Dr Umair Akram Cardiologist

29/05/2026

01/05/2026

️ ڈاکٹر عمیر اکرم
کنسلٹنٹ کارڈیالوجسٹ ❤️

🌍 عالمی یومِ مزدور (1 مئی) کے موقع پر
ہم ان تمام محنت کشوں کو سلام پیش کرتے ہیں جو دن رات محنت کر کے معاشرے کی ترقی میں اپنا کردار ادا کر رہے ہیں۔

💪 مزدور صرف ہاتھوں سے نہیں، دل سے بھی کام کرتے ہیں — اور ایک صحت مند دل ہی بہتر زندگی کی بنیاد ہے۔

❤️ ڈاکٹر عمیر اکرم کی جانب سے تمام مزدور بھائیوں کو پیغام:
اپنی صحت کا خیال رکھیں، خاص طور پر دل کی بیماریوں سے بچاؤ کے لیے
✔️ متوازن غذا
✔️ باقاعدہ واک
✔️ بلڈ پریشر اور شوگر کا چیک اپ لازمی کروائیں

🙏 اللہ تعالیٰ آپ کی محنت کو قبول فرمائے اور آپ کو صحت مند زندگی عطا کرے۔
آپ ہمارے معاشرے کا اصل سرمایہ ہیں۔

01/05/2026

Thanks for being a top engager and making it onto my weekly engagement list! 🎉 Sohaib Akram, Masoom Sh, Usama Dogar

22/04/2026

۔👨‍⚕️ ڈاکٹر عمیر اکرم
MBBS, FCPS (Cardiology)
کنسلٹنٹ کارڈیالوجسٹ

🫀 ماہرِ امراضِ قلب کی جدید سہولیات:
✔ ECG اور دل کے مکمل معائنے
✔ ہائی بلڈ پریشر و کولیسٹرول کنٹرول
✔ دل کی دھڑکن کے مسائل کا علاج
✔ ہارٹ اٹیک سے بچاؤ کی مکمل رہنمائی

⏰ کلینک ٹائمنگ:
شام 6:00 بجے سے رات 9:00 بجے تک
(ہفتہ اور اتوار)

📍 بن رفیق کلینک، شاہ جمالی مسجد والی گلی، میاں چنوں
📞 03046867187

✨ اپنے دل کو محفوظ رکھیں — کیونکہ ہر دھڑکن قیمتی ہے

13/04/2026

🩺 ڈاکٹر عمیر اکرم کے مشورے: ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول میں کیسے رکھیں؟ ❤️

ہائی بلڈ پریشر (High Blood Pressure) ایک خاموش بیماری ہے جو اگر کنٹرول نہ کی جائے تو دل کی بیماری، فالج اور گردوں کے مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔ لیکن مناسب احتیاط اور باقاعدہ نگرانی سے آپ ایک صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں۔ 🌿

📊 بلڈ پریشر کی باقاعدہ نگرانی

• گھر میں ڈیجیٹل BP مانیٹر رکھیں اور روزانہ ایک ہی وقت پر چیک کریں

• اپنی ریڈنگز کو نوٹ کریں تاکہ تبدیلیوں پر نظر رکھی جا سکے 📒📱

• ناپنے سے پہلے 30 منٹ تک چائے، کافی اور سگریٹ سے پرہیز کریں ☕🚫

💊 دواؤں کا باقاعدہ استعمال

• ڈاکٹر کی تجویز کردہ ادویات وقت پر لیں

• خود سے دوا بند یا تبدیل نہ کریں

• کسی بھی سائیڈ ایفیکٹ کی صورت میں فوری مشورہ کریں

🌿 صحت مند طرزِ زندگی

• نمک کا استعمال کم کریں 🧂

• روزانہ تازہ پھل اور سبزیاں کھائیں 🥗🍎

• مچھلی اور زیتون کے تیل جیسی صحت مند چکنائی استعمال کریں 🐟

• روزانہ کم از کم 30 منٹ واک کریں 🚶‍♂️

• ذہنی دباؤ کم کرنے کے لیے مراقبہ یا گہری سانس کی مشق کریں 🧘‍♂️

🩺 باقاعدہ چیک اپ ضروری ہے

• ڈاکٹر کے ساتھ فالو اپ وزٹ لازمی کریں

• کولیسٹرول، شوگر اور گردوں کے ٹیسٹ وقتاً فوقتاً کروائیں 🧪

🌟 یاد رکھیں:
باقاعدگی، احتیاط اور مثبت طرزِ زندگی ہی صحت مند دل کی ضمانت ہے ❤️‍🩹

━━━━━━━━━━━━━━━
👨‍⚕️ ڈاکٹر عمیر اکرم (MBBS, FCPS)
کنسلٹنٹ کارڈیالوجسٹ

🕒 اوقات کار:
شام 6:00 بجے سے رات 9:00 بجے تک
(ہفتہ اور اتوار)

