Autism Society of Pakistan-ASP

Autism Society of Pakistan-ASP Tahir Homeopathic Clinic and Research Center
https://www.facebook.com/FamilyHealthCareCentre/

ہر بچہ ایک موقع کا مستحق ہے، اور ہر خاندان امید کا حق دار ہے۔کوئی بھی بچہ اپنی مرضی سے سیریبرل پالسی (CP)، ADHD یا کسی ج...
05/07/2026

ہر بچہ ایک موقع کا مستحق ہے، اور ہر خاندان امید کا حق دار ہے۔

کوئی بھی بچہ اپنی مرضی سے سیریبرل پالسی (CP)، ADHD یا کسی جینیاتی بیماری کے ساتھ پیدا نہیں ہوتا۔ ہر ایسے خصوصی بچے کے پیچھے ایک ایسا خاندان ہوتا ہے جو ہر روز امید، آزمائش اور دعاؤں کے سہارے زندگی گزار رہا ہوتا ہے۔

انسانیت کی خدمت کے جذبے کے تحت طاہر ہولسٹک ہیلنگ اینڈ ریسرچ انسٹی ٹیوٹ (رجسٹرڈ)، ڈنگہ اپنے 54ویں مفت میڈیکل کیمپ کا انعقاد کر رہا ہے، جو CP، ADHD اور جینیاتی بیماریوں میں مبتلا بچوں کے لیے خصوصی طور پر منعقد کیا جا رہا ہے۔

🗓 تاریخ: 06 جولائی 2026
📍 مقام: طاہر ہولسٹک ہیلنگ اینڈ ریسرچ انسٹی ٹیوٹ (رجسٹرڈ)، ڈنگہ

زیرِ اہتمام:
پروفیسر ڈاکٹر طاہر حفیظ (گولڈ میڈلسٹ) (RD, MD, PhD)
لیڈی ڈاکٹر شبانہ اکرم (گولڈ میڈلسٹ)

اس کیمپ میں خصوصی بچوں اور ان کے والدین کو ماہر ڈاکٹروں سے مفت معائنہ، پیشہ ورانہ رہنمائی، مشاورت اور ہمدردانہ تعاون مکمل طور پر بلامعاوضہ فراہم کیا جائے گا۔

اگر آپ کسی ایسے خاندان کو جانتے ہیں جس کا بچہ CP، ADHD یا کسی جینیاتی بیماری کا شکار ہے، تو براہِ کرم یہ پیغام ضرور ان تک پہنچائیں۔
ہو سکتا ہے آپ کی ایک شیئر کسی بچے کی زندگی میں امید کی نئی کرن بن جائے۔

رجسٹریشن اور معلومات کے لیے رابطہ کریں:
📞 0345-6940692
📞 0332-8033140

آئیں! مل کر بے بسی کو امید میں بدلیں، اور خصوصی بچوں کے چہروں پر مسکراہٹیں بکھیرنے میں اپنا کردار ادا کریں۔
کیونکہ کسی ایک بچے کی زندگی بدلنا، پوری انسانیت کی خدمت کے مترادف ہے۔ ❤️

28/06/2026

یہ صرف ایک ویڈیو نہیں، ایک باپ کی پوری زندگی کی جدوجہد ہے۔

اللہ تعالیٰ ان بچوں کو صحت عطا فرمائے، والدین کو صبر دے، اور ہم سب کو کسی کی مدد کرنے کی توفیق عطا فرمائے۔ آمین۔

‏ADHD صرف ایک رویّے کا مسئلہ نہیں، بلکہ دماغ کی حیاتیاتی کارکردگی سے جڑی ایک پیچیدہ کیفیت ہے، اور اس میں غذا کا کردار ان...
26/06/2026

‏ADHD صرف ایک رویّے کا مسئلہ نہیں، بلکہ دماغ کی حیاتیاتی کارکردگی سے جڑی ایک پیچیدہ کیفیت ہے، اور اس میں غذا کا کردار انتہائی اہم ہے۔

