھ اعلیٰ درجے کی طبی سہولیات فراہم کرنا اور ان کی صحت و زندگی کے معیار کو بہتر بنانا ہے۔"
بنیادی نکات:

* بہترین علاج: طبی مہارت کا استعمال۔
* ہمدردی: مریض کے ساتھ خلوص۔
* بھروسہ: ڈاکٹر اور مریض کا مضبوط رشتہ۔
Dr. Behzad Malik

Visit Maqsooda Zia Hospital Faisalabad from 10 am to 2 pm Or Ali Clinic Saddique Abad street no 10 from 6 pm to 10 pm .
11/05/2026

Visit Maqsooda Zia Hospital Faisalabad from 10 am to 2 pm Or Ali Clinic Saddique Abad street no 10 from 6 pm to 10 pm .

شوگر (ذیابیطس) کے مریضوں کے لیے چیک اپ کا شیڈول درج ذیل ہے: معمول کا چیک اپ* ہر 3 سے 6 ماہ بعد: اگر آپ کی ش...
10/05/2026

شوگر (ذیابیطس) کے مریضوں کے لیے چیک اپ کا شیڈول درج ذیل ہے:
معمول کا چیک اپ

* ہر 3 سے 6 ماہ بعد: اگر آپ کی شوگر کنٹرول میں ہے، تو سال میں دو سے چار بار ڈاکٹر کو دکھانا ضروری ہے تاکہ HbA1c، بلڈ پریشر اور وزن کا معائنہ کیا جا سکے۔
* ہر 3 ماہ بعد: اگر آپ کی شوگر (A1C) ہدف سے زیادہ ہے یا حال ہی میں دوائی تبدیل ہوئی ہے، تو ہر تین ماہ بعد معائنہ کروائیں۔

سالانہ ضروری ٹیسٹ

آنکھوں کا معائنہ: سال میں ایک بار آنکھوں کے پردے (Retina) کا تفصیلی معائنہ کروائیں۔
* گردوں کا ٹیسٹ: سالانہ پیشاب اور خون کا ٹیسٹ (ACR) کروائیں تاکہ گردوں کی کارکردگی کا پتہ چل سکے۔
* کولیسٹرول ٹیسٹ: دل کی صحت کے لیے سال میں ایک بار لپڈ پروفائل ٹیسٹ کروائیں۔
* پاؤں کا معائنہ: اگرچہ ہر وزٹ پر پاؤں دکھانے چاہئیں، لیکن سال میں ایک بار ماہر ڈاکٹر سے پاؤں کی نسوں اور خون کی گردش کا مکمل معائنہ ضرور کروائیں۔

کب فوری ڈاکٹر سے کب رجوع کریں؟

* اگر خون میں شوگر کی مقدار مسلسل 240 mg/dL سے زیادہ رہے۔
* اگر پیشاب میں کیٹونز (Ketones) ظاہر ہوں۔
* اگر آپ کو مسلسل قے ہو رہی ہو اور کھانا پینا مشکل ہو جائے۔
* اگر نظر دھندلا جائے، بہت زیادہ پیاس لگے یا اچانک وزن کم ہونے لگے۔

کیا آپ شوگر ، شوگر کی پیچیدگیوں سے دوچار ہیں یا آ پ کی شوگر کنٹرول نہیں ہو رہی تو آپ مشورے اور رہنمائی کے لیے ھسپتال یا کلینک تشریف لائیں شکریہ ۔

Consult for superior quality Healthcare and expert advice.1. Maqsooda Zia Hospital Faisalabad from 10 am to 2 pm.2. Ali ...
08/05/2026

Consult for superior quality Healthcare and expert advice.
1. Maqsooda Zia Hospital Faisalabad from 10 am to 2 pm.
2. Ali Clinic Saddique Abad street no 10 from 6 pm to 10 pm.