📍 کلینک:
بن رفیق کلینک، شاہ جمالی مسجد والی گلی، میاں چنوں

📞 رابطہ نمبر:
03046867187
━━━━━━━━━━━━━━━

11/04/2026

1️⃣ دل کی ڈرائنگ (ECG) کیا ہوتی ہے؟

آسان اور بے درد عمل: اس ٹیسٹ میں آپ کے سینے، بازوؤں اور ٹانگوں پر چھوٹے اسٹیکرز (الیکٹروڈز) لگائے جاتے ہیں۔

برقی سگنلز کا ریکارڈ: یہ آلہ دل کی ہر دھڑکن کے ساتھ بننے والے برقی سگنلز کو درست طریقے سے ریکارڈ کرتا ہے۔

لکیروں کی زبان: اس کا نتیجہ ایک کاغذ یا اسکرین پر لکیروں اور شکلوں کی صورت میں ظاہر ہوتا ہے، جہاں ہر لائن دل کی ایک مخصوص حرکت اور صحت کو ظاہر کرتی ہے۔

2️⃣ دل کی ڈرائنگ کیا ظاہر کرتی ہے؟

✔️ دل کی دھڑکن کی ترتیب یا اس میں خرابی (بے ترتیبی، بہت تیز یا بہت سست ہونا)۔

✔️ کسی موجودہ یا پرانے خاموش ہارٹ اٹیک کے اثرات۔

✔️ دل کے خانوں (Chambers) کا ضرورت سے زیادہ بڑا ہو جانا۔

✔️ دل کے اندر برقی سگنلز کے رابطے میں کسی قسم کی رکاوٹ یا تاخیر۔

✔️ دل کو آکسیجن کی کمی یا بعض دواؤں کے برے اثرات۔

❗ ضروری نوٹ: کبھی کبھار دل میں کوئی خاموش مسئلہ موجود ہوتا ہے مگر آرام کی حالت میں ECG بالکل نارمل آتی ہے (جیسے بعض سینے کے درد کی حالتوں میں)۔ اسی لیے ضرورت پڑنے پر ڈاکٹرز ECG کو دیگر ایڈوانس ٹیسٹوں کے ساتھ ملا کر دیکھتے ہیں۔

3️⃣ کیا دل کی ڈرائنگ محفوظ ہے؟

✅ 100٪ محفوظ: اس میں جسم میں کچھ داخل نہیں کیا جاتا۔

✅ شعاعوں سے پاک: اس میں کوئی ریڈی ایشن (شعاعیں) استعمال نہیں ہوتیں۔

✅ بلکل بے درد اور تیز رفتار: یہ صرف چند منٹ میں مکمل ہو جاتا ہے۔

✅ مکمل بے ضرر: اسے جتنی بار بھی دہرا لیا جائے، جسم کو کوئی نقصان نہیں ہوتا۔

دل کی ایک سادہ سی لائن... مگر آپ کے دل کی صحت کے کئی گہرے راز بتاتی ہے۔ سینے میں بوجھ، چکر آنے، غیر معمولی تھکن یا سانس پھولنے کو ہرگز نظر انداز نہ کریں۔ اپنے دل کا بروقت معائنہ کروائیں، کیونکہ احتیاط علاج سے بہتر ہے!

📢 دل کا معائنہ کوئی عیاشی نہیں... یہ وہ پہلا قدم ہے جو آپ کی زندگی کو محفوظ بنا سکتا ہے!

🏥 معائنہ کے لیے آج ہی رابطہ کریں:

ڈاکٹر عمیر اکرم MBBS FCPS کنسلٹنٹ کارڈیالوجسٹ

کلینک کے اوقات: شام 6:00 بجے سے رات 9:00 بجے تک بروز ہفتہ اور اتوار
پتہ: بن رفیق کلینک، شاہ جمالی مسجد والی گلی، میاں چنوں۔

رابطہ نمبر: 03046867187