Dr Muhammad Abdullah

14/05/2026

13/05/2026

#لوپس

08/05/2026

🩸 تھیلیسیمیا ایک موروثی خون کی بیماری ہے جو بچوں میں شدید کمزوری، بار بار خون لگنے کی ضرورت، نشوونما میں رکاوٹ اور زندگی بھر کے علاج کا سبب بن سکتی ہے۔

💍 شادی سے پہلے تھیلیسیمیا اسکریننگ ایک سادہ مگر انتہائی اہم ٹیسٹ ہے جو مستقبل میں تھیلیسیمیا میجر بچوں کی پیدائش کو روکنے میں مدد دیتا ہے۔

✅ بروقت اسکریننگ کے فوائد:
• صحت مند نسل
• ذہنی و مالی بوجھ میں کمی
• خاندان کو مشکلات سے بچاؤ
• بیماری کی روک تھام

آئیں آگاہی پھیلائیں اور ایک صحت مند معاشرہ بنانے میں اپنا کردار ادا کریں۔

07/05/2026

میں نے اپنی زندگی کے بہترین سال ہسپتالوں کی ایمرجنسیوں، وارڈز، آئی سی یوز اور کیتھ لیبز میں گزارتے ہوئے یہ سیکھا ہے کہ سفید کوٹ پہن لینے سے انسان، انسان ہونا نہیں چھوڑتا۔
میں آج بھی اپنے ٹریننگ کے وہ دن نہیں بھولا جب چھتیس چھتیس گھنٹے مسلسل ڈیوٹی معمول ہوا کرتی تھی۔ کبھی پورا دن مریض، پوری رات ایمرجنسی، اور پھر اگلی صبح راؤنڈز… نہ کھانے کا وقت، نہ آرام کا۔ ایسے میں اگر کسی لمحے چند منٹ کی خاموشی مل جاتی تو ڈاکٹر کرسی کی ٹیک پر سر رکھ کر یا میز پر جھک کر آنکھیں بند کر لیتا تھا۔ یہ غفلت نہیں ہوتی تھی، یہ انسانی جسم کی آخری حد ہوتی تھی۔

افسوس اس بات پر نہیں کہ کوئی ڈاکٹر تھکن سے چند لمحے بیٹھ گیا۔ افسوس اس بات پر ہے کہ ہمارے معاشرے میں کچھ لوگ اس منظر کو خدمت، قربانی اور مسلسل جاگنے والی آنکھوں کی علامت سمجھنے کے بجائے تذلیل اور تمسخر کا ذریعہ بنا لیتے ہیں۔

جو لوگ شاید چند منٹ انتظار برداشت نہیں کر سکتے، وہ ان نوجوان ڈاکٹرز کی مسلسل جاگتی راتوں، ذہنی دباؤ، ایمرجنسیوں کے شور، موت و زندگی کی کشمکش اور اپنے خاندانوں سے دور رہ کر خدمت کرنے کی قیمت کو نہیں سمجھتے۔

ایک جونیئر ڈاکٹر جب میز پر سر رکھتا ہے تو اکثر اس کے پیچھے درجنوں مریضوں کی جان بچانے کی کوششیں، مسلسل کئی گھنٹوں کی ڈیوٹی، اور اپنی ذات کو بھلا کر دوسروں کے لیے جینے کا جذبہ ہوتا ہے۔
یہ منظر شرمندگی کا نہیں، بلکہ ہمارے نظامِ صحت کے خاموش سپاہیوں کی قربانی کا عکس ہے۔

تنقید ضرور کریں، نظام کی خامیوں پر آواز بھی اٹھائیں، مگر انسانیت کا دامن ہاتھ سے نہ چھوڑیں۔
کسی کی تصویر بنا کر سوشل میڈیا پر اچھال دینا آسان ہے، مگر اس سفید کوٹ کے پیچھے دھڑکتے ہوئے تھکے دل کو محسوس کرنا شاید اتنا آسان نہیں۔

میں اپنے تمام جونیئر ڈاکٹرز، ہاؤس آفیسرز، پوسٹ گریجویٹس اور ایمرجنسی میں کام کرنے والے ساتھیوں کو سلام پیش کرتا ہوں، جو اپنی نیند، سکون، صحت اور بعض اوقات اپنی زندگی تک دوسروں کے لیے قربان کر دیتے ہیں۔
خدمت کرنے والوں کا احترام کیجیے… کیونکہ یہی معاشروں کی اصل پہچان ہوا کرتی ہے۔

07/05/2026

🌿 فائبرومائلجیا (Fibromyalgia) کیا ہے؟
فائبرومائلجیا ایک ایسی مزمن (chronic) بیماری ہے جس میں پورے جسم میں پٹھوں اور جوڑوں کا درد، تھکن اور نیند کی خرابی عام ہوتی ہے۔ یہ بیماری زیادہ تر خواتین میں دیکھی جاتی ہے اور اس کا تعلق اعصابی نظام میں درد کو محسوس کرنے کے طریقے سے ہوتا ہے۔

⚠️ اہم علامات:
• پورے جسم میں درد اور جکڑن
• شدید تھکن
• نیند کا غیر تسلی بخش ہونا
• یادداشت اور توجہ کی کمی (Fibro fog)
• سر درد اور موڈ کی خرابی

⚡ ممکنہ پیچیدگیاں:
• ڈپریشن اور بے چینی
• روزمرہ کاموں میں دشواری
• نیند کی دائمی خرابی
• معیارِ زندگی میں نمایاں کمی

💊 علاج اور مینجمنٹ:
فائبرومائلجیا کا کوئی مکمل علاج نہیں، مگر علامات کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے:
✔️ باقاعدہ ہلکی ورزش (walking, stretching)
✔️ اچھی نیند کی عادات
✔️ اسٹریس مینجمنٹ (meditation, relaxation)
✔️ ادویات جیسے pain relievers، antidepressants یا مخصوص nerve pain ادویات
✔️ Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

🌸 اہم پیغام:
صحیح رہنمائی، طرزِ زندگی میں تبدیلی اور مستقل علاج سے مریض بہتر اور فعال زندگی گزار سکتا ہے۔

06/05/2026