Home Doctor 5060

Home Doctor 5060 Information about health
Information about disease
information about medicine

19/09/2026

Ventolin Expectorant syrup in Asthma, Bronchitis an Emphysema

17/09/2026

Pregabalin is a prescription medicine used for certain types of neuropathic pain and epilepsy. However, misuse or inappropriate use can lead to tolerance, dependence, withdrawal symptoms, and addiction.

In this Reel, learn about:
💊 Uses of Pregabalin 300mg
⚠️ Misuse and addiction risks
😴 Dizziness and drowsiness
📈 Tolerance and dependence
🚫 Why you should not stop it suddenly
🍺 Important interactions with alcohol, opioids, and other sedating medicines

Important: Never start, increase, or suddenly stop Pregabalin without medical advice. Always use it exactly as prescribed by your doctor.

07/09/2026

بارش میں پھوڑے کیوں نکلتے ہیں؟ اور ان سے بچاؤ کیسے ممکن ہے
اگر جواب "ہاں" ہے تو پریشان نہ ہوں، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ مون سون کا موسم جتنا خوشگوار ہوتا ہے، اتنا ہی یہ ہماری جلد کے لیے مسائل کا باعث بھی بنتا ہے۔ آئیے آج آپ کو بتاتے ہیں کہ ایسا کیوں ہوتا ہے اور اس سے بچنے کے آسان طریقے کیا ہیں۔

🔬 پھوڑے کیوں نکلتے ہیں؟ (وجوہات)

1️⃣ نمی اور پسینہ (Humidity & Sweat): بارش میں ہوا میں نمی بڑھ جاتی ہے اور زیادہ پسینہ آنے سے جلد کے مسام (Pores) بند ہو جاتے ہیں، جس سے بیکٹیریا پھلنے پھولنے لگتے ہیں۔
2️⃣ گندے پانی کا چھینٹا: بارش کا پانی اکثر آلودہ ہوتا ہے۔ جب یہ پانی کسی کٹے یا خراش پر پڑتا ہے تو انفیکشن ہو جاتا ہے۔
3️⃣ گلی نم کپڑے: گیلی اور تنگ کپڑے پہننا جلد پر رگڑ پیدا کرتا ہے اور پسینے کو سوکھنے نہیں دیتا، جس سے پھوڑے بنتے ہیں۔
4️⃣ کمزور مدافعت: موسم کی تبدیلی اور غلط غذائیں آپ کی قوت مدافعت کو کمزور کر دیتی ہیں، جس سے انفیکشن جلدی حملہ کرتے ہیں۔

04/09/2026

دل کی شریانوں کو صاف کرنے کا قدرتی نسخہ! 🔥

کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کے باورچی خانے میں موجود لہسن اور ادرک دل کی تختی (پلاک) کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں؟ 😲

سائنس ثابت کرتی ہے کہ یہ دو سپر فوڈز:
✅ کولیسٹرول کم کرتے ہیں
✅ شریانوں کی سوزش ختم کرتے ہیں
✅ دل کے دورے اور فالج کا خطرہ کم کرتے ہی

31/08/2026

وٹامن سی اور آپ کی جلد: سائنس کیا کہتی ہے؟

آئیے اس الجھن کو ختم کرتے ہیں۔ کیا وٹامن سی کھانا چاہیے یا لگانا چاہیے؟ جواب ہے دونوں — لیکن مختلف وجوہات کی بنا پر۔

یہ کیسے کام کرتا ہے:

🔬 غذائی وٹامن سی (کھانے یا سپلیمنٹس سے) آپ کے خون میں داخل ہوتا ہے اور پھر جلد کے خلیوں تک پہنچتا ہے۔ یہ اندر سے کولیجن بنانے میں مدد کرتا ہے۔ روزانہ تقریباً 250mg یعنی 2 کیوی یا 1 شملہ مرچ کافی ہے۔

