23/07/2026
کیا قبض صرف پیٹ کا مسئلہ ہے؟ یا یہ آپ کے دماغ اور خوشی کے احساس پر بھی اثر ڈالتی ہے؟
آج کی جدید تحقیق کے مطابق ہماری آنتوں اور دماغ کے درمیان ایک مضبوط تعلق موجود ہے، جسے Gut-Brain Axis کہا جاتا ہے۔
اگر آنتیں صحت مند ہوں تو دماغ بھی بہتر انداز میں کام کرتا ہے، لیکن اگر مسلسل قبض رہے اور آنتیں درست طریقے سے صاف نہ ہوں تو اس کے کئی منفی اثرات سامنے آ سکتے ہیں۔
قبض کی وجہ سے کیا ہو سکتا ہے؟
• آنتوں میں مفید بیکٹیریا کا توازن بگڑ سکتا ہے۔
• جسم میں سوزش (Inflammation) بڑھ سکتی ہے۔
• دماغ اور آنتوں کے درمیان پیغامات کی ترسیل متاثر ہو سکتی ہے۔
• موڈ ریگولیٹ کرنے والے نظام پر منفی اثر پڑ سکتا ہے۔
خراب گٹ ہیلتھ اور مسلسل قبض سیروٹونن (Serotonin) جیسے موڈ سے متعلق نظام کو متاثر کر سکتی ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ جسم کا زیادہ تر سیروٹونن آنتوں سے وابستہ نظام میں بنتا ہے، اس لیے آنتوں کی صحت ذہنی سکون سے بھی جڑی ہوئی ہے۔
ممکنہ علامات:
✔ بار بار قبض
✔ گیس اور پیٹ پھولنا
✔ بے چینی اور گھبراہٹ
✔ اداسی یا موڈ خراب رہنا
✔ چڑچڑاپن
✔ تھکن اور جسمانی کمزوری
✔ توجہ اور یادداشت میں کمی
اگر قبض ایک مستقل مسئلہ بن جائے تو صرف وقتی جلاب لینے کے بجائے اس کی اصل وجہ معلوم کرنا اور مناسب علاج کروانا ضروری ہے۔
صحت مند آنتیں، صحت مند دماغ اور بہتر زندگی کی بنیاد ہیں۔
Dr. Syed Umar Farooq (DHMS)
Farooq Homeopathic Clinic
