21/09/2026
🩺 گردے اور مثانے کی بیماریاں — ایک جامع رہنمائی
گردے اور مثانہ ہمارے جسم کے اہم اعضاء ہیں جو جسم سے فاضل مادوں کے اخراج، پانی اور نمکیات کے توازن اور پیشاب کے نظام میں بنیادی کردار ادا کرتے ہیں۔ ان کی صحت کو نظر انداز کرنا مختلف پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے۔
🔹 عام بیماریاں:
• پیشاب کی نالی کا انفیکشن (UTI)
• گردے کی پتھری
• گردے کی خرابی
• مثانے کے مسائل
• پروسٹیٹ کا بڑھ جانا (BPH)
• دائمی گردوں کی بیماری (CKD)
🔹 اہم علامات:
• پیشاب کے دوران جلن یا درد
• بار بار پیشاب آنا
• پیشاب میں خون آنا
• کمر یا پہلو میں درد
• پیشاب کی مقدار یا رنگ میں غیر معمولی تبدیلی
• سوجن، کمزوری یا غیر معمولی تھکن
🔹 احتیاطی تدابیر:
💧 مناسب مقدار میں پانی پئیں
🥗 متوازن اور صحت بخش غذا استعمال کریں
🧂 نمک کا ضرورت سے زیادہ استعمال کم کریں
🚭 تمباکو نوشی سے پرہیز کریں
🏃 باقاعدہ جسمانی سرگرمی اور ورزش کو معمول بنائیں
🩺 بلڈ پریشر اور شوگر کو باقاعدگی سے چیک کریں
⚠️ اہم پیغام:
اگر پیشاب میں خون، شدید درد، مسلسل جلن، پیشاب میں رکاوٹ یا دیگر غیر معمولی علامات ظاہر ہوں تو خود سے علاج کرنے کے بجائے بروقت مستند ڈاکٹر سے معائنہ اور مناسب تشخیص کروائیں۔
ڈاکٹر حکیم محمد امجد چشتی
نیچرل میڈیسن اسپیشلسٹ | PhD Eastern Medicine
پرنسپل، حمایتِ اسلام طبیہ کالج لاہور
📞 رابطہ: 0334-6851819 | 0300-2700556
#گردے #مثانہ #صحت