🧴 ٹاپیکل وٹامن سی (سیرم) سطح پر ڈھال کا کام کرتا ہے، یووی شعاعوں اور آلودگی سے بچاتا ہے۔ 10-20% ایل-اسکوربک ایسڈ والا سیرم گہری، ہوا بند بوتل میں خریدیں۔

نئی سائنس: 2025 کی ایک تحقیق میں پتا چلا کہ وٹامن سی جلد کو موٹا کرنے میں بھی مدد کرتا ہے! جی ہاں، موٹی جلد = صحت مند جلد۔

29/08/2026

وٹامن سی کی کمی؟ یہ 6 نشانیاں کبھی نظر انداز نہ کریں! 🚨

کیا آپ کے مسوڑھوں سے خون آتا ہے؟
کیا معمولی چوٹ بھی بڑا نیل بنا دیتی ہے؟
کیا زخم بھرنے میں ہفتوں لگ جاتے ہیں؟
کیا آپ بغیر وجہ تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں؟

⚠️ یہ وٹامن سی کی کمی کی ابتدائی علامات ہیں جنہیں لوگ اکثر نظر انداز کر دیتے ہیں!

اس ویڈیو میں جانیں:
✅ وٹامن سی کی 6 اہم علامات
✅ کن لوگوں کو زیادہ خطرہ ہے؟
✅ کون سی غذائیں وٹامن سی کا بہترین ذریعہ ہیں؟
✅ اس کمی کو کیسے دور کریں؟

19/08/2026

کیا شیو یا ہیئر کٹ کے بعد گردن پر دانے، خارش یا سرخی ہو جاتی ہے؟ یا سر میں خارش، چھلکے اور گول گول دھبوں کے ساتھ بال جھڑنے لگتے ہیں؟ یہ Razor Bumps، Folliculitis یا Scalp Fungal Infection کی علامات ہو سکتی ہیں۔

اس ویڈیو میں جانیں:
🔹 باربر شاپ سے انفیکشن کیسے پھیلتے ہیں؟
🔹 غیر صاف ریزر اور کلپر کتنے خطرناک ہو سکتے ہیں؟
🔹 ریزر بمپس اور سر کی فنگس کی علامات کیا ہیں؟
🔹 باربر شاپ جاتے وقت خود کو کیسے محفوظ رکھیں؟

🎥 مکمل ویڈیو دیکھیں اور اپنے دوستوں اور گھر والوں کے ساتھ ضرور شیئر کریں۔

⚠️ مسلسل خارش، سوجن، پیپ والے دانے یا بال جھڑنے کی صورت میں ڈاکٹر/ڈرماٹولوجسٹ سے مشورہ کریں۔

Dr. Hafiz Javed Mansoor

15/08/2026

بارش کے موسم میں نمی، زیادہ پسینہ، گیلے کپڑے اور نم جوتے جلد پر فنگس کی افزائش کے لیے سازگار ماحول پیدا کر سکتے ہیں۔

🎥 میری نئی ویڈیو میں جانیں:

🔹 داد (Ringworm) کیا ہے؟
🔹 پاؤں کی فنگس (Athlete’s Foot) کی علامات
🔹 جاک اِچ (Jock Itch) کیا ہے؟
🔹 فنگل انفیکشن کی عام علامات
🔹 کن لوگوں میں فنگل انفیکشن کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے؟
🔹 کون سی عام غلطیاں انفیکشن کو مزید بڑھا سکتی ہیں؟
🔹 کب ڈاکٹر سے رجوع کرنا ضروری ہے؟

⚠️ اہم بات: ہر خارش یا سرخ دانہ فنگل انفیکشن نہیں ہوتا۔ بغیر مشورے کے سٹیرائیڈ والی کریمیں استعمال کرنے سے گریز کریں، کیونکہ بعض صورتوں میں یہ فنگل انفیکشن کو مزید خراب کر سکتی ہیں۔