تمام اہل اسلام کو جمہ مبارک۔ اللہُ تعالیٰ ہماری سب پریشانیاں دور فرمائے آمین ۔
08/05/2026

تمام اہل اسلام کو جمہ مبارک۔ اللہُ تعالیٰ ہماری سب پریشانیاں دور فرمائے آمین ۔

دل کے مریضوں کے لیے ڈائٹ پلان (غذا) کا مقصد بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو کنٹرول میں رکھنا ہوتا ہے۔ اس میں نمک اور چکنائی (...
06/05/2026

دل کے مریضوں کے لیے ڈائٹ پلان (غذا) کا مقصد بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو کنٹرول میں رکھنا ہوتا ہے۔ اس میں نمک اور چکنائی (Saturated fat) کم اور فائبر زیادہ ہونا چاہیے۔
بنیادی اصول

* نمک کی کمی: روزانہ 1,500 سے 2,300 ملی گرام سے زیادہ نمک نہ لیں۔ ڈبہ بند کھانوں اور فاسٹ فوڈ سے پرہیز کریں۔
* صحت بخش چکنائی: مکھن اور ڈالڈا گھی کے بجائے زیتون کا تیل یا کینولا آئل استعمال کریں۔ تلی ہوئی چیزوں سے بچیں۔
* فائبر کا استعمال: اپنی غذا میں ثابت اناج (جو، بھورے چاول، گندم) اور سبزیاں شامل کریں۔
* پروٹین: مچھلی، بغیر جلد کے مرغی، دالیں اور لوبیا بہترین ہیں۔ سرخ گوشت (بڑا گوشت) کم سے کم کھائیں۔
* چینی سے پرہیز: میٹھے مشروبات اور مٹھائیوں کا استعمال محدود کریں۔

روزانہ کی خوراک (مثالی مقدار)

* اناج: 6 سے 8 سرونگز (زیادہ تر ثابت اناج)۔
* سبزیاں اور پھل: روزانہ 4 سے 5 سرونگز۔
* پروٹین: مچھلی یا مرغی کی چھوٹی مقدار۔
* گری دار میوے/دالیں: ہفتے میں 4 سے 5 بار۔

کیا کھائیں اور کس سے بچیں؟

* ضرور کھائیں: ہری سبزیاں (پالک، ساگ)، بروکلی، سیب، کیلے، دالیں، اخروٹ، بادام اور مچھلی۔
* پرہیز کریں: سرخ گوشت، زیادہ چکنائی والا دودھ اور دہی، پروسیس شدہ گوشت (کباب، نگٹس)، اور بیکری کی اشیاء۔

کھانے کا ایک نمونہ (مثال)

* ناشتہ: پھلوں اور اخروٹ کے ساتھ دلیا، یا سبزیوں والا بیسن کا چیلا۔
* دوپہر کا کھانا: زیتون کے تیل کے ساتھ سلاد، گرل کی ہوئی مچھلی یا چکن اور بھورے چاول۔
* رات کا کھانا: سبزیوں کے ساتھ دال اور ایک چھوٹی چکی کی روٹی۔
* اسنیکس: مٹھی بھر کچے میوے (بادام/اخروٹ) یا تازہ پھل۔

ضروری نوٹ: کوئی بھی ڈائٹ پلان شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا ماہرِ غذائیت سے مشورہ ضرور کریں، خاص طور پر اگر آپ کو گردوں کا مسئلہ یا ہارٹ فیلر کی شکایت ہو۔
مزید مشورہ، رہنمائی اور علاج کے بارے میں مزید معلومات کے لیے ھسپتال یا کلینک تشریف لائیں شکریہ۔ 🤗 ۔

Practice locations 1. Maqsooda Zia Hospital Sargodha road Faisalabad from 10 am to 02 pm 2. Ali Clinic Street no 10 main...
06/05/2026

Practice locations
1. Maqsooda Zia Hospital Sargodha road Faisalabad from 10 am to 02 pm
2. Ali Clinic Street no 10 main Bazaar Saddique Abad Faisalabad from 6 pm to 10 pm.

05/05/2026

Thanks for being a top engager and making it onto my weekly engagement list! 🎉 Muhammad Ali Muhammad Ali, Liaqat Ali, Zahid Khan, Khalil Kalyar, Tahir Malik, Malik Hashim

Address

Maqsooda Zia Hospital
Faisalabad

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Behzad Malik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category