ہماری روزمرہ خوراک دماغ کی توجہ، یکسوئی، یادداشت، مزاج اور فیصلہ سازی کی صلاحیت پر براہِ راست اثر انداز ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر ڈوپامین جیسے اہم نیورو ٹرانسمیٹر کی تیاری کے لیے امائنو ایسڈز، آئرن اور وٹامن B6 ضروری ہیں۔ اسی طرح خون میں شوگر کی غیر متوازن سطح توجہ اور ذہنی کارکردگی کو متاثر کر سکتی ہے، جبکہ اومیگا 3 فیٹی ایسڈز اعصابی خلیات کے درمیان مؤثر رابطے کے لیے نہایت اہم ہیں۔ مزید یہ کہ آنتوں اور دماغ کے درمیان مضبوط تعلق (Gut-Brain Axis) ذہنی صحت اور ADHD کی علامات پر بھی نمایاں اثر ڈالتا ہے۔

اسی لیے غذائیت کے ماہرین کا کردار صرف خوراک کا چارٹ بنانے تک محدود نہیں۔ ہم ایسی غذائی حکمتِ عملی مرتب کرتے ہیں جو دماغ کے حیاتیاتی نظام کو بہتر بنائے، توجہ میں اضافہ کرے، مزاج کو متوازن رکھے اور روزمرہ زندگی کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد دے۔

صحت مند دماغ کی بنیاد متوازن غذا ہے، اور شواہد پر مبنی غذائیت (Evidence-Based Nutrition) ADHD کے جامع انتظام میں ایک اہم ستون بن سکتی ہے۔


‏ #غذائیت #

آٹزم کے شکار بچوں کے لیے فائن موٹر ایکٹیویٹیز (Fine Motor Activities)فائن موٹر اسکلز سے مراد ہاتھوں، انگلیوں اور کلائی ک...
19/06/2026

آٹزم کے شکار بچوں کے لیے فائن موٹر ایکٹیویٹیز (Fine Motor Activities)

فائن موٹر اسکلز سے مراد ہاتھوں، انگلیوں اور کلائی کے چھوٹے عضلات کی مہارت ہے جو لکھنے، کپڑے پہننے، کھانا کھانے اور روزمرہ کاموں میں مدد دیتی ہے۔ آٹزم کے شکار بچوں میں ان مہارتوں کو بہتر بنانے کے لیے درج ذیل سرگرمیاں مفید ثابت ہو سکتی ہیں:

1. موتی پرو نا (Bead Stringing)

* دھاگے میں مختلف رنگوں کے موتی پروئیں۔
* ہاتھ اور آنکھ کے باہمی ربط (Hand-Eye Coordination) کو بہتر بناتا ہے۔

2. پلے ڈو / مٹی سے اشکال بنانا

* گیند، سانپ، پھول یا مختلف اشکال بنوائیں۔
* انگلیوں کے عضلات مضبوط ہوتے ہیں۔

3. کپڑوں والی کلپس لگانا

* کپڑوں کی کلپس کو ڈبے یا کارڈ بورڈ پر لگانے اور اتارنے کی مشق کروائیں۔
* انگلیوں کی گرفت مضبوط ہوتی ہے۔

4. کاغذ پھاڑنا اور چپکانا

* رنگین کاغذ چھوٹے ٹکڑوں میں پھاڑ کر چارٹ پر چپکائیں۔
* انگلیوں کی حرکت اور کنٹرول میں بہتری آتی ہے۔

5. رنگ بھرنا (Coloring)

* بڑی تصاویر میں رنگ بھروائیں۔
* ہاتھ کے کنٹرول اور توجہ میں اضافہ ہوتا ہے۔

6. قینچی سے کٹنگ

* بچوں کے لیے محفوظ قینچی استعمال کریں۔
* سیدھی اور پھر خم دار لائنوں پر کٹنگ کروائیں۔

7. بلاکس یا لیگو جوڑنا

* مختلف سائز کے بلاکس سے گھر، گاڑی یا ٹاور بنائیں۔
* تخلیقی صلاحیت اور فائن موٹر اسکلز میں اضافہ ہوتا ہے۔

8. چمچ سے اشیاء منتقل کرنا

* چمچ کی مدد سے پھلیاں، گیندیں یا موتی ایک برتن سے دوسرے میں ڈالیں۔
* ہاتھ کے کنٹرول اور توجہ میں بہتری آتی ہے۔

