30/04/2025
فروزن شولڈر – ایک خاموش لیکن تکلیف دہ مسئلہ
کیا آپ کو کندھے کو حرکت دینے میں مشکل ہو رہی ہے؟ کیا بازو اٹھاتے وقت درد محسوس ہوتا ہے؟ یہ فروزن شولڈر ہو سکتا ہے!
فروزن شولڈر (Adhesive Capsulitis) ایک ایسی حالت ہے جس میں کندھے کے جوڑ کے اردگرد کے ٹشوز سخت اور سوجن کا شکار ہو جاتے ہیں، جس سے حرکت محدود اور درد بڑھ جاتا ہے۔
علامات:
کندھے میں مستقل درد
بازو کو حرکت دینے میں دشواری
نیند کے دوران کندھے میں تکلیف
حرکت کی حد میں بتدریج کمی
اسباب:
شوگر (ذیابیطس)
لمبے عرصے تک کندھے کو استعمال نہ کرنا (مثلاً فریکچر یا سرجری کے بعد)
کچھ مخصوص بیماریاں جیسے تھائرائیڈ کے مسائل
علاج:
فزیوتھراپی (سب سے مؤثر طریقہ)
ورزش و اسٹریچنگ
گرم/سرد پیک
دوائیں یا انجیکشن (ڈاکٹر کے مشورے سے)
اگر آپ یا آپ کے کسی عزیز کو ان علامات کا سامنا ہے تو دیر نہ کریں!
فزیوتھراپی سے مؤثر علاج ممکن ہے۔
