22/06/2026
سر درد ایک عام مسئلہ ہے جو تھکن، نیند کی کمی، پانی کم پینے، ذہنی دباؤ یا دیگر وجوہات کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ سر درد ہونے پر آرام کریں، مناسب مقدار میں پانی پئیں، متوازن غذا استعمال کریں اور بھرپور نیند لیں۔ اگر سر درد بار بار ہو، بہت شدید ہو یا اس کے ساتھ چکر، نظر کی خرابی یا کمزوری محسوس ہو تو فوراً ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
⚕️ اپنی صحت کا خیال رکھیں، کیونکہ احتیاط علاج سے بہتر ہے۔