9. بٹن لگانے اور کھولنے کی مشق

* پرانے کپڑوں یا بٹن بورڈ کا استعمال کریں۔
* خود انحصاری (Self-Help Skills) بڑھتی ہے۔

10. ٹونگ یا چمٹی کا استعمال

* چمٹی سے روئی، پوم پوم یا چھوٹی اشیاء اٹھا کر ڈبے میں ڈالیں۔
* انگلیوں کی مضبوطی اور گرفت بہتر ہوتی ہے۔

11. فنگر پینٹنگ

* انگلیوں سے رنگوں کی مدد سے تصویریں بنائیں۔
* حسی (Sensory) اور موٹر نشوونما میں مدد ملتی ہے۔

12. پیچ اور نٹ کھولنا بند کرنا

* بڑے سائز کے نٹ بولٹ استعمال کریں۔
* ہاتھ کی مہارت اور مسئلہ حل کرنے کی صلاحیت بہتر ہوتی ہے۔

احتیاطی تدابیر

* سرگرمی کو بچے کی عمر اور صلاحیت کے مطابق منتخب کریں۔
* مختصر وقت (10-15 منٹ) سے آغاز کریں۔
* بچے کی کامیابی پر تعریف اور حوصلہ افزائی کریں۔
* اگر بچہ کسی سرگرمی سے پریشان ہو تو اسے زبردستی نہ کروائیں۔

متوقع فوائد

* لکھنے کی تیاری میں بہتری
* خود لباس پہننے اور کھانا کھانے کی صلاحیت میں اضافہ
* ہاتھ اور آنکھ کے باہمی ربط میں بہتری
* توجہ اور ارتکاز میں اضافہ
* روزمرہ زندگی میں خودمختاری کا فروغ

یہ سرگرمیاں آٹزم کے شکار بچوں میں فائن موٹر اسکلز، توجہ، خود اعتمادی اور روزمرہ زندگی کی مہارتوں کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔



غذائی نفسیات اور ذہنی صحتطاہر ہولسٹک ہیلنگ اینڈ ریسرچ انسٹی ٹیوٹجدید تحقیق سے ثابت ہو چکا ہے کہ ہماری خوراک صرف جسمانی ص...
09/06/2026

غذائی نفسیات اور ذہنی صحت

طاہر ہولسٹک ہیلنگ اینڈ ریسرچ انسٹی ٹیوٹ

جدید تحقیق سے ثابت ہو چکا ہے کہ ہماری خوراک صرف جسمانی صحت ہی نہیں بلکہ ذہنی، جذباتی اور نفسیاتی صحت پر بھی گہرا اثر ڈالتی ہے۔ غذائی نفسیات (Nutritional Psychology) ایک ابھرتا ہوا شعبہ ہے جو خوراک، دماغ اور انسانی رویوں کے درمیان تعلق کا مطالعہ کرتا ہے۔

دماغ انسانی جسم کا سب سے زیادہ توانائی استعمال کرنے والا عضو ہے۔ دماغی کارکردگی، یادداشت، توجہ، موڈ، جذبات اور فیصلہ سازی کا انحصار بڑی حد تک ان غذائی اجزاء پر ہوتا ہے جو ہم روزانہ استعمال کرتے ہیں۔ وٹامنز، منرلز، اومیگا تھری فیٹی ایسڈز، پروٹینز اور اینٹی آکسیڈنٹس دماغی صحت کو برقرار رکھنے میں بنیادی کردار ادا کرتے ہیں۔

غذائی نفسیات کن مسائل میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے؟

✅ ڈپریشن (Depression)

✅ اینزائٹی اور بے چینی (Anxiety)

✅ ذہنی دباؤ (Stress)

