01/09/2025
💠 What is Stroke?
Stroke is a serious medical condition where blood supply to the brain is interrupted, causing brain cells to die.
📌 Types of Stroke
1. Ischemic Stroke – Blood clot blocks blood flow to the brain.
2. Hemorrhagic Stroke – Blood vessel bursts, causing bleeding inside the brain.
3. Transient Ischemic Attack (TIA) – A temporary "mini-stroke," warning sign for a bigger stroke.
⚠️ Signs & Symptoms
✔️ Sudden weakness/numbness in face, arm, or leg (usually one side).
✔️ Drooping face and slurred speech.
✔️ Difficulty walking, dizziness, or balance problems.
✔️ Sudden vision loss in one/both eyes.
✔️ Severe headache without known reason.
💡 FAST Rule:
F – Face drooping
A – Arm weakness
S – Speech difficulty
T – Time to act quickly
🛡️ Precautions (Prevention Tips)
✅Control blood pressure, diabetes, cholesterol.
✅Stop smoking and alcohol.
✅Maintain a healthy weight.
✅Regular exercise and physical activity.
✅Eat a balanced diet low in salt and fat.
✅Get regular medical checkups.
🏥 Role of Physiotherapy in Stroke
Physiotherapy is essential for recovery and regaining independence after stroke:
Improves muscle strength & flexibility.
Helps restore balance, posture, and walking.
Enhances coordination and mobility.
Trains for daily living activities (dressing, eating, sitting, standing).
Prevents complications like stiffness, contractures, and bed sores.
Provides home exercise programs for long-term recovery.
💠 فالج کیا ہے؟
فالج اس وقت ہوتا ہے جب دماغ کو خون پہنچنا بند ہو جائے یا دماغ کی رگ پھٹ جائے۔ اس سے دماغ کے خلیے مرنے لگتے ہیں اور جسم کام کرنا چھوڑ دیتا ہے۔
فالج کی قسمیں
1. اسکیمک فالج: خون کی نالی میں لوتھڑا بننے سے خون رک جاتا ہے۔
2. ہیمرجک فالج: دماغ کی رگ پھٹنے سے خون بہنے لگتا ہے۔
3. عارضی فالج (TIA): کچھ وقت کے لیے علامات آتی ہیں اور پھر ختم ہو جاتی ہیں، لیکن یہ بڑے فالج کا خطرہ ہے۔
✅فالج کی علامات
✔️ ایک طرف ہاتھ یا ٹانگ کا سن ہونا یا کمزوری
✔️ چہرہ ٹیڑھا ہو جانا
✔️ بولنے یا سمجھنے میں مشکل
✔️ آنکھوں کی نظر اچانک کم ہونا
✔️ توازن بگڑ جانا یا چکر آنا
✔️ اچانک شدید سر درد
💡 یاد رکھیں FAST اصول:
F – Face: چہرہ ٹیڑھا ہے؟
A – Arm: بازو کمزور ہے؟
S – Speech: بولنے میں مشکل ہے؟
T – Time: فوراً ڈاکٹر کے پاس جائیں۔
⚠️احتیاط
بلڈ پریشر، شوگر اور کولیسٹرول کنٹرول کریں۔
صحت مند خوراک کھائیں۔
روزانہ ہلکی پھلکی ورزش کریں۔
باقاعدہ چیک اپ کرواتے رہیں۔
✅فزیوتھراپی کیسے مدد کرتی ہے؟
کمزور ہاتھ پاؤں کو حرکت دینا سکھاتی ہے۔
چلنے اور توازن ٹھیک کرنے میں مدد دیتی ہے۔
روزمرہ کام جیسے کپڑے پہننا، بیٹھنا اور چلنا دوبارہ سکھاتی ہے۔
اکڑاؤ اور درد سے بچاتی ہے۔
مریض کو گھریلو ورزشیں بتاتی ہے تاکہ وہ جلد بہتر ہو سکے۔
✨ یاد رکھیں:
فالج کے مریض کے لیے وقت پر علاج اور فزیوتھراپی بہت ضروری ہے تاکہ مریض دوبارہ اپنی زندگی معمول کے مطابق گزار سکے۔
💠 اب وقت ہے صحت کی بحالی کا! فوراً ہم سے رابطہ کریں
✅ ہر مریض کی انفرادی ضروریات کے مطابق علاج
✅ تجربہ کار تھراپیٹس آپ کے گھر پر
✅ اپنے گھر کے پرسکون ماحول میں علاج کروائیں
☎️ 0300-6556752 || 0302-4720284
