Dr toori

Dr toori MBBS🩺RMP InshAllah pulmonologist to b🏥

31/07/2026

شاخیں رہیں تو پھول بھی پتے بھی آئیں گے

یہ دن اگر برے ہیں تو اچھے بھی آئیں گے

Fibromyalgia کیا ہے؟* یہ ایک ایسی بیماری ہے جس میں جسم کے مختلف حصوں میں *طویل درد، تھکاوٹ اور نیند کے مسائل* ہوتے ہیں۔...
31/07/2026

Fibromyalgia کیا ہے؟*
یہ ایک ایسی بیماری ہے جس میں جسم کے مختلف حصوں میں *طویل درد، تھکاوٹ اور نیند کے مسائل* ہوتے ہیں۔ اس میں جوڑوں میں سوزش نہیں ہوتی، لیکن دماغ درد کے سگنل کو زیادہ محسوس کرتا ہے۔

*عام علامات:*
1. *پورے جسم میں درد* - خاص طور پر گردن، کندھے، کمر اور جوڑوں میں
2. *شدید تھکاوٹ* - رات بھر سونے کے بعد بھی تھکن محسوس ہونا
3. *نیند کا نہ آنا* یا بار نیند ٹوٹنا
4. *"فائبرو فوگ"* - یادداشت کمزور، توجہ نہ لگنا
5. *سر درد، چڑچڑاپن اور ڈپریشن*

*یہ کیوں ہوتی ہے؟*
اس کی صحیح وجہ معلوم نہیں۔ لیکن *سٹریس، چوٹ، انفیکشن یا * ۔ یہ زیادہ تر *30-50 سال کی خواتین* میں ہوتی ہے۔

*کیا علاج ممکن ہے؟*
مکمل علاج نہیں، لیکن *لائف اسٹائل سے کنٹرول* ہو سکتی ہے:
- *ہلکی ورزش* - واک، اسٹریچنگ، یوگا
- *نیند کا روٹین ٹھیک کریں*
- *سٹریس مینجمنٹ* - سانس کی مشقیں، کونسلنگ
- *ڈاکٹر کی دوا* - درد اور نیند کے لیے

*یاد رکھیں:*
*"یہ بیماری نظر نہیں آتی، مگر تکلیف حقیقی ہے"*
اگر آپ کو مسلسل درد اور تھکاوٹ ہے تو اسے "سستی" مت سمجھیں۔ ڈاکٹر سے چیک اپ کروائیں ❤️

اس پوسٹ کو شیئر کریں۔ بہت سے لوگ اس درد کو چھپا کر جیتے ہیں۔

* *
؟

30/07/2026

I got over 7,500 reactions on my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

اپنی سوچ لکھیں* جو بات تنگ کر رہی ہے اسے کاغذ پر لکھ دیں۔ لکھنے سے آدھا بوجھ ہلکا ہو جاتا ہے۔
30/07/2026

اپنی سوچ لکھیں*
جو بات تنگ کر رہی ہے اسے کاغذ پر لکھ دیں۔ لکھنے سے آدھا بوجھ ہلکا ہو جاتا ہے۔

اپنی صحت کا خیال رکھو، کیونکہ ہسپتال میں کوئی رشتہ کام نہیں آتا ゚
29/07/2026

اپنی صحت کا خیال رکھو، کیونکہ ہسپتال میں کوئی رشتہ کام نہیں آتا

゚

29/07/2026

دنیا آپ کو وہی دے گی جو آپ خود پر یقین رکھتے ہیں

سب سے بڑی جیت خود پر قابو پانا ہے
29/07/2026

سب سے بڑی جیت خود پر قابو پانا ہے

بیج کو اندھیرے میں رہنا پڑتا ہے تبھی وہ درخت بنتا ہے۔*
28/07/2026

بیج کو اندھیرے میں رہنا پڑتا ہے تبھی وہ درخت بنتا ہے۔*

کامیابی راتوں رات نہیں آتی، یہ روزانہ کے چھوٹے فیصلوں کا نتیجہ ہے۔* ゚
28/07/2026

کامیابی راتوں رات نہیں آتی، یہ روزانہ کے چھوٹے فیصلوں کا نتیجہ ہے۔*
゚

27/07/2026

ساتھ ملنا ایک آغاز ہے، ساتھ رہنا پیشرفت ہے؛ اور ساتھ مل کر کام کرنا کامیابی ہے

Address

Park Road Islamabad
Islamabad
44000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr toori posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category