✅ کمزور یادداشت

✅ توجہ اور ارتکاز کی کمی

✅ بچوں کے سیکھنے اور رویے کے مسائل

✅ جذباتی بے چینی

✅ نیند کی خرابی

✅ دائمی تھکن اور سستی

غذائی نفسیات کیسے کام کرتی ہے؟

غذائی نفسیات اس اصول پر مبنی ہے کہ متوازن اور سائنسی بنیادوں پر تیار کردہ غذائی منصوبہ دماغی کیمیکلز (Neurotransmitters) کی پیداوار کو بہتر بنا سکتا ہے۔ یہی کیمیکلز خوشی، سکون، حوصلہ افزائی، توجہ اور جذباتی استحکام کے ذمہ دار ہوتے ہیں۔

صحیح غذا کے ذریعے:

✔ دماغی کارکردگی بہتر ہوتی ہے

✔ موڈ میں بہتری آتی ہے

✔ ذہنی دباؤ کم ہو سکتا ہے

✔ نیند کا معیار بہتر ہوتا ہے

✔ جذباتی توازن پیدا ہوتا ہے

✔ مجموعی معیارِ زندگی میں اضافہ ہوتا ہے

طاہر ہولسٹک ہیلنگ اینڈ ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کی خدمات

ہمارا ادارہ غذائیت، نفسیات اور ہولسٹک ہیلتھ کے اصولوں کو یکجا کرتے ہوئے ہر فرد کی ضروریات کے مطابق جامع رہنمائی فراہم کرتا ہے۔

ہماری خدمات میں شامل ہیں:

• Nutritional Assessment

• Psychological Assessment

• Personalized Diet Plans

• Stress Management Programs

• بچوں اور نوجوانوں کی غذائی و نفسیاتی رہنمائی

• Emotional Wellness Counseling

• Lifestyle Modification Programs

• Holistic Health Coaching

ہمارا مقصد

ہم اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ ایک صحت مند دماغ اور متوازن جذبات کی بنیاد صحت مند غذا اور متوازن طرزِ زندگی میں پوشیدہ ہے۔ ہمارا مقصد افراد کو ایسی سائنسی اور عملی رہنمائی فراہم کرنا ہے جو انہیں جسمانی، ذہنی اور جذباتی طور پر بہتر زندگی گزارنے میں مدد دے۔

Prof. Dr. Tahir Hafeez (Gold Medalist)
(RD, MD, PhD)Holistichealing

CEO & Founder

Tahir Holistic Healing & Research Institute

📞 0345-6940692/0332-8033140

*“صحت مند غذا، متوازن ذہن اور کامیاب زندگی کی
بنیاد ہے۔”
# # # # # # # #

الحمدللہ!مجھے یہ شیئر کرتے ہوئے خوشی محسوس ہو رہی ہے کہ میں نے 7 نومبر 2024 کو McMaster University کا DNA Decoded Online...
08/06/2026

الحمدللہ!

مجھے یہ شیئر کرتے ہوئے خوشی محسوس ہو رہی ہے کہ میں نے 7 نومبر 2024 کو McMaster University کا DNA Decoded Online Course کامیابی سے مکمل کیا۔

اس کورس نے جینیات (Genetics)، DNA کی ساخت و افعال، وراثتی خصوصیات اور انسانی صحت میں جینیاتی عوامل کے کردار کے بارے میں میری علمی سمجھ میں اضافہ کیا۔

میرا یقین ہے کہ مسلسل سیکھنا ہی پیشہ ورانہ ترقی اور انسانیت کی بہتر خدمت کا راستہ ہے۔

# #

آٹزم تھراپی اینڈ ڈے کیئر پروگرام‏Tahir Holistic Healing & Research Institute®️
07/06/2026

آٹزم تھراپی اینڈ ڈے کیئر پروگرام

‏Tahir Holistic Healing & Research Institute®️

بچوں کے بول چال کے مسائل کا مؤثر حل ‏Tahir Holistic Healing & Research Institute📞 0345-6940692/0332-8033140
05/06/2026

بچوں کے بول چال کے مسائل کا مؤثر حل

‏Tahir Holistic Healing & Research Institute
📞 0345-6940692/0332-8033140

Address

Sohawa Bolani
Mandi Bahauddin
50400

Opening Hours

Monday 09:00 - 16:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 09:00 - 16:00
Thursday 09:00 - 16:00

Telephone

+923456940692

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Autism Society of Pakistan-ASP posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Autism Society of Pakistan-ASP:

Shortcuts

Share