13/01/2026
❄️ Chilblains in Winter ❄️
سرد موسم میں انگلیوں اور پاؤں کی انگلیوں پر لالی، سوجن اور خارش ہو جانا چِل بلینز (Chilblains) کہلاتا ہے۔ یہ اکثر شدید سردی اور درجۂ حرارت میں اچانک تبدیلی کی وجہ سے ہوتا ہے۔
✔️ اپنی جلد کو خشک اور گرم رکھیں
✔️ دستانے اور موزے ضرور استعمال کریں
✔️ سرد جگہ سے گرم جگہ پر اچانک جانے سے پرہیز کریں
اگر علامات برقرار رہیں یا درد بڑھ جائے تو بروقت معائنہ نہایت ضروری ہے۔
👩⚕️ Dr. Madiha Anjum
Consultant Dermatologist & Aesthetic Physician
— Healthy skin starts with the right care.