🎬 مکمل ویڈیو دیکھیں اور بارش کے موسم میں اپنی جلد کو فنگل انفیکشن سے محفوظ رکھنے کے بارے میں اہم معلومات حاصل کریں۔

👍 ویڈیو پسند آئے تو Like کریں
💬 اپنا سوال Comment میں لکھیں
🔄 اپنے دوستوں اور گھر والوں کے ساتھ Share کریں
❤️ مزید صحت سے متعلق معلومات کے لیے Follow کریں۔

Dr. Hafiz Javed Mansoor | Home Doctor

#فنگل انفیکشن #بارش کاموسم فنگس #داد #پاؤںکی فنگس #خارش

08/08/2026

کیا آپ ہمیشہ تھکے رہتے ہیں؟ یا حال ہی میں چیزوں کو بھولنے لگے ہیں؟

⚠️ ذرا رکیے اور غور کریں۔ ⚠️

کیا اگر میں آپ کو بتاؤں کہ آپ کی روزمرہ کی تھکاوٹ، ذہنی دباؤ، یا ہاتھوں میں جھنجھناہٹ محض "تناؤ" یا "بڑھاپا" نہیں ہے؟

یہ وٹامن بی 12 کی کمی کی 7 خطرناک نشانیاں ہو سکتی ہیں جو آپ کا جسم آپ کو دکھا رہا ہے۔

میں نے ایک نئی ویڈیو اپ لوڈ کی ہے جس میں میں نے ان تمام علامات کو تفصیل سے بتایا ہے۔ نمبر 4 سب سے خوفناک ہے کیونکہ لوگ اسے ڈیمنشیا سمجھ لیتے ہیں۔ اور نمبر 7 وہ ہے جو زیادہ تر ڈاکٹرز نظر انداز کر دیتے ہیں۔

👉 [https://www.youtube.com/

05/08/2026

پیٹ پھولنے کی اصل وجہ کیا ہے؟ (یہ صرف زیادہ کھانے کی وجہ سے نہیں ہوتا!) 🚫

کیا آپ کو بھی کھانے کے بعد پیٹ بھاری اور تنا ہوا محسوس ہوتا ہے؟ اکثر لوگ سمجھتے ہیں کہ پیٹ پھولنا صرف زیادہ کھانے یا نمک کی وجہ سے ہے، لیکن حقیقت اس سے بہت گہری ہے۔

پیٹ پھولنے کی اصل وجوہات:

نظامِ ہضم کا کمزور ہونا (کھانا ٹھیک سے ہضم نہ ہونا)

آنتوں میں اچھے بیکٹیریا کی کمی اور خراب بیکٹیریا کا بڑھ جانا

کسی خاص غذا سے الرجی یا عدم برداشت (جیسے دودھ، گلوٹین)

تناؤ اور پریشانی — جو نظامِ ہضم کو براہِ راست متاثر کرتی ہے

مکمل حل:
✅ آہستہ کھائیں اور ہر نوالہ اچھی طرح چبا کر کھائیں۔
✅ کھانے کے ساتھ ٹھنڈا پانی پینے سے گریز کریں۔
✅ پروبائیوٹکس اور ہاضمے کے انزائمز کو اپنی ڈائٹ کا حصہ بنائیں۔
✅ تناؤ کم کریں — ذہنی سکون ہاضمے کے لیے بہت ضروری ہے۔
✅ اپنی خوراک میں اُبلے ہوئے، ہلکے اور آسانی سے ہضم ہونے والے اجزاء شامل کریں۔

یاد رکھیں! پیٹ پھولنا کوئی معمولی مسئلہ نہیں، یہ آپ کے جسم کا ایک سگنل ہے۔ وجہ سمجھیں، حل اپنائیں اور ہلکا پھلکا محسوس کریں۔

Address

301A, H3, Johar Town
Lahore

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Home Doctor 5060 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category