Dr. Hamid Pain management and physical therapy clinic kohat

09/06/2026

کیا آپ کو انگوٹھے کے قریب کلائی میں درد، سوجن یا چیزیں پکڑنے میں دشواری محسوس ہوتی ہے؟

یہ علامات **ڈی کوئروین ٹینوسائنووائٹس (De Quervain's Tenosynovitis)** کی ہو سکتی ہیں۔ بروقت فزیوتھراپی کے ذریعے درد میں کمی، سوجن کا خاتمہ اور ہاتھ کی نارمل حرکت بحال کی جا سکتی ہے۔

ڈاکٹر حمید پین مینجمنٹ اینڈ فزیوتھراپی کلینک میں جدید فزیوتھراپی کے ذریعے آپ کی کلائی اور انگوٹھے کے درد کا مؤثر علاج کیا جاتا ہے۔

اپنی روزمرہ زندگی کو درد سے آزاد بنائیں اور آج ہی مشورے کے لیے رابطہ کریں۔

📞 0331-5878767

06/06/2026

کیا اسپائنل اینستھیزیا یا سی سیکشن کے بعد کمر درد آپ کی روزمرہ زندگی کو متاثر کر رہا ہے؟

یہ مسئلہ بہت سے مردوں اور خواتین میں دیکھا جاتا ہے، خصوصاً سی سیکشن کے بعد خواتین کو کمر کے نچلے حصے میں درد، اکڑن اور کمزوری محسوس ہو سکتی ہے۔ خوشخبری یہ ہے کہ مناسب فزیوتھراپی کے ذریعے درد میں کمی، پٹھوں کی مضبوطی اور معمولاتِ زندگی کی طرف واپسی ممکن ہے۔

ڈاکٹر حمید پین مینجمنٹ اینڈ فزیوتھراپی کلینک میں ہم جدید فزیوتھراپی تکنیکوں کے ذریعے آپ کے درد کے مؤثر علاج میں مدد فراہم کرتے ہیں۔

آج ہی اپائنٹمنٹ بک کروائیں اور درد سے آزاد زندگی کی طرف پہلا قدم بڑھائیں۔

📞 0331-5878767
📍 بن داود پلازہ، مصطفیٰ بازار، کوہاٹ سٹی

24/04/2026

ھمارے کلینک میں عرق النساء,فالج ، پیدائشی محزور بچوں ،اپریشن کے بحد جوڑوں میں سختی ، پھٹوں کی کمزوری ،جوڑوں اورپٹھوں سے منسلک امراض کا بغیر سرجری ، فز یو طراپی کے ذریحے اور فزیو طراپی کے جدید مشینوں سے علاج کیا جاتاہے-

19/03/2026

Clinic Notice:

This is to inform our valued patients that our clinic will be closed from March 19th to March 25th in observance of Eid holidays. We will resume our regular hours on March 26th.

Wishing you a happy Eid.

21/01/2026

اب تک ہم درجنوں مریضوں کا بغیر ادویات اور بغیر آپریشن کامیاب علاج کر چکے ہیں، جن میں سائیکا، اسپورٹس انجری ,کمر درد, گھٹنوں کا درد اور فالج کے مریض شامل ہیں۔ ہماری جدید فزیکل تھراپی تکنیک اور ماہر ٹیم کے ذریعے مریض تیزی سے صحتیاب ہو رہے ہیں اور اپنی نارمل زندگی کی طرف لوٹ رہے ہیں۔

پتہ: ڈاکٹر حامد پین کلینک بن داود پلازہ مصطفی بازار کوھاٹ سیٹی
Whatsapp 03315878767

18/01/2026

پتہ: ڈاکٹر حامد پین کلینک بن داود پلازہ مصطفی بازار کوھاٹ

Whatsapp 03315878767

10/05/2025

Fix your neck and shoulder pain by pain management physical therapist !
Contact whatsapp 03315878767

02/01/2025

اے سی ایل کے پھٹنے سے بچاؤ: وجوہات، حکمتِ عملیاں، اور بروقت تشخیص
اے سی ایل کے پھٹنے سے نقل و حرکت پر گہرا اثر پڑ سکتا ہے، لیکن ان کی وجوہات، بچاؤ کی حکمتِ عملیاں، اور بروقت تشخیص کی اہمیت کو سمجھ کر طویل مدتی پیچیدگیوں سے بچا جا سکتا ہے۔

عام وجوہات
اے سی ایل کا پھٹنا عام طور پر اچانک سمت بدلنے، غلط انداز میں لینڈ کرنے، یا گھٹنے پر براہ راست اثر پڑنے کی وجہ سے ہوتا ہے—جو اکثر فٹ بال اور باسکٹ بال جیسے کھیلوں میں دیکھا جاتا ہے۔ زیادہ مشقت، تھکن، اور غلط حرکت کے طریقے بھی خطرے کو بڑھاتے ہیں، جس سے کھلاڑیوں اور متحرک افراد دونوں کو خطرہ ہوتا ہے۔

بچاؤ کی حکمتِ عملیاں

پٹھوں کی مضبوطی: گھٹنے کو سہارا دینے کے لیے ران کے پٹھوں اور ہیم اسٹرنگز کو مضبوط کریں۔
صحیح وارم اپ: جسم کو تیار کرنے کے لیے ڈائنامک وارم اپ کریں، جیسے لانجز اور لیگ سوئنگز۔
جمپنگ اور لینڈنگ کی تکنیک: نرم انداز میں اور جھکے ہوئے گھٹنوں کے ساتھ لینڈ کریں تاکہ اے سی ایل پر دباؤ کم ہو۔
توازن اور چستی کی مشقیں: حرکت پر قابو پانے کی صلاحیت کو بہتر بنائیں تاکہ چوٹ کا خطرہ کم ہو۔
بروقت تشخیص کی اہمیت
بروقت تشخیص مزید نقصان کو روکتی ہے، جیسے کارٹلیج یا مینیسکل کی چوٹ، اور ذاتی علاج کے منصوبے کو ممکن بناتی ہے۔ ابتدائی علاج—چاہے وہ فزیو تھراپی ہو یا سرجری—شفا یابی کو تیز کرتا ہے، نقل و حرکت کو بحال کرتا ہے، اور دائمی مسائل جیسے مستقل عدم استحکام کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

اگر آپ کو اے سی ایل کے پھٹنے کا شبہ ہو تو فوراً کسی ماہر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ بچاؤ اور بروقت کارروائی گھٹنے کی صحت کو محفوظ رکھنے اور متحرک رہنے کے لیے ضروری ہیں۔

31/05/2024

پاکستان انڈر نائنٹین فٹبال نیشنل ٹیم کا کھلاڑی فیصل آفریدی ڈاکٹر حامد پین کلینک سے اپنے عرقنساء کے علاج کہ بارے بتاتے ھوئے ۔

اسطراح اگر اپ کو یا اپ کے کسی ریشتدار کو کمر درد ھے اور ڈاکٹر نے اپریشن کا کھا ھے تو پریشانی کی کوئی بات نھیں اج ھے داکٹرحامد پین کلینک تشریف لا ئے۔ ریڑھ کی ہڈی ٗ ڈسک بلج ٗشیاٹیکا (عرق النساء) `جوڑوں اورپٹھوں سے منسلک امراض کا بغیر اپریشن اور جدید مشینوں سے علاج کیا جاتاہے۔
ابھی فون کریں اور اپوائنٹمنٹ بک کروائیں -
مذید محلومات کےلئے اپنی x ray یا MRI وٹسپ پر بیج سکتے ھے

Whatsapp or call 03315878767

16/